Akné může být nepříjemné bez ohledu na to, kde se na vašem těle tvoří. A bohužel, váš zadek není imunní vůči těm nepříjemným červeným boulím.
Akné na zadku se trochu liší od akné na obličeji, a to jak v tom, co ho způsobuje, tak v tom, jak se léčí.
Když se akné tvoří na zadku, je to kvůli folikulitidě. Folikulitida je obvykle způsobena, když Staphylococcus aureusnebo stafylokokové bakterie, infikují vlasový folikul. Normálně stafylokokové bakterie žijí na vaší pokožce, aniž by způsobovaly problémy, ale když se dostanou dovnitř přes trhlinu v kůži, vede to k infekci. Pokud se infekce zhorší, může to vést k varu, což může být bolestivé.
Folikulitidní hrbolky vypadají velmi podobně jako běžné akné. Jsou to červené hrbolky na horní části kůže, které jsou plné hnisu a mohou svědit a způsobit nepohodlí. Ve většině případů odezní samy s pravidelnou domácí péčí.
Zde je devět přírodních způsobů léčby folikulitidy nebo akné na zadku.
1. Pravidelně myjte
Jedním z nejdůležitějších způsobů, jak zabránit infekci, je pravidelné koupání s dobrým antibakteriálním mýdlem. Pokud máte sklony k akné na zadku, prvním krokem může být mytí pleti ráno a večer. To může pomoci zbavit se nečistot a bakterií nahromaděných z potu.
Nakupujte antibakteriální mýdlo.
2. Noste volné oblečení
„Normálně se bakterie usazují na kůži, ale přiléhavé oblečení může vtírat bakterie zpět do pórů, což způsobuje vyrážky,“ říká Dr. Bank.
Můžete zvážit pauzu od spandexu nebo úzkých džínů ve prospěch volnějšího a prodyšnějšího spodku. Vyberte si oblečení, zejména spodní prádlo, vyrobené z přírodní bavlny, pokud můžete.
3. Sedněte si na teplou žínku
Navlhčete žínku teplou, ale ne příliš horkou vodou. Jemně položte vlhký hadřík na oblast na zadku, kde se objevilo akné. Teplo bude uklidňující a může pomoci otevřít póry a vytáhnout některé bakterie a hnis. Můžete si také dát teplou koupel nebo použít „sedací koupel“.
Najděte sedací koupele online.
4. Tea tree oil
Tea tree oil pochází z listů stromu v Austrálii. Po mnoho let se používá k léčbě různých kožních infekcí a ran. Studie ukázaly, že je účinný při zabíjení bakterií a při léčbě akné může být téměř stejně účinný jako benzoylperoxid.
Můžete najít pleťové vody, krémy a čisticí prostředky, které obsahují olej.
Dr. Bank také doporučuje tea tree olej jako možnost, protože má antibakteriální vlastnosti.
5. Vyhýbejte se aviváži
Kůže některých lidí může být citlivá na různé látky nebo prací prostředky. Proto má většina značek pracích prostředků hypoalergenní verzi. Pokud máte podezření, že vám problémy mohou způsobovat prací prostředky, aviváže nebo prostěradla do sušičky, přejděte na něco bez barviv nebo některé produkty úplně vynechejte.
Nakupujte hypoalergenní prací prostředky.
„Dalším řešením je vyhnout se používání aviváže v sušičce, protože vlákna, která na spodním prádle zůstanou, mohou pokožku dále dráždit,“ říká Dr. Bank.
6. Používejte zinkové krémy
Krémy obsahující minerální zinek také prokazatelně pomáhají snižovat projevy akné.
Zde je výběr zinkových krémů, které můžete vyzkoušet.
7. Sprcha po tréninku
Zanechání potu a nečistot na kůži po cvičení může být velkým přispěvatelem k akné na zadku. Ujistěte se, že skočíte do sprchy co nejdříve po pocení. Pokud máte na sobě těsné kalhoty na cvičení, je to obzvláště důležité. Po každém použití budete také chtít vyprat cvičební oblečení.
8. Provádějte peeling
Použití luffy, známé také jako lufa, nebo jemného exfoliačního mytí pomáhá zbavit se odumřelých kožních buněk a nečistot, které by mohly přispívat k ucpání folikulů a infekci.
Nakupujte houby na lufu.
9. Roztok slané vody
Slaná voda může pomoci při léčbě mírných infekcí. Mayo Clinic doporučuje smíchat 1 čajovou lžičku kuchyňské soli se 2 šálky vody a nanést roztok žínkou na místa s akné na zadku.
Kdy vyhledat lékařskou pomoc
Většina lidí bude moci získat úlevu z těchto přírodních léčebných postupů. Pokud se však folikulitida zhorší, rozšíří se nebo se změní na vřed, nebo pokud váš imunitní systém není silný, možná budete potřebovat léčbu od lékaře.
„Pokud máte vředy, možná budete muset vyhledat pomoc svého dermatologa, v závislosti na závažnosti ohniska. Pokud je propuknutí extrémně závažné, mohou vám předepsat perorální antibiotika k vnitřnímu boji s infekcí. Váš dermatolog může také muset vypustit vřed, aby byl všechen hnis bezpečně odstraněn z infikované oblasti,“ říká Dr. Bank.
