Rychlý pohled na nejlepší nastavitelné činky
- Nejlepší celkově nastavitelná činka: Pár s činkami NordicTrack Select-A-Weight
- Nejlepší nastavitelné činky pro rozpočet: Nastavitelná činka ATIVAFIT, sada závaží na činky YAHEETECH
- Nejlepší nastavitelné činky pro začátečníky: Pěkná sada nastavitelných činek C, sada nastavitelných činek IRUI
- Nejlepší nastavitelné činky pro středně pokročilé zvedáky: Bowflex SelectTech Činka, TELK nastavitelné činky, Topeakmart nastavitelné činky
- Nejlepší nastavitelné činky pro profesionální kulturisty: Nastavitelná činka Merax Deluxe, sada závaží s nastavitelnou činkou Core Fitness
- Nejlepší nastavitelné činky pro P90X: PowerBlock Sport 24 Nastavitelná činka, sada CAP Barbell Nastavitelná činka
Pokud sháníte nastavitelné činky, existuje několik úvah. Sada je investice a doufejme, že jednorázový nákup, proto se snažte vybrat pro vás ten nejlepší produkt.
Budete se chtít podívat na své cíle, ceny a kvalitu. Můžete také zvážit, v jakém hmotnostním rozsahu chcete pracovat a kolik variací hmotnosti je potřeba.
Nastavitelné činky jsou cenným doplňkem vaší domácí posilovny, ať už jste příležitostný zvedák nebo vášnivý sportovec. Nezaberou mnoho místa a mít je v pohodlí domova vám umožní cvičit, jak vám to vyhovuje.
Jak jsme si vybrali
Abychom vám ušetřili čas při výběru, sepsali jsme několik nejlepších nastavitelných činek na trhu. Prozkoumali jsme nejlepší produkty a prozkoumali spotřebitelské recenze, abychom vám poskytli podrobnosti potřebné k informovanému nákupu.
Vzali jsme v úvahu detaily jako:
- trvanlivost
- nastavitelnost
- materiál
- design
- náklady
Cenový průvodce
V tomto cenovém průvodci jsme vám ukázali relativní cenu každé položky. Obecně se ceny pohybují od 80 do 550 USD:
- $ = pod 300 $
- $$ = 301–500 USD
- $$$ = více než 500 dolarů
Nejlepší celkově nastavitelná činka
Pár s činkami NordicTrack Select-A-Weight
Cena: $$
Klíčové vlastnosti: Tato sada činek má hmotnost mezi 10 a 55 librami a je vyrobena z oceli a tvrzeného plastu pro pohodlný design. Závaží se pohybují buď v krocích po 5 librách nebo 2,5 librách, v závislosti na tom, zda se rozhodnete cvičit s jednou či dvěma činkami. Můžete si také stáhnout aplikaci iFit a získat cvičení pod vedením trenéra, která se hodí k vašim činkám.
Úvahy: Někteří uživatelé si stěžují, že plastové součásti činky nejsou příliš odolné a mohly by se potenciálně zlomit nebo poškodit při těžkém používání nebo během přepravy.
Nejlepší nastavitelné činky za rozumný rozpočet
Nastavitelná činka ATIVAFIT
Cena: $
Klíčové vlastnosti: Pohodlná a navržená pro snadné použití, tato jediná nastavitelná činka má čtyři různé hmotnosti v rozmezí od 5,5 do 27,5 liber. Kompaktní push-pull design zabírá minimum místa. Je snadné nastavit závaží, takže můžete rychle procházet cvičením. Pohodlné rukojeti jsou měkké a texturované, což pomáhá předcházet mozolům. Dodává se se základnou, která pomáhá chránit vaši podlahu.
Úvahy: Někteří uživatelé hlásí, že se závaží během používání pohybují, protože se zcela nezablokují. To může také způsobit cinkání. I když je závaží dodáváno se stojanem, může být náročné jej umístit na stojan, pokud máte svalovou únavu. Můžete se rozhodnout mít po ruce podložku.
Sada závaží na činky YAHEETECH
Cena: $
Klíčové vlastnosti: Tato sada činek se dodává s 16 závažími. To vám umožňuje pracovat se čtyřmi různými rozsahy hmotnosti, každý s maximální hmotností 33 liber. Činky se dodávají se čtyřmi spinlockovými obojky a dvěma možnostmi konektoru. S protiskluzovou texturovanou rukojetí se snadno manévruje, zatímco plastové kryty závaží pomáhají chránit vaši podlahu. Cementové závaží a pokovovací železné tyče jsou dostatečně pevné, aby obstály ve zkoušce času bez koroze.
