10 nejlepších esenciálních olejů k vyzkoušení

10 nejlepších esenciálních olejů k vyzkoušení
Design Alexis Lira

Čich vám umožňuje vnímat okolí silným způsobem. Esenciální oleje se používají ke stimulaci čichu prostřednictvím aromaterapie. Lze je také smíchat s nosnými oleji a použít přímo na pokožku nebo vlasy.

Destilované z listů, květů a semen rostlin, existuje tolik druhů esenciálních olejů. Abychom vám pomohli prosít poličku s esenciálními oleji, zaokrouhlili jsme seznam olejů spolu s konkrétními doporučeními.

Esenciální olej z máty peprné

Eden Botanicals Esenciální olej z máty peprné

Kromě toho, že mátový olej má příjemnou vůni, kterou si mnoho lidí spojuje se zimní dovolenou, má zdravotní přínosy pro sportovní výkon a může zlepšit příznaky syndromu dráždivého tračníku (IBS).

Esenciální olej máty peprné pochází z rostliny máty peprné, Mentha x piperita, na severozápadě Pacifiku a získané destilací s vodní parou.

Levandulový esenciální olej

Eden Botanicals organický levandulový esenciální olej

Levandulový esenciální olej poskytuje uklidňující a relaxační vůni. Často se používá v aromaterapii ke zmírnění stresu. Levandulový olej je také výborným masážním olejem, když se smíchá s nosným olejem.

Tento esenciální olej je vyroben z certifikované ekologicky pěstované levandule a dovezené z Francie. Je to parní destilace.

Olej z čajovníku

Eden Botanicals Tea Tree Oil

Má se za to, že olej z čajovníku (melaleuca) má antibakteriální a protiplísňové vlastnosti. Používá se v péči o rány, k odstranění vší a ke kontrole lupů.

Tea tree oil lze přidat do šamponů nebo použít ve zředěné formě na kůži při drobných plísňových infekcích, jako je atletická noha.

Může dráždit oči, proto buďte opatrní, pokud jej používáte v šamponu nebo jako prostředek proti vši.

Tento čajovníkový olej je destilován parou z listů australského Melaleuca alternifolia stromy.

Bergamotový esenciální olej

Eden Botanicals Bergamotový esenciální olej

Bergamotový esenciální olej pochází z kůry Citrusová bergamie ovoce, hybridní kombinace pomerančů a citronů. Jeho svůdná, výrazná vůně zvýrazňuje tělová mléka, masážní oleje a kolínské vody.

Bergamotový esenciální olej může pomoci snížit stres. Obsahuje sloučeniny, které mohou také pomoci zmírnit bolest a zánět.

Někomu bergamotový olej dráždí pokožku, takže jej vždy nařeďte a proveďte náplasťový test (více o tom níže).

Jako citrusový olej může bergamotový esenciální olej způsobit fotosenzitivitu pokožky. Pokud jej nanášíte na pokožku, nezapomeňte se před odchodem ven zakrýt nebo jej použijte v době, kdy se můžete vyhnout pobytu na slunci.

Esenciální olej z heřmánku

Německý modrý heřmánkový olej Eden Botanicals

Uklidňující vůně heřmánku přiměla v průběhu staletí mnoho lidí ke spánku. Esenciální olej z heřmánku má mnoho přínosů pro zdraví, včetně snížení úzkosti.

Existují dva druhy heřmánku, německý a římský. Německý heřmánek má vyšší obsah chamazulenu, aktivní složky, o které se předpokládá, že dodává heřmánku jeho zdravotní výhody.

Tato značka je organický německý heřmánek s certifikací USDA.

Jasmínový esenciální olej

Eden Botanicals Absolutní esenciální olej Jasmín Sambac

Pokud máte rádi věci z legend, pravděpodobně víte, že jasmín je považován za afrodiziakum a není divu. Jeho sladce sladká vůně se používá k šněrování oblíbených dezertů a vůní.

Toto je jediný olej extrahovaný rozpouštědlem, který se dostal na náš seznam. Přečtěte si více o metodách extrakce.

Jasmínový olej je dražší než mnoho jiných olejů – trochu jde daleko. Z tohoto důvodu jsme si vybrali Jasmine Sambac Absolute olej pro jeho cenu a snadné použití, protože je již zředěný na 10 procent smíchaný s frakcionovaným kokosovým olejem. Všimněte si, že se nedoporučuje pro použití v aromaterapii.

