Co způsobuje bolavé bradavky při kojení?
Bolavé bradavky jsou u kojících žen velmi časté. Prevence je možná a léčba závisí na příčině. Mezi nejčastější příčiny patří:
- dítě se špatně přisává
- tření
- drozd
- přizpůsobení této nové dovednosti
Můžete mít dokonce více než jednu příčinu bolavých bradavek.
Čtěte dále, abyste se dozvěděli více o možných příčinách a jak léčit a předcházet bolavým bradavkám z kojení.
1. Zkontrolujte západku
Naučit se kojení často trvá. Mnoho miminek a matek musí cvičit, aby se správně přisátilo. Zdravé kojící přisátí hluboko na prsu zajistí miminku nejvíce mléka a zabrání bolesti.
Dítě může mít problémy s přisátím mnoha způsoby. Častým problémem je příliš mělká západka. Pamatujte, že se tomu říká kojení, ne kojení z bradavek. Rty vašeho dítěte by při kojení měly být kolem většiny nebo celého dvorce.
Mělká západka způsobuje přílišné sání přímo na bradavky a stává se bolestivou. Špatná západka může dokonce pohmoždit bradavky.
Jak získat dobrou západku
Chcete-li povzbudit dobré spojení:
- Jemně držte bradu dítěte dolů a rozevřete ji, jakmile se přiblíží k prsu, aby se nakrmilo.
- Polechtejte bradavkou horní ret miminka a počkejte, dokud nebudou jeho ústa široce otevřená (jako zívnutí), než je jemně přivedete k prsu.
- Pokud napoprvé nezapadnou dobře, stáhněte je a začněte znovu.
- Pokud porodíte v nemocnici, požádejte sestry, aby po celou dobu pobytu v nemocnici kontrolovaly přisátí dítěte. Pokud jste porodili doma, požádejte o radu svou porodní asistentku nebo dulu.
- Chránič bradavek používejte pouze dočasně a pod vedením laktační poradkyně.
Pokud potíže přetrvávají, máte bolesti nebo se vaše dítě při kojení zdá frustrované, kontaktujte laktační poradkyni. Licencovaný konzultant může poskytnout personalizovanou pomoc. Mnozí přijímají zdravotní pojištění. Některé nemocnice mají personálního poradce, se kterým můžete během svého pobytu mluvit.
Zeptejte se také, zda vaše nemocnice pořádá kurzy podpory kojení.
2. Pomozte miminku odjistit se
Pokud potřebujete odjistit své dítě, je důležité přerušit sání, než je vytáhnete, abyste předešli bolavé bradavce.
Abyste pomohli miminku odjistit se, jemně strčte prst mezi prsa a dásně, abyste přerušili sání, a poté odveďte hlavu dítěte od hrudníku.
3. Ošetřete jazykový svazek, pokud má vaše dítě tento stav
Trvale bolavé bradavky se mohou objevit, pokud má vaše dítě jazykový svazek. Pouze lékař nebo licencovaná laktační poradkyně může diagnostikovat a léčit jazykový svazek. Léčba může být chirurgická, nebo vám mohou pomoci obejít to a naučit se, jak stále získat dobrou západku.
4. Upravte držení
To, jak dítě během kojení sedíte a držíte, může ovlivnit, jak je to pohodlné pro vás i dítě. Existuje celá řada poloh pro kojení. Můžete najít knihy a online zdroje, abyste je mohli všechny vyzkoušet, nebo požádejte o doporučení laktační poradkyni.
Zdravé držení udrží obličej vašeho dítěte rovnoběžně s vašimi prsy (horizontálně nebo vertikálně) a udrží jeho bříško v kontaktu s vaším tělem.
Chcete-li mít dobré držení:
- Při kojení mějte boky a obličej dítěte otočené směrem k vám.
- Vyzkoušejte více poloh a změňte polohy, abyste se vyhnuli bolestem.