Úvahy: Sada není dodávána s úložným boxem, ale ploché talíře můžete snadno stohovat. Někomu se design zdá příliš objemný. Velká tyč může být špatně uchopitelná a díky širokým deskám je činka dlouhá. Ruční výměna závaží může být časově náročná a navíc možná budete muset neustále utahovat svorky, abyste závaží zajistili. Někteří uživatelé uvedli, že se závaží během cvičení pohybovalo.
Nejlepší nastavitelné činky pro začátečníky
Pěkná sada C nastavitelné činky
Cena: $
Klíčové vlastnosti: Tento elegantní, inteligentní design je ideální pro lidi, kteří chtějí zvedat lehké váhy. Snadno uchopitelná sada obsahuje 18 odnímatelných zátěžových tyčí přidaných po stranách činek. Hmotnost můžete upravit od 2,2 do 11 liber na činku.
Úvahy: Chvíli trvá, než odšroubujete konce, abyste změnili závaží. Budete si muset naplánovat svůj trénink, abyste to umožnili. Jeden recenzent uvedl, že obdržel produkt, který vypadal opotřebovaně, takže na to dávejte pozor.
Sada nastavitelných fitness činek IRUI
Cena: $
Klíčové vlastnosti: Každá činka v této sadě je dodávána se 3 sadami závaží, každá o maximální hmotnosti 33 liber. K vytvoření činky můžete použít spojovací tyč činek. Spojovací tyč má pogumovaný povrch, který chrání vaše ruce a poskytuje pevný úchop. Společnost také nabízí sety s maximální hmotností činky 22 a 44 liber.
Úvahy: Jeden uživatel uvedl, že jelikož jsou závaží potažené pryží, nemají zcela rovný povrch.
Nejlepší nastavitelné činky pro středně pokročilé zvedáky
Činka Bowflex SelectTech
Cena: $$
Klíčové vlastnosti: Můžete je upravit na 15 různých hmotností v rozmezí od 5 do 52,5 liber. Činky využívají systém vytáčení, který vám umožní rychle přecházet mezi zátěží a cviky. Dodávají se se základním stojanem a lze je použít s tréninkovou aplikací Bowflex SelectTech.
Úvahy: Někteří recenzenti uvádějí, že tyče jsou těžko uchopitelné a vyklouznou jim z rukou. Při určitých cvicích může být obtížné manévrovat s dlouhou délkou činek.
Nastavitelné činky TELK
Cena: $$
Klíčové vlastnosti: Tato sada činek má hmotnost od 5 do 52,5 liber v krocích po 2,5 librách. Sada obsahuje 24 litinových desek navržených tak, aby zabraňovaly rzi a korozi. Společnost nabízí 5letou záruku na závaží a díly. Snadno použitelný design usnadňuje změnu závaží mezi sadami.
Úvahy: Někteří uživatelé uvádějí, že tyče nejsou dostatečně těžké, aby vydržely větší zatížení. Rovněž hlásí, že se materiál tyče a závaží rozpadá nebo se zdá být poškozený. Někteří lidé uvádějí, že objemná konstrukce ztěžuje manévrování závaží.
Nastavitelné činky Topeakmart
Cena: $
Klíčové vlastnosti: Každá činka je dodávána s 8 zátěžovými deskami, které dohromady váží maximálně 33 liber. Tyče jsou potaženy PVC pro zajištění pohodlného ovládání. Plastový povlak na závaží pomáhá chránit vaši podlahu.
Úvahy: Jedna recenze poznamenala, že je obtížné našroubovat límce, což ztěžuje změnu zátěže během tréninku.
Nejlepší nastavitelné činky pro profesionální kulturisty
Merax Deluxe Činka s nastavitelným číselníkem
Cena: $$$
Klíčové vlastnosti: I když se jedná o solidní investici, tato sada závaží má stále dobrou hodnotu za peníze. Tato sada závaží obsahuje dvě činky o hmotnosti od 11 do 71,5 liber. Závaží jsou nastavitelná v krocích po 5,5 librách. Rychle nastavitelný systém číselníku umožňuje rychlou změnu hmotnosti. Pohodlná gumová rukojeť umožňuje bezpečné uchopení tyče.