Esenciální olej Ylang ylang

Eden Botanicals Esenciální olej Ylang Ylang

Ylang ylang má lehkou květinovou vůni a používá se v aromaterapii ke snížení napětí a stresu. Někteří uživatelé říkají, že je také prospěšný při nespavosti.

Tento ylang ylang olej pochází z certifikovaných organických květin a je destilován vodní párou. Stejně jako u ostatních olejů Eden Botanicals si pro zobrazení seznamu jednotlivých chemických složek přečtěte certifikát o analýze (COA), který je k dispozici v popisu produktu.

Eukalyptový esenciální olej

Eden Botanicals Blue Gum eukalyptový esenciální olej

Osvěžující a výrazná vůně eukalyptového esenciálního oleje může pomoci odstranit pachy plísní. Eukalyptus je také prospěšný pro zklidnění kašle a zmírnění ucpaného nosu.

Tato verze může být použita ve zvlhčovačích a dalších aromaterapeutických zařízeních, jako jsou difuzéry.

Esenciální olej z pelargónie

Eden Botanicals Rose Geranium Esenciální olej

Esenciální olej z pelargónie pochází z pelargónie s listy, které mají jemnou vůni růže. Někteří uživatelé zjistili, že pomáhá odpuzovat létající a bodavý hmyz. Jiní jej smíchají s nosným olejem a používají jej jako obličejovou péči pro suchou pokožku.

Tento esenciální olej není organický, ale získává vysoké známky za čistotu a parní destilaci. Pěstuje se a kultivuje z listů Pelargonium roseum a P. graveolens rostlin v Jižní Africe.

Esenciální olej pačuli

Eden Botanicals Patchouli Esenciální olej

Někteří lidé spojují vůni pačuli s érou Woodstocku. Jiní mají rádi jeho kořenité, dřevité tóny nebo oceňují jeho antibakteriální vlastnosti.

Tento esenciální olej má organickou certifikaci USDA a Ecocert a pochází ze Srí Lanky a Indie. Olej má příjemnou pižmově sladkou vůni a je destilován vodní párou.

Balení vzorníku esenciálních olejů

Sada vzorků esenciálního oleje z bylin horské růže

Ať už jste s esenciálními oleji nováčci nebo je již milujete, nákup sady vám může ušetřit peníze a poskytnout příležitost ke kombinaci.

Mountain Rose Herbs obsahuje sadu vlastních esenciálních olejů. Obsahuje malé vzorky singlů esenciálních olejů, díky kterým jsou také pěkné na cesty. Některé esenciální oleje obsažené v této sadě jsou eukalyptus, máta peprná, cedrové dřevo, levandule a sladký pomeranč.

Difuzér esenciálního oleje

Difuzér esenciálního oleje URPOWER

The Difuzér esenciálního oleje URPOWER má kompaktní velikost a je k dispozici v několika variantách, včetně verze s vícebarevnými LED světly. Snadno se plní a vyprazdňuje a navíc se dá použít jako noční světlo.

Pomocí jednoho ze tří provozních režimů si můžete vybrat intenzitu vůně, kterou chcete rozptýlit do svého domova. Nechybí ani funkce automatického vypnutí.

Když používáte difuzér, vždy jej důkladně vyčistěte, abyste mohli střídat vůně esenciálních olejů bez kontaminace.

Abyste si naplno užili zážitek z aromaterapie, možná budete chtít použít difuzér esenciálních olejů. Při použití s ​​vodou difuzéry uvolňují a rozptylují esenciální olej do vzduchu jako jemnou mlhu nebo páru.

Nakupujte jiné online difuzéry esenciálních olejů v jiných stylech a velikostech.

Jak si vybrat

Bez ohledu na to, jaký typ esenciálního oleje se vám nejvíce líbí, zkuste si vybrat ten, který není vyroben chemickým procesem. Chemická destilace může zředit nebo kontaminovat esenciální olej, což snižuje jeho účinnost a vůni.

Esenciální oleje, které jsou baleny v jantarově nebo tmavě zbarvených skleněných lahvičkách, mají tendenci vydržet déle, aniž by žlukly. Nekupujte oleje, které jsou umístěny v plastu, protože to může také změnit olej a jeho vůni nebo jej kontaminovat.

Zkontrolujte přísady na lahvičce s esenciálním olejem, abyste se ujistili, že je čistý a neobsahuje žádné přísady. Vybírejte pouze oleje s etiketami, které uvádějí, že olej uvnitř je 100% čistý.

Vyberte si produkt od důvěryhodného výrobce, který je transparentní, pokud jde o jeho zdroje a země původu.

