Pokud máte pocit, že tento den nikdy nepřijde, věnujte chvíli poplácání po zádech – a břiše. Jste oficiálně ve 40. týdnu těhotenství.
Gratulujeme, cílová čára je na dosah — no, tak nějak. Vaše lůno se za posledních devět měsíců stalo mocným útulným domovem pro miminko a tento malý přítulný brouček se možná ještě příliš netěší na svůj velký debut.
Je to hra na vyčkávání. Může to být zítra; může to být další týden. Co byste tedy měli očekávat v těchto posledních dnech, hodinách a sekundách těhotenství (ne že to počítáte)?
Zde je vše, co potřebujete vědět – včetně toho, jak ne k zbláznit se a netrpělivě čekat na začátek porodu.
Co se děje s vaším dítětem ve 40. týdnu těhotenství?
Ve 40. týdnu těhotenství je vaše dítě velké asi jako meloun, měří přibližně 19 až 22 palců na délku a pravděpodobně váží 7 až 9 liber. Všechna miminka jsou samozřejmě jiná a vaše malé se může narodit o něco větší nebo menší.
Mezitím se pohyby miminka v tomto okamžiku možná trochu zpomalily, protože v té vaší děloze jsou věci docela stísněné.
Pokud jste nervózní z nedostatku úderů a kopanců vašeho obvykle vrtícího se malého, zhluboka se nadechněte, dejte si doušek šťávy a lehněte si. Zkuste si spočítat, jak často cítíte ten výmluvný úder.
Chcete být schopni identifikovat 10 pohybů za jednu hodinu. Pokud nemůžete, zavolejte svému lékaři – možná bude chtít zkontrolovat vás a vaše dítě.
V ideálním případě (a doufejme) je vaše dítě již v porodní poloze s hlavou směřující dolů. Pokud vám váš lékař řekne, že váš tvrdohlavý nugget je koncem pánevním, znamená to, že ty roztomilé prcky na nožičkách ve skutečnosti sahají k porodním cestám, místo toho, aby je držely.
Váš lékař může vyvinout tlak na vaše břicho, aby se pokusil donutit dítě k rotaci. Pokud se tento manévr nezdaří, nebuďte zděšeni – stále mají čas, aby se otočili podle svých vlastních podmínek. Uvědomte si však, že váš OB smět zahajte rozhovor o možné potřebě císařského řezu.
Co se děje s vaším tělem ve 40. týdnu těhotenství?
Může se vám zdát, že to bylo jaksi současně nejdelších a nejrychlejších 40 týdnů vašeho života. Tři trimestry těhotenství mohou prolétnout nebo se protáhnout. V tomto okamžiku jste pravděpodobně přibrali mezi 25 a 35 kilo a celý sentiment „zapíchněte do mě vidličku, jsem hotový“ může být až příliš pravdivý.
Mohli byste být nedočkaví, až se tato show dostane na cesty, nebo můžete doufat, že budete mít více času. Matoucí část tohoto rébusu: nezáleží na vás – pokud se ovšem nechystáte na plánované zahájení nebo plánovaný císařský řez.
Tento domácí úsek se může cítit obzvláště nepohodlně, ale buďte si jisti, že to nebude trvat věčně. Mimo
Váš termín přišel a odešel
Pokud nemáte žádné komplikace a jste uprostřed zdravého těhotenství, váš lékař vás pravděpodobně nechá vyjíždět další týden nebo tak po termínu.
Termíny splatnosti jsou kvalifikované odhady, takže vaše předpokládaná časová osa se může lišit. Bez ohledu na to bude váš lékař na vás a vaše dítě bedlivě dohlížet, aby se ujistil, že jste oba zdraví a silní.
Lékaři vás obvykle nepustí déle než týden po termínu porodu. Pokud dítě zarývá paty a odmítá se hnout, možná je čas mluvit o indukci. A
Mezitím se pevně držte. Zkuste být trpěliví a využijte tento bonusový čas k odpočinku (pokud najdete pohodlnou pozici) nebo k přípravě na váš čekající příjezd.
Co byste měli probrat se svým lékařem?
Tento poslední týden může působit antiklimaticky. Miminko nemá kalendář in utero a kromě toho, že jsi na konci těhotenství, jsi možná na konci svých sil.
Vzhledem k tomu, že s největší pravděpodobností budete mít schůzku se svou porodní asistentkou nebo porodní asistentkou těsně před, v nebo po termínu porodu, využijte této příležitosti k tomu, abyste se na poslední chvíli zeptali na spoustu otázek a odstranili všechny obavy.