- Vyzkoušejte příslušenství jako a kojící polštář popř podnožka, pokud pomohou.
- Držte dítě blízko prsu, místo abyste se nad nimi krčili.
5. Snižte přeplnění
K překrvení dochází, když jsou prsa příliš plná mléka. K tomu dochází, pokud mezi kojením trávíte příliš dlouho, nebo pokud jste stále v rané fázi a vaše zásoba se přizpůsobuje potřebám dítěte.
Narostlá prsa mohou bolet. Mohou také ztížit přisátí dítěte k prsu. Pokud k tomu dojde, možná budete muset před kojením vypustit trochu mléka.
Vyzkoušejte jednu z těchto metod pro uvolnění mléka:
- Nakloňte se nad umyvadlo a použijte teplý, vlhký ručníkový obklad na jedno prso po druhém.
- Pomocí odsávačky mléka odsajte trochu mléka (pokud chcete, můžete si ji uložit).
- Když jste ve sprše, jemně masírujte prsa a nechte vykapat mléko.
6. Zabraňte vzniku drozdů
Vaše bradavky se namočí mlékem pokaždé, když kojíte. To může vést k aftu, což je kvasinková infekce bradavek. Drozd může procházet mezi matkou a dítětem během kojení. Musí to být ošetřeno lékařem.
Bradavky s aftem mohou být jasně růžové a hodně bolet.
Abyste předešli vzniku drozdů, mezi krmením osušte. Můžete foukat nebo poplácat bradavku dětským ručníkem, aby se vysušila, nebo můžete chodit nahoře bez, aby se usušila na vzduchu. Když se koupete, použijte na bradavky jemné mýdlo a důkladně opláchněte.
Pokud máte tendenci pravidelně vytékat mléko, použijte prsní vložky a často je vyměňujte, abyste zabránili zachycení vlhkosti. Vlhké podprsenky a bradavky jsou živnou půdou pro kvasinky.
7. Navlhčete si bradavky
Zatímco chcete, aby byly vaše bradavky čisté a suché, možná je budete muset také zvlhčit. Bradavky jsou citlivé a mohou během kojení praskat a krvácet, pokud jsou příliš suché.
Můžete najít různé krémy na bradavky v drogerii. Je důležité, abyste používali pouze produkty na bradavky, které jsou bezpečné pro kojence, protože nasazují ústa přímo na bradavku. Čtěte etikety produktů a zeptejte se svého lékaře, které krémy doporučují.
Chcete-li použít krém na bradavky, očistěte oblast vodou a poté aplikujte krém hned poté, co dítě nakojíte, aby vaše pokožka měla dostatek času absorbovat jej před dalším kojením.
8. Vyberte si správnou velikost krytu odsávačky mateřského mléka
Pokud používáte odsávačku mateřského mléka, může použití nesprávné velikosti prsního štítu způsobit podráždění a bolest vašich bradavek. Může také ovlivnit množství mléka, které odsáváte při odsávání.
Pokud při pumpování vidíte uvnitř štítu hodně dvorce, pravděpodobně budete potřebovat menší štít. A pokud se vaše bradavky třou o vnitřní stranu štítu, pravděpodobně potřebujete větší štít.
Při výběru správného štítu postupujte podle příruček značky odsávačky mateřského mléka. Můžete najít nové štíty online a u velkých prodejců. Můžete také zavolat přímo na značku čerpadla a zjistit, kde získat různé velikosti štítů.
Možná budete muset změnit velikost, protože se v průběhu času mění i vaše prsa. Také se ujistěte, že používáte sílu a rychlost vakua, která vám při pumpování vyhovuje. Příliš silná odsávačka nebude mít za následek více mléka, ale může vám ublížit.
9. Aplikujte studené obklady
Chladivé obklady mohou pomoci zklidnit bolavé bradavky po kojení snížením otoků. Chladivý obklad můžete použít na prsa a bradavku i pod paži.