Pokud etiketa esenciálního oleje obsahuje pobuřující zdravotní tvrzení, vyhněte se. Máte-li pochybnosti, obraťte se na Národní centrum pro doplňkové a integrované zdraví. Zde najdete seznam botanických rostlin, které se používají k výrobě esenciálních olejů, spolu s tvrzeními, upozorněními a vedlejšími účinky.

Jak je používat

Esenciální oleje jsou velmi silné a měly by být před místním použitím vždy zředěny.

Poměr difuzoru

Při používání esenciálních olejů pro aromaterapii postupujte podle pokynů dodaných s difuzérem, protože velikosti difuzéru se liší. Typicky bude poměr 3 až 5 kapek esenciálního oleje na 100 mililitrů vody.

Míry ředění

Pro dospělé je dobrý poměr 15 kapek esenciálního oleje na 6 nebo 7 čajových lžiček nosného oleje. Pro děti používejte méně esenciálního oleje, asi 3 až 5 kapek až 6 čajových lžiček nosného oleje. Vždy můžete začít s ještě méně kapkami esenciálního oleje.

Kalmetizace

Před použitím esenciálního oleje na kůži je důležité provést náplastový test. Tento test vám umožní zjistit, jak bude vaše pokožka reagovat na konkrétní látku před jejím širším použitím.

Chcete-li provést test opravy, postupujte takto:

  1. Umyjte si předloktí jemným mýdlem bez vůně.
  2. Osušte pokožku.
  3. Naneste několik kapek zředěného esenciálního oleje na malou náplast na předloktí.
  4. Umístěte na místo obvaz a počkejte 24 hodin.

Pokud zaznamenáte jakékoli nepohodlí před uplynutím 24 hodin, okamžitě místo omyjte mýdlem.

Po 24 hodinách odstraňte obvaz a hledejte známky nežádoucí reakce. Pokud si všimnete zarudlé, svědivé nebo puchýřky na kůži, měli byste přestat používat olej.

Data vypršení platnosti

Před nákupem si poznamenejte datum spotřeby oleje a mějte na paměti, že větší není vždy lepší. Esenciální oleje vyprší a žluknou. Neutrácejte peníze za množství oleje, které nemůžete spotřebovat do data spotřeby.

Úložný prostor

Abyste si uchovali čerstvost oleje co nejdelší dobu, skladujte jej na chladném a tmavém místě. Esenciální oleje není nutné chladit, i když jim nízká teplota neublíží. Pokud si přejete olej uchovávat v chladničce, uzavřete lahvičku do vzduchotěsného sáčku, aby vůně oleje neovlivnila vaše jídlo.

Opatření

Ředit, ředit, ředit

Esenciální oleje jsou bezpečné, ale silné a u některých lidí mohou někdy způsobit podráždění nebo alergické reakce. Nepoužívejte esenciální olej, který pochází ze složky nebo botanické rodiny, na kterou jste alergičtí, a nikdy jej nedávejte přímo na pokožku nebo vlasy, pokud není zředěn nosným olejem.

Před přidáním do vody smíchejte s olejem

Esenciální oleje nelijte do vody ve vaně, protože se vytvoří kapky a nesmějí se s vodou. Nejprve smíchejte své esenciální oleje s nosným olejem. Poté smíchejte s vodou do koupele.

Nekonzumujte je

Nikdy nepožívejte esenciální olej.

Používejte opatrně v blízkosti domácích mazlíčků

Esenciální oleje mohou někdy pomoci uklidnit domácí mazlíčky, ale není tomu tak vždy. V některých případech mohou esenciální oleje rozrušovat psy nebo kočky nebo být škodlivé. Před použitím esenciálního oleje v obydlí s domácími mazlíčky se vždy poraďte s veterinárním lékařem vašeho domácího mazlíčka.

Esenciální oleje by se nikdy neměly nechávat nikde, kde by se k nim mohlo dostat domácí zvíře, protože při požití mohou být jedovaté. Pamatujte, že kočky a psi olizují látky ze srsti.

Vězte, že pro děti nejsou vždy vhodné

Některé esenciální oleje jsou pro kojence bezpečné, jiné však nemusí být vhodné pro použití. Před použitím se poraďte s dětským lékařem vašeho dítěte.

Esenciální oleje mohou vašemu domovu poskytnout příjemnou vůni nebo uklidňující atmosféru. Některé esenciální oleje mají také zdravotní přínosy. Nejlepší jsou přírodní nebo organické oleje, které pocházejí od důvěryhodného výrobce.

Zjistit více

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

POSLEDNÍ ČLÁNKY