5 způsobů, jak mohou perorální probiotika udržet vaše ústa zdravá

Perorální probiotické výhody

Probiotika jsou zdravé bakterie. Jsou známé především pro svůj vliv na zdraví trávicího traktu. Ale výzkum začíná ukazovat, že mohou pomoci udržet vaše ústa zdravá.

US Food and Drug Administration dosud neschválila orální probiotika pro jakékoli lékařské použití. Několik studií však naznačuje, že probiotika mohou prospívat vašemu zdraví ústní dutiny. Zde je to, co výzkum říká o pěti možných výhodách perorálních probiotik:

1. Zabraňte vzniku plaku

Všichni máme v ústech mnoho různých druhů bakterií. Některé z nich způsobují plak. Studie z roku 2016zjistili, že kmen bakterií známý jako A12 může pomoci v boji s bakterií způsobující dutinu tzv Streptococcus mutans. S. mutanspřeměňuje cukr na kyselinu mléčnou. To vytváří kyselé prostředí v ústech, které vede k dutinám a plaku. Vědci pěstovali oba typy bakterií společně v laboratoři. Bakterie A12 zastavila S. mutans v růstu a v tvorbě jakéhokoli plaku.

2. Bojujte se zápachem z úst

Několik studií se zabývalo tím, zda probiotika mohou pomoci v boji proti špatnému dechu. Zápach z úst je často způsoben bakteriemi ve vašich ústech nebo střevech. Jeden studie 23 lidí použilo antimikrobiální ústní vodu a poté užilo buď placebo, nebo doplněk s probiotikem Streptococcus salivarius po tři dny. Zjistili, že u 85 procent lidí, kteří užívali probiotika, došlo k výraznému snížení množství bakterií způsobujících zápach z úst.

Je třeba provést další výzkum, abychom prokázali, jak dobře mohou perorální probiotika bojovat proti špatnému dechu nebo mu předcházet.

3. Prevence rakoviny ústní dutiny

Studie z roku 2013 zjistila, že bakterie tzv Lactobacillus salivarius snížení rakoviny ústní dutiny u potkanů. K potvrzení tohoto přínosu je třeba provést další studie.

4. Zvládejte příznaky zánětu dásní

A studie z roku 2006 naznačuje, že probiotika mohou snížit příznaky zánětu dásní. Gingivitida je také známá jako onemocnění dásní. Může způsobit oteklé, citlivé dásně a citlivé zuby.

Vědci dali 59 lidem se zánětem dásní doplněk obsahující buď probiotickou bakterii známou jako Lactobacillus reuteri nebo placebo. Účastníci se vrátili o dva týdny později. Vědci zjistili, že příznaky zánětu dásní se nejvíce zlepšily ve skupině užívající nejvyšší dávku probiotik. Lidé užívající probiotika měli také méně plaku.

5. Snižte zánět při onemocnění dásní

Výzkum naznačuje, že probiotické bakterie mohou pomoci zvládat záněty způsobené onemocněním dásní. A 2007 studie ukázaly, že lidé, kteří užívali doplňky obsahující bakterie Lactobacillus brevis měl snížený zánět. Další studie zjistili, že každodenní pití probiotického mléka snižuje zánět v ústech.