Když mi byla diagnostikována hepatitida C, cítil jsem se ohromen a bezmocný, jako by mé tělo a okolnosti byly mimo moji kontrolu.
Myslel jsem, že bych to věděl, kdybych měl hepatitidu C. Ale je to tiché onemocnění, které po dlouhou dobu nevykazuje příznaky poškození jater.
S hepatitidou C jsem bojoval 20 let, během kterých jsem absolvoval dvě neúspěšné léčby. Nakonec jsem v roce 2012 dostal třetí novou léčbu, která vedla k vyléčení.
Zde je pět věcí, které jsem se po diagnóze naučil a které mi pomohly vyvinout proaktivní plán na boj s hepatitidou C a vyhrát.
1. Znalosti o hepatitidě C
Vědění je mocné. Naučit se, co je hepatitida C, jak ovlivňuje játra a jak játra fungují, je klíčem k vybudování pevných základů v boji proti tomuto viru.
Také jsem se dozvěděl, jak se hepatitida C přenáší. Je důležité nezdržovat se minulostí a tím, jak jste se nakazili hep C, ale jít vpřed, starat se o sebe a hledat léčbu a lék.
Hepatitida C je virus, kterým se člověk může nakazit krví kontaminovanou virem hepatitidy C (HCV). Hepatitida C napadá játra, což může způsobit poškození jater a zhoršenou funkci jater. To může vést k vážnému poškození, jako je cirhóza a rakovina jater.
Hepatitida C je tvořena šesti virovými kmeny (genotypy) a četnými podtypy. Specifické krevní testy určí, jaký genotyp hep C máte a jak aktivní je virus, spolu s testy, které určí, zda máte poškození jater.
2. Význam budování zdravotnického týmu
Jste šéfem svého týmu. Vybudujte si dobrý zdravotní tým, který bude pracovat s vámi a pro vás.
Váš zdravotní tým se může skládat z:
- Jaterní specialisté, jako jsou hepatologové, gastroenterologové nebo specialisté na infekční onemocnění. Tito lékaři se specializují na onemocnění jater, testy a léčbu a vědí, jak se starat o stav vašich jater.
- Zdravotní sestry a lékárenští specialisté. Mohou vám pomoci pochopit vaši léčbu, testy a zotavení.
- Programy pomoci pacientům. Jsou k dispozici těm, kteří potřebují pomoc s výplatami nebo nemají zdravotní pojištění.
3. Cvičte proaktivní kroky k péči o vaše játra
Protože hepatitida C může poškodit vaše játra, je důležité udělat co nejvíce, abyste předešli dalšímu poškození.
Některé kroky, které můžete podniknout, zahrnují:
- jíst stravu zdravou pro játra, včetně ovoce, zeleniny a chudých bílkovin
- vyhýbat se alkoholu a škodlivým látkám
- poraďte se se svým lékařem o všech lécích, vitamínech a doplňcích stravy, které užíváte, a požádejte ho o radu ohledně volně prodejných léků
- cvičení
- odpočinek
- snížit stres a úzkost
- dostat vakcíny proti hepatitidě A, B a každoroční očkování proti chřipce
4. Vyhledejte léčbu
Cílem léčby je odstranit hepatitidu C a zastavit další poškození jater. Přímá antivirová léčba má vysokou míru vyléčení. Plán léčby vašeho stavu jater je určen mnoha faktory.
To zahrnuje:
- váš genotyp
- vaši virovou nálož
- stav vašich jater, jako je stupeň jaterní fibrózy, který máte, a zda máte cirhózu
- váš stávající zdravotní stav
- léky, které užíváte
- jestliže máte koinfekci, jako je hepatitida B nebo HIV, nebo pokud máte více než jeden genotyp HCV současně
- jestliže jste podstoupil(a) transplantaci jater nebo potřebujete transplantaci jater
5. Podpora je prospěšná
Najít podporu nejen po diagnóze a během léčby, ale také během procesu uzdravování, má velkou hodnotu.
Po obdržení diagnózy chronického onemocnění můžete zažít fáze truchlení. Podpora je prospěšná při životě s chronickým onemocněním jater a napomáhá také procesu hojení. Může také pomoci v mnoha oblastech vašeho života, včetně fyzického, mentálního, emocionálního a duchovního zdraví.
Podporu můžete najít u:
- rodina a přátelé
- vašeho zdravotnického týmu
- faráři nebo ministranti
- profesionálními poradci nebo profesionálními životními kouči
- online nebo osobní podpůrné skupiny
Podpůrné skupiny se skládají z lidí, kteří mají stejný stav jako vy. Chápou, čím procházíte, protože mají podobné zkušenosti. Například organizace American Liver Foundation poskytuje informace o podpůrných skupinách ve vaší oblasti.
Jídlo s sebou
Hepatitida C mě nedefinovala a nedovolil jsem jí, aby ovládla můj život. Proaktivní rozhodnutí znamenala rozdíl nejen v tom, jak jsem se vyrovnal s hepatitidou C, ale také v tom, jak jsem ji překonal.
To, že se dozvíte o hepatitidě C, vytvoříte dobrý zdravotní tým, budete se starat o svá játra a vyhledáte léčbu a podporu, vás vyzbrojí k boji s hepatitidou C. Pomůže vám to také dosáhnout vašeho cíle dosáhnout vyléčení.
Connie Welch je bývalá pacientka s hepatitidou C, která bojovala s hepatitidou C více než 20 let a byla vyléčena v roce 2012. Connie je advokátkou pacientů, profesionální životní koučkou, spisovatelkou na volné noze a zakládající výkonnou ředitelkou Life Beyond Hepatitis C.
