Přehled
Každý si čas od času odkašle. Ať už je to získat něčí pozornost, jako nervózní zvyk nebo proto, že máte pocit, že v něm něco uvízlo, existuje řada důvodů, které nás nutí jít ehm.
Když se však pročištění krku stane trvalým, je důležité zjistit, co to způsobuje. Chronické čištění hrdla by mohlo časem poškodit vaše hlasivky a je často příčinou základního onemocnění. Identifikace příčiny je klíčem k omezení pročištění krku.
Čtěte dále, abyste se dozvěděli více o čištění krku, proč to děláme a kdy by to mohlo být známkou vážnějšího problému.
9 příčin pročištění krku
Chronické pročištění krku není samotnou diagnózou, ale spíše příznakem jiného základního onemocnění. Některé běžné příčiny chronického čištění krku zahrnují:
1. Reflux
Většina lidí, kteří si stěžují na chronické čištění krku, má poruchu zvanou laryngofaryngeální reflux (LPR). Je to způsobeno tím, že hmota ze žaludku – kyselá i nekyselá – cestuje nahoru do oblasti krku, což způsobuje nepříjemný pocit, který vám nutí odkašlat si. Většina lidí s LPR nepociťuje další příznaky, které obvykle jdou spolu s refluxem, jako je pálení žáhy a poruchy trávení.
Léčba LPR může v některých závažných případech zahrnovat léky a chirurgický zákrok. Změny životního stylu a domácí opravné prostředky mohou být v mnoha případech také účinné. Zde je několik věcí, které můžete vyzkoušet doma:
- Zvedněte čelo postele o 30 stupňů nebo více.
- Vyhněte se jídlu a pití do tří hodin po ulehnutí.
- Vyhněte se kofeinu a alkoholu.
- Vyhněte se kořeněným, tučným a kyselým jídlům.
- Dodržujte středomořskou dietu, což může být
jako efektivní jako lék k vyřešení symptomů LPR. - Zhubnout.
- Snížit stres.
2. Postnazální drenáž
Další častou příčinou pročištění krku je postnazální kapání. Postnasální kapání nastává, když vaše tělo začne produkovat další hlen. Můžete cítit, jak vám kape do krku ze zadní části nosu. Další příznaky mohou zahrnovat:
- kašel, který je horší v noci
- nevolnost, která může být způsobena přebytečným hlenem pohybujícím se do vašeho žaludku
- bolavé, škrábavé hrdlo
- zápach z úst
Alergie jsou častou příčinou postnazálních kapání. Mezi další příčiny patří:
- vychýlená přepážka
- chladné teploty
- virové infekce, které mohou vést k nachlazení nebo chřipce
- sinusové infekce
- těhotenství
- změny počasí
- Suchý vzduch
- jíst kořeněné jídlo
- určité léky
Léčba po kapání z nosu se liší v závislosti na příčině. Například, pokud to souvisí s alergiemi, vyhýbání se alergenu nebo užívání léků může zastavit kapání. Jiné způsoby léčby postnazální kapky mohou zahrnovat:
- volně prodejné dekongestanty, jako je pseudoefedrin (Sudafed)
- antihistaminika, jako je loratadin (Claritin)
- fyziologické nosní spreje
- spát se zvednutou hlavou
- zůstat hydratovaný
- pití teplých tekutin
3. Zenkerův divertikl
I když je to vzácné, někdy má jícen abnormální vak, který zabraňuje tomu, aby jídlo putovalo do žaludku. Toto je známé jako Zenkerův divertikl. Tento stav občas způsobí, že obsah sáčku a hlen uvíznou v krku.
Léčba Zenkerova divertiklu obvykle zahrnuje chirurgický zákrok.
4. Chronická motorická tiková porucha
Chronická motorická tiková porucha zahrnuje krátké, nekontrolovatelné, křečovité pohyby nebo fonické tiky. Obvykle začíná před dosažením věku 18 let a trvá čtyři až šest let.
Jiné příznaky chronické motorické poruchy mohou zahrnovat:
- obličejové grimasy
- mrkání, škubání, škubání nebo krčení ramen
- náhlé nekontrolovatelné pohyby nohou, paží nebo těla
- chrochtá a sténá
Léčba se liší v závislosti na závažnosti příznaků, ale může zahrnovat behaviorální terapii a léky.
5. Tourettův syndrom
Tourettův syndrom je neurologická porucha, která způsobuje jak fyzický tik, tak vokální výbuch. Jiné příznaky Tourettova syndromu mohou zahrnovat:
- mrkání očí a těkání
- cukání nosu
- pohyby úst
- škubání hlavou
- chrochtání
- kašel
- opakování vlastních slov nebo frází nebo slov ostatních
Léčba Tourettova syndromu může zahrnovat neurologickou léčbu, léky a terapii.
6. Dětská autoimunitní neuropsychiatrická porucha se streptokokem (PANDAS)
Poruchy PANDAS se u dětí obvykle objevují náhle po streptokokové nebo šarlatové horečce. Kromě pročištění hrdla a dalších vokálních tiků mohou příznaky PANDAS zahrnovat:
- motorické tiky
- posedlosti a nutkání
- náladovost nebo podrážděnost
- panický záchvat
Léčba PANDAS může zahrnovat terapii, poradenství a užívání léků.
7. Potravinové alergie
V některých případech může potravinová alergie nebo přecitlivělost způsobit lechtání v krku, které vám to pročistí. Mléčné výrobky jsou častým viníkem, ale tento pocit mohou způsobit také potraviny, jako jsou vejce, rýže a sója. Léčba v takových případech spočívá ve vyhýbání se jídlu, které vede k symptomům.
8. Vedlejší účinek léků
Některé léky na krevní tlak mohou způsobit lechtání v krku, které přispívá k chronickému pročištění krku. Pokud užíváte léky na krevní tlak a často si čistíte krk, poraďte se se svým lékařem o možné náhradě.
9. Zvyk
V některých případech nemusí existovat žádný základní stav způsobující pročištění krku. Místo toho to může být zvyk nebo něco, co podvědomě děláte, když jste nervózní nebo ve stresu.
Následující techniky vám mohou pomoci přestat se zlozvykem:
- Pijte více tekutin.
- Sledujte své pročištění krku nebo požádejte někoho jiného, aby vám jej pomohl sledovat.
- Najděte si alternativní činnost, jako je polykání nebo klepání prsty.
Kdy vyhledat pomoc při pročištění krku
Pokud je vaše čištění krku trvalé nebo má negativní vliv na váš život, vyhledejte léčbu. Váš lékař provede vyšetření a možná doporučí endoskopii, abyste lépe viděli, co se děje v krku. Lze doporučit i test na alergii.
Léčba pro pročištění krku
Dlouhodobá léčba chronického čištění krku závisí na určení základního stavu, který jej způsobuje. Léčba může zahrnovat změny životního stylu, léky nebo v některých případech chirurgický zákrok.
Domácí prostředky
Pokud si všimnete, že si častěji odkašláváte, můžete to zkusit vyřešit některými jednoduchými domácími prostředky. Když pocítíte nutkání odkašlat si, zkuste místo toho jednu z těchto technik:
- doušek vody
- cucat bonbóny bez cukru
- dvakrát polknout
- zívnutí
- kašel
jaký je výhled?
Každý si občas odkašle. Ale když přetrvává, může to být známka základního stavu. Chronické čištění hrdla může také časem poškodit vaše hlasivky.
Pokud jednoduché domácí prostředky nepomohou zastavit pročištění krku, vyhledejte co nejdříve léčbu, abyste zjistili příčinu a zahajte léčbu.