Zde je několik otázek a diskusních bodů, které byste měli vznést se svou porodní asistentkou nebo lékařem:
Jak dlouho po termínu porodu mě necháš jít?
Ať už zoufale toužíte po těhotenství nebo doufáte, že budete mít pár dní navíc, abyste dokončili nějaké školkové projekty na poslední chvíli, zeptejte se svého lékaře, jak dlouho po termínu porodu vás pustí, než budete diskutovat o možnostech indukce.
Co můžeme udělat, abychom věci urychlili?
Pokud jste dosáhli hranice 40 týdnů a cítíte se trochu zoufalí, můžete požádat svého lékaře o odstranění blan. Během tohoto postupu lékař vtáhne prst v rukavici mezi membrány plodového vaku. Tento rychlý – i když trochu nepohodlný – postup může často věci uvést do pohybu.
Kdy se indukce stane možností?
Prioritou vašeho lékaře je vaše zdraví a bezpečnost. Pokud si myslí, že se vám a vašemu dítěti daří dobře, pravděpodobně vás vyzve, abyste počkali na spontánní porod. V určitém okamžiku však může být nutná indukce. Zeptejte se svého lékaře, jaká je jejich obvyklá prahová hodnota, abyste se na tuto hypotézu mohli co nejlépe připravit.
Jaký je proces indukce?
Pokud to vypadá, že ve vaší blízké budoucnosti může dojít k indukci, zeptejte se svého lékaře na základní protokol.
Váš OB může použít jeden nebo dva léky k nastartování porodu. Prostaglandiny mohou být užívány perorálně nebo zavedeny jako tampon, aby pomalu dozrával děložní čípek a připravil se na porod. Pitocin se na druhé straně podává intravenózní kapačkou, jakmile je děložní čípek připravený.
Je bezpečné mít sex?
Chcete být zaneprázdněni, než budete ještě rušnější? Zeptejte se svého lékaře, zda je pro vás a vašeho partnera stále bezpečné mít sex. S největší pravděpodobností vám dají zelenou a dokonce vám tuto aktivitu podpoří; mohlo by to pomoci nastartovat porod.
Jaké příznaky jsou pravděpodobné ve 40. týdnu těhotenství?
Konec těhotenství vám může zamotat hlavu. Kromě toho, že pociťujete nepohodlí, bolesti, bolesti a úzkost, pravděpodobně se ptáte na jediné bodnutí, které cítíte – je to plyn nebo práce?
Opravdu, v tomto bodě ve hře čekání pravděpodobně pociťujete všechny fyzické příznaky a může to být ohromující, panovačné a příliš matoucí.
Braxton-Hicks
Pravděpodobně už několik týdnů – ne-li měsíců – zažíváte Braxton-Hicks nebo praktikujete kontrakce. Toto opakované stahování břicha může být nepříjemné nebo dokonce mírně bolestivé a může být obtížné odlišit tento příznak od skutečných časných kontrakcí.
Jedna věc k zapamatování: Pokud jsou vaše kontrakce nevyzpytatelné nebo nepravidelné a nezvyšují se jak v intenzitě, tak ve frekvenci, jsou pravděpodobně předehrou k hlavní produkci.
Ztráta hlenové zátky
Hlenová zátka funguje jako ochranná bariéra, která zabraňuje bakteriím způsobujícím infekci dostat se za porodní cesty. Jak se děložní čípek rozšíří ke konci těhotenství, můžete tuto zátku ztratit po částech nebo v jedné velké kouli.
Zatímco mnoho žen uvádí, že se to děje dny nebo hodiny před zahájením porodu, jiné to zažívají týdny dříve. Pokud je zabarvený do červena, také jste objevili svou krvavou show. Všechno to zní velmi znepokojivě, ale zatím neupozorňujte tchána – stále můžete mít cestu.
Zesvětlení
Slyšeli jste nedávno slova: „Vaše dítě vypadá nízko?“ Pokud jste si vy a vaši blízcí všimli, že vaše břicho kleslo, je to proto, že hlavička vašeho miminka je nyní blízko vašich stydkých kostí a připravuje se na jejich finální sestup a příchod. Opět se to může stát dny před porodem nebo několik hodin předem.
Průjem
Tělo ví, co dělá. Průjem je častým signálem, že se porod blíží, protože vaše střeva se často sama vyčistí, aby se vaše děloha stáhla rychleji a efektivněji.
Hnízdění
Pokud máte náhlou a naléhavou potřebu vyzdobit dětský pokoj vašeho miminka, poskládat nábytek, uklidit lékárničky, upéct kastrol a vyžehlit spodní prádlo, může to být váš instinkt v práci.