Úvahy: Několik uživatelů uvedlo, že štítky spadly z číselníku. Předem je zajistěte lepidlem nebo vytvořte štítky. Několik uživatelů uvedlo, že závaží během používání spadlo. Pokud vás závaží sevře, možná budete muset nosit rukavice. Hmotnosti jsou uvedeny v kilogramech, takže buďte připraveni v případě potřeby převést na libry.
Core Fitness Nastavitelná váha činky
Cena: $$
Klíčové vlastnosti: Každou činku můžete nastavit od 5 do 50 liber. Elegantní design je vybaven otočným zámkem, který umožňuje rychlé nastavení závaží. Rukojeti jsou bezpečné a snadno uchopitelné.
Úvahy: Několik uživatelů uvedlo, že se závaží při používání pohybují a chrastí. Dlouhá životnost je problémem. Několik recenzentů poznamenalo, že se závaží po pravidelném používání rozbilo.
Nejlepší nastavitelné činky pro P90X
Nastavitelná činka PowerBlock Sport 24
Cena: $
Klíčové vlastnosti: Každou činku můžete nastavit od 3 do 24 liber v krocích po 3 librách. Sada používá kolíky voliče pro rychlé změny. Gumová rukojeť vám umožní pohodlně uchopit váhu, zatímco vaše zápěstí jsou chráněna polstrovanou rukojetí. Společnost poskytuje záruku 10 let.
Úvahy: Špendlíky je možné vypnout, pouze pokud jste na tvrdém povrchu, takže zvažte prostor pro cvičení. Na Amazonu si ověřte reputaci prodejce, abyste se ujistili, že si objednáváte sadu a ne jedinou váhu.
CAP Barbell Nastavitelná sada činky
Cena: $
Klíčové vlastnosti: Každá činka je dodávána se 4 zátěžovými deskami pro maximální hmotnost 20 liber. Rukojeti se pohodlně drží a snadno se s nimi manipuluje. Tento produkt je dodáván s přenosným úložným pouzdrem.
Úvahy: Některé recenze zmiňují, že objímky se snadno odšroubují, což způsobí pohyb závaží. Několik uživatelů uvedlo, že rukojeti se špatně nosí a mohou dokonce způsobit řezné rány nebo třísky v rukou.
Jak si vybrat
Při výběru nastavitelných činek zvažte, kolik různých závaží potřebujete a kolik cvičení je vyžaduje.
Pokud uděláte jen několik cviků, možná budete schopni ušetřit na sestavě, jejíž úprava trvá déle. Pokud však víte, že chcete mít možnost rychle měnit závaží, vyplatí se utratit více za snadno nastavitelný design.
Rozhodněte se, jaký materiál chcete. Většina kovových činek je potažena chromem, plastem nebo vinylem. Obvykle jsou vyplněny ocelí nebo cementem. Pogumované činky minimalizují hluk a chrání vaše podlahy.
Pokud je pro vás estetika důležitá, možná budete chtít vybrat činky se stylovým designem, zvláště pokud budou ve vašem domě viditelné.
Bezpečnostní tipy
Při zvedání závaží je třeba zvážit určitá bezpečnostní opatření. Vždy začněte zahřátím a skončete cooldownem.
Pokud se vzpíráním nebo cvičením začínáte, začněte s lehkými zátěžemi a zároveň se naučte správnou formu a techniku. Postupně zvyšujte svou váhu a ujistěte se, že pracujete v rámci svých možností.
Mějte po ruce ručník nebo podložku, abyste mohli snadno položit závaží, když máte svalovou únavu. V případě potřeby použijte spotter.
Přestaňte, pokud pociťujete bolest nebo máte potíže s dýcháním. Promluvte si se svým lékařem nebo osobním trenérem, pokud máte zdravotní stav nebo byste chtěli nějaké vodítko ve své rutině vzpírání.
Sečteno a podtrženo
Nastavitelné činky jsou skvělým doplňkem do vaší domácí posilovny. Poskytují vám řadu závaží, které můžete použít, přičemž zabírají minimální prostor. Tyto činky jsou solidní investicí, kterou můžete použít k provádění různých posilovacích cvičení.
Pečlivě zvažte, jak přesně chcete závaží používat, abyste se mohli rozhodnout pro ty nejlepší činky pro vaše individuální potřeby.