Použijte kousek látky mezi kůži a něco studeného, jako je ledový obklad. Nikdy si neaplikujte ledový obklad přímo na pokožku. Aplikujte obklad po několika minutách. Můžete to zapnout a vypnout na několik hodin, dokud se otok nezmenší.
10. Zkontrolujte a ošetřete mléčné váčky
Mléčný váček je ucpaný pór bradavky. Objevuje se jako malý bílý nebo žlutý puchýř na bradavce. Mléčný puchýř může zmizet sám o sobě nebo se může opakovat.
Můžete to zkusit masírovat olivovým olejem (lidový lék), ale nesbírejte ho, protože to může způsobit krvácení a infekci. Můžete také zkusit přiložit teplý obklad a poté ručně odsát trochu mléka, abyste zjistili, zda se blok uvolní.
Promluvte si se svým lékařem, pokud máte bolestivý, opakující se puchýř.
11. Noste podpůrnou podprsenku
Vyberte si podprsenku, která je prodyšná, aby se zabránilo tření. Pokud je těžké najít podprsenku, která by důsledně seděla, zatímco se přizpůsobujete přísunu mléka a velikosti prsou, hledejte kojící košilky, které mají tendenci být více strečové.
Někteří lékaři nedoporučují při kojení podprsenky s kosticí, proto se zeptejte svého lékaře, co je pro vás nejlepší.
12. Použijte hydrogelové polštářky ke zklidnění bolavých bradavek
Ať už bolí bradavky cokoli, hydrogelové polštářky mohou pomoci zmírnit bolest. Značky jako Lansinoh a Medela vyrábějí hydrogelové polštářky. Můžete je použít při pokojové teplotě nebo je dát do lednice pro větší chlazení.
Gelové vycpávky také zabraňují přilepení a tření bradavek o látku podprsenky. To je zvláště užitečné, pokud jsou vaše bradavky již popraskané nebo krvácející.
13. Nabízejte hračky na prořezávání zoubků, když dítěti prořezávají zoubky
Pokud je vašemu dítěti několik měsíců a náhle vás bolí bradavky, věnujte pozornost tomu, zda si vaše dítě nehraje nebo nedává na bradavky, když by mělo jíst. Toto nové chování někdy začíná, když miminku začínají růst zoubky.
Nabídněte kousací kroužek a nedovolte miminku, aby si během kojení nebo mezi kojením žvýkalo bradavku, i když ještě nemá zuby. Pokud vás vaše dítě kousne a nechce se pustit, použijte k odjištění dítěte výše uvedené tipy.
Kdy vyhledat pomoc
Většina žen pociťuje bolest bradavek, když poprvé začnou kojit, ale nečekejte příliš dlouho na pomoc. Prvních pár dní a týdnů je důležitých pro matku i dítě, aby se naučili zdravému kojení.
Pokud se obáváte, že vaše dítě nedostává dostatek mléka, kontaktujte ihned svého pediatra. Příznakem, že vaše dítě nemusí mít dostatek, je, že každý den nemá dostatek mokrých plen.
Okamžitě kontaktujte svého lékaře, pokud je vaše bolest závažná nebo máte jakékoli známky mastitidy. Mastitida je zánět prsní tkáně, který někdy zahrnuje infekci.
Příznaky mastitidy zahrnují:
- horečka
- prsa teplá na dotek
- oteklé nebo bolavé prsy
- zarudnutí
- hnis
- bolest nebo pálení při kojení
Výhled
Bolest bradavek je běžná u kojících žen, ale existují způsoby, jak tento příznak zvládnout a snížit. Požádejte zkušené matky o radu a spolupracujte se svým lékařem na prevenci a léčbě bolavých bradavek.
Pokud chcete kojit, dávejte na sebe pozor, aby to byl pro vás i vaše miminko oboustranně prospěšný zážitek.
Healthline a naši partneři mohou získat část příjmů, pokud provedete nákup pomocí výše uvedeného odkazu.