Zatímco mnoho těhotných žen pociťuje tuto touhu připravit se a primovat během třetího trimestru, jiné jsou zasaženy překvapivým skokem těsně před porodem.
Vyčerpání a nespavost
Samozřejmě, pokud se necítíte na všechny domácí úkoly, je to také naprosto normální. Možná jste příliš unavení na to, abyste vůbec pomysleli na to, že vstanete z pohovky, natož vydrhnout záchod. Konec těhotenství nese na duši i na těle.
Navíc obrovské břicho, Braxton-Hicks, křeče a úzkost vás mohou nechat vzhůru celou noc zmítat se a otáčet se.
Kontrakce
Ve 40. týdnu těhotenství můžete zažít skutečné kontrakce, protože se váš děložní čípek ztenčuje (vymazává) a rozšiřuje (roztahuje) v rámci přípravy na velké finále. Není třeba spěchat do nemocnice při prvním bodnutí; porod asi nehrozí. Pokud se však v pravidelných, častých intervalech stanou výraznějšími, budete se chtít poradit se svým lékařem.
Chcete-li získat další rady ohledně těhotenství a týdenní tipy šité na míru vašemu termínu porodu, ještě není pozdě přihlásit se k odběru našeho newsletteru Očekávám.
Jak poznat skutečnou práci
Ano, konec těhotenství je hádání, plné falešných poplachů a pochybností o sobě. Existuje však několik způsobů, jak rozpoznat skutečnou práci.
Rozbití vody
Pokud vaše voda spontánně praskne před nebo po začátku kontrakcí, můžete si být jisti, že příchod vašeho dítěte se blíží. Protržení vašich membrán může být dramatické (jak nám říkají filmy). Pravděpodobnější však bude, že k němu dojde jako jemné, ale trvalé kapání.
Pokud si nejste jisti, zda vám uniká plodová voda nebo moč (ano, i to se může stát!), existuje několik způsobů, jak to zkontrolovat, včetně pokusu zastavit proud Kegelovým zmáčknutím. Za zmínku také stojí, že na rozdíl od moči je plodová voda bez barvy a bez zápachu.
Zavolejte svého lékaře nebo jděte do nemocnice, pokud vaše voda praskla sama od sebe; se svým dítětem se setkáte přibližně do 24 hodin.
Kontrakce
Opět může být těžké odlišit tyto rané kontrakce od Braxton-Hicksových a křečí. Ale pokud nabývají na intenzitě a dějí se v častějších intervalech, je na čase upozornit svého OB.
Co byste měli dělat ve 40. týdnu?
Může se vám zdát, že jste vydána na milost svému dítěti (nebo svému porodnímu lékaři), ale můžete tento čas využít ve svůj prospěch – ať už to znamená umýt si párky nebo se snažit přirozeně vyvolat porod.
Zde je několik návrhů, jak vyčkat čas a možná i uvést věci do pohybu.
- Jít na procházku. Chcete věci posunout dál? Vezměte věci do svých rukou – nebo spíše nohou. Malá procházka může být katalyzátorem, který vaše tělo a dítě potřebují k zahájení procesu. Pohyb může dítě klesnout níže a způsobit další dilataci a vymazání.
- Mít sex. Pokud vám váš lékař dovolí – a můžete sebrat motivaci – zkuste si užít trochu intimního času se svým partnerem. I když neexistuje žádný definitivní důkaz, že sex může věci urychlit, neuškodí to zkusit.
- Postupujte obezřetně. Mnoho maminek může přísahat na čaje, doplňky stravy a dokonce i ricinový olej k vyvolání porodu. Možná budete chtít a ochotni v tomto bodě vyzkoušet cokoli a všechno, ale než se obrátíte na jakékoli alternativní metody, poraďte se se svým lékařem. A pokud se chystáte otestovat nějaké další babské pohádky a teorie? Začněte tím, že si dopřejete své oblíbené kořeněné jídlo.
- Zkuste se uvolnit. Je pochopitelné, že na zahájení této párty spěcháte, ale důležitější je, abyste vy i vaše miminko zůstali zdraví a v bezpečí. Takže si dejte pauzu od DIY indukčních metod a odpočiňte si.
Zní to jako klišé, ale doma se to opravdu zblázní, takže si užijte tento prchavý čas, dokud to jde – nebo využijte tuto poslední příležitost k přípravám na poslední chvíli.
Odnést
Zvládla jsi to, mami – 40 dlouhých, vyčerpávajících, vzrušujících a naprosto ohromujících týdnů. Cesta nemusí skončit prostě zatím, ale velké finále přijde velmi brzy. Vezměte si to všechno a dávejte pozor na cenu – své dítě budete držet za chvíli. Máš to.
