Tento článek popisuje četné přínosy pro fyzické a duševní zdraví pro matku i dítě, pokud jde o kojení.
Kojené děti mají:
- Silnější imunitní systémy
- Méně průjem, zácpa, gastroenteritida, gastroezofageální reflux a předčasná nekrotizující enterokolitida (NEC)
- Méně nachlazení a respiračních onemocnění, jako je zápal plic, respirační syncyciální virus (RSV) a černý kašel
- Méně ušních infekcí, zejména těch, které poškozují sluch
- Méně případů bakteriální meningitidy
- Lepší vidění a méně retinopatie nedonošených
- Nižší kojenecká úmrtnost
- Nižší výskyt syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS)
- Celkově méně nemocí a méně hospitalizací
- Rodiče mají až šestkrát menší absence v práci
Mateřské mléko poskytuje bohaté a snadno vstřebatelné nutriční složky, antioxidanty, enzymy, imunitní vlastnosti a živé protilátky od matky. Matčin zralejší imunitní systém vytváří protilátky proti bakteriím, kterým byly ona a její dítě vystaveny. Tyto protilátky vstupují do jejího mléka, aby pomohly chránit její dítě před nemocí. Imunoglobulin A pokrývá výstelku nezralých střev dítěte a pomáhá bakteriím a alergenem prosakovat skrz. Mateřské mléko také obsahuje látky, které kojence přirozeně uklidňují.
Kojené děti se mohou stát zdravějšími dětmi s:
- Méně případů alergií, ekzémů a astmatu
- Méně dětských rakovin, včetně leukémie a lymfomů
- Nižší riziko diabetu I. a II. typu
- Méně případů Crohnovy choroby a kolitidy
- Nižší výskyt respiračních onemocnění
- Méně řečových a ortodontických problémů
- Méně dutin
- Menší pravděpodobnost obezity později v dětství
- Zlepšené zrání mozku
- Větší imunita vůči infekci
Dospívající a dospělí najdou výhody pro život:
- Menší pravděpodobnost rozvoje revmatoidní artritidy a lupusu
- Méně pravděpodobné, že se u nich v dospělosti vyvine srdeční onemocnění
- Nižší riziko roztroušené sklerózy
- Nižší výskyt pre- a postmenopauzálních karcinomů prsu
Kojení je pro maminku fyzicky zdravější:
- Podporuje rychlejší hubnutí po porodu, spálí asi 500 kalorií navíc denně, aby se vytvořila a udržela zásoba mléka.
- Stimuluje dělohu ke stažení a návratu do normální velikosti.
- Menší poporodní krvácení
- Méně infekcí močových cest
- Menší šance na anémii
- Menší riziko poporodních depresí a více pozitivní nálady
Emocionálně zdravější pro maminku:
- Kojení produkuje přirozeně uklidňující hormony oxytocin a prolaktin, které podporují snížení stresu a pozitivní pocity u kojící matky.
- Zvýšená sebedůvěra a sebeúcta
- Zvýšený klid. Kojené děti celkově méně pláčou a mají menší výskyt dětských nemocí. Kojení může podpořit zdraví těla, mysli a ducha pro celou rodinu.
- Kojení usnadňuje cestování. Mateřské mléko je vždy čisté a má správnou teplotu.
- Fyzická/emocionální vazba mezi matkou a dítětem se zvyšuje. Kojení podporuje více kontaktu kůže na kůži, více držení a hlazení. Mnozí se domnívají, že láskyplné pouto během prvních let života pomáhá snížit sociální problémy a problémy s chováním u dětí i dospělých.
- Kojící matky se učí číst narážky svého dítěte a děti se učí důvěřovat pečovatelům. To pomáhá formovat rané chování dítěte.
Výhody pro život, kojení může mít za následek:
- Nižší riziko rakoviny prsu
- Nižší riziko rakoviny vaječníků
- Nižší riziko revmatoidní artritidy a lupusu
- Menší endometrióza
- S věkem méně osteoporózy
- Méně cukrovky
- Menší hypertenze snižuje krevní tlak
- Méně kardiovaskulárních onemocnění
