6 příčin škubání rukou

Proč mi cuká ruka?

Co způsobuje škubání rukou?

1. Kofein

Příliš mnoho kofeinu může způsobit záškuby těla, včetně rukou. Kofein obsahuje stimulanty, které mohou způsobit svalové kontrakce.

Pokud si všimnete, že se vám po ranní kávě nebo vypití energetického nápoje začínají škubat ruce, zvažte přechod na bezkofeinový nápoj.

2. Dehydratace

Dehydratace ovlivňuje svalovou funkci. Nepití dostatečného množství vody může způsobit křeče ve svalech a může také způsobit, že se vaše svaly nechtěně stahují a stahují. Pokud jste dehydratováni, můžete také zaznamenat:

• bolesti hlavy
• suchá kůže
• zápach z úst
• zimnice
• únava

3. Svalové křeče

Svalové křeče jsou často způsobeny přepětím a namáhavou činností. To může způsobit napnutí nebo stažení vašich svalů, což má za následek záškuby a někdy i bolest. Ačkoli mohou postihnout kteroukoli část těla, svalové křeče jsou běžné u:

• ruce
• hamstringy
• kvadriceps
• telata
• chodidla

• Syndrom karpálního tunelu nastává, když je střední nerv stlačen, když prochází do vaší ruky. Může být vyvoláno řadou faktorů, včetně:

• použití opakovaného pohybu rukou
• těhotenství
• dědičnost
• cukrovka
• revmatoidní artritida

4. Syndrom karpálního tunelu

Kromě škubání rukou můžete také zaznamenat příznaky, včetně:

• necitlivost nebo mravenčení v ruce nebo prstech
• bolest
• vystřelující bolest putující po předloktí
• slabost

Příznaky syndromu karpálního tunelu se bez řádné léčby časem zhorší. Pokud je diagnostikována včas, lékaři často doporučí nechirurgické možnosti, jako je použití ortézy na ruce nebo užívání léků. V závažnějších případech může být nutná operace.

5. Dystonie

Dystonie je stav, který způsobuje opakované a mimovolní svalové kontrakce. Může postihnout celé tělo nebo jen jednu část, například ruce. Křeče se mohou pohybovat od mírných až po těžké. Mohou způsobit komplikace, včetně:

• bolest
• únava
• potíže s polykáním
• potíže s mluvením
• fyzické postižení
• funkční slepota

Neexistuje žádný lék na dystonii, ale lékařská léčba a léky na předpis mohou zlepšit příznaky a kvalitu života.

6. Huntingtonova choroba

Huntingtonova choroba způsobuje progresivní degeneraci nervových buněk ve vašem mozku. V důsledku toho může způsobit pohybové a kognitivní poruchy. Příznaky se liší od jedné osoby k druhé, ale některé z častějších příznaků zahrnují:

• svalové kontrakce
• nedobrovolné škubání nebo škubání
• špatná rovnováha
• potíže s mluvením
• omezená flexibilita
• nekontrolovatelné výbuchy
• poruchy učení

Neexistuje žádný známý lék na Huntingtonovu chorobu. Předepsaná lékařská léčba a terapie však mohou pomoci zlepšit kvalitu života při léčbě symptomů pohybových poruch.

Kdy navštívit lékaře

Pokud se vaše záškuby zhorší, vylučte vážné zdravotní problémy tím, že okamžitě vyhledáte lékařskou pomoc. To je zvláště důležité, pokud je vaše škubání doprovázeno dalšími příznaky, jako jsou:

• slabost rukou
• necitlivost nebo ztráta citu
• přetrvávající bolest
• otok
• cukání se šíří do vašich paží

Výhled

Záškuby rukou jsou poměrně časté a často odezní bez lékařského ošetření. Neustálé záškuby a bolest však mohou naznačovat závažnější problém.

Pokud si začnete všímat zhoršujících se příznaků, naplánujte si návštěvu svého lékaře, abyste prodiskutovali diagnózu a v případě potřeby zajistili, že dostanete nejlepší možnosti léčby.