Proč mám studený nos?

Proč mám studený nos?

Zde jsou nejčastější důvody, proč máte studený nos.

Možná ti je příliš zima

Nachlazení končetin není nic neobvyklého. Obecně trvá déle, než krev cirkuluje do vašich rukou, nohou a nosu. Když se obzvláště ochladí, více krve proudí do středu vašeho těla, aby orgány fungovaly, než do vašich končetin.

V chladných podmínkách vaše tělo cítí změnu teploty a aktivuje reakci na chlad, aby šetřilo teplo a energii: krevní cévy umístěné v nejvzdálenějších částech těla a kůže (zejména ruce, nohy, uši a nos) se zužují, což snižuje průtok krve. do těchto oblastí a přivádí více teplé krve do vašich vnitřních orgánů (mozek, srdce, játra, ledviny a střeva).

Tato strategie také udržuje vaši krev celkově teplejší, protože krev zůstává mimo oblasti vašeho těla, kde by mohla být ochlazena vystavením chladu.

Také vnější části lidského nosu jsou složeny převážně z chrupavkové tkáně pokryté relativně tenkou vrstvou kůže a minimálním množstvím izolačního tuku, takže nos prochladne mnohem snadněji než nohy nebo břicho. (Uši mají podobný problém! To je důvod, proč má mnoho zvířat žijících ve sněhu krátké uši a nosy pokryté srstí, aby je chránily před poškozením).

Snížený oběh

Dalším častým důvodem studeného nosu je snížené prokrvení kůže nosu. Pokud je váš nos studený mnohem déle než zbytek těla, možná máte snížený průtok krve do nosu.

Existuje mnoho příčin sníženého krevního oběhu a může to být příznakem jiného zdravotního problému – ačkoli pro většinu lidí studený nos nesouvisí s žádným závažným zdravotním problémem.

Problémy se štítnou žlázou

Hormony štítné žlázy jsou velmi důležité regulátory metabolismu vašeho těla. Stav nazývaný hypotyreóza, snížená činnost štítné žlázy, může způsobit, že si vaše tělo bude myslet, že je chladno, i když tomu tak není.

V tomto stavu nízké hladiny hormonů štítné žlázy se tělo snaží podniknout kroky k uchování tepla a energie, což způsobuje mnoho symptomů pomalého metabolismu, včetně studeného nosu. Hashimotova choroba, autoimunitní hypotyreóza, je nejčastější příčinou hypotyreózy.

Mezi další příznaky hypotyreózy patří:

• neustálá únava
• přibývání na váze
• únava
• bolavé nebo slabé svaly a klouby
• ztráta vlasů
• suchá a svědivá kůže
• obecná nesnášenlivost chladu (pocit chladu, i když jste v teple)

Pokud máte podezření, že máte problémy se štítnou žlázou, navštivte svého lékaře. Přečtěte si více o hypotyreóze.

Raynaudův fenomén

Raynaudův fenomén je zveličením normální reakce těla na chlad. Způsobuje, že se místní krevní cévy v končetinách na krátkou dobu dramaticky zúží, než se vrátí k normálu.

Nejčastěji jsou postiženy ruce a nohy, ale může se objevit i v uších a nosu. Může být způsobeno autoimunitními poruchami, jako je lupus, nebo se může vyskytnout samostatně bez jakéhokoli známého základního onemocnění. Raynaudův syndrom může také vyvolat emoční stres.

Mezi další příznaky Raynaudova fenoménu patří:

• změna barvy: bílá nebo namodralá barva na končetinách — v nose, na rukou, na nohou nebo v uších
• necitlivost, mravenčení a někdy i bolest
• pocit chladu v určité oblasti, který může trvat minuty nebo hodiny

Pokud máte podezření na Raynaudův syndrom, navštivte svého lékaře. Více o stavu se dozvíte zde.

Jiná chronická onemocnění

Můžete také trpět nízkým krevním oběhem v nose, pokud máte určité chronické stavy, které dále snižují průtok krve ve vašem těle, snižují hladinu kyslíku v krvi nebo způsobují, že vaše srdce nefunguje efektivně nebo efektivně.

Vysoká hladina cukru v krvi

To obvykle souvisí s cukrovkou, i když ne vždy. Cukrovka, pokud je závažná a neléčená, může vést k vážným problémům s oběhem. Diabetikům (typu 1 nebo typu 2) hrozí velké riziko poškození nervů a cév na končetinách, pokud se o sebe nestarají při návalech vysoké hladiny cukru v krvi.

Mezi další příznaky vysoké hladiny cukru v krvi patří:

• rány, které se obtížně hojí
• časté močení
• nadměrný hlad nebo žízeň
• únava
• rozmazané vidění
• vysoký krevní tlak
• necitlivost, pocit mravenčení nebo mravenčení v končetinách, zejména na nohou
• nečekaný úbytek hmotnosti
• nevolnost

Navštivte svého lékaře, pokud máte podezření, že máte nebo se u vás rozvíjí cukrovka. Přečtěte si více o vysoké hladině cukru v krvi.

Nemoc srdce

Špatné zdraví srdce může vést ke špatnému oběhu, přičemž možným příznakem je studený nos. Srdeční onemocnění, jako je ateroskleróza (kornatění tepen), slabé srdeční svaly (kardiomyopatie) a onemocnění periferních tepen (PAD) mohou značně oslabit krevní oběh v končetinách.

Mezi další příznaky srdečního onemocnění patří:

• vysoký krevní tlak
• vysoký cholesterol
• rychlý, pomalý nebo nepravidelný srdeční tep
• bolest na hrudi, zejména při cvičení
• ztráta dechu při chůzi po jednom schodišti nebo dolů z bloku
• otoky nohou nebo kotníků

Při podezření na srdeční infarkt okamžitě vyhledejte lékaře. Přečtěte si o varovných příznacích srdečního infarktu.

Omrzlina

Pokud jste byli vystaveni extrémně nízkým teplotám – zvláště příliš dlouho v mrazivé vodě nebo větrném, chladném počasí – studený nos může signalizovat počínající omrzliny nebo omrzliny.

Váš nos může být jednou z nejvíce náchylných částí vašeho těla k omrzlinám, pokud je ponecháte odkrytý, spolu s vašimi rukama a nohama.

Mezi další příznaky omrzliny patří:

• pocit píchání nebo brnění
• necitlivá a bolestivá kůže
• změna barvy na nosu (červená, bílá, šedá, žlutá nebo černá kůže)

Pokud tyto zaznamenáte, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Zjistěte více o omrzlinách.

Jak se zbavit studeného nosu?

Pokud máte příznaky omrzlin nebo srdečního infarktu, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Nesnažte se léčit studený nos jen doma.

Diskutujte o příznacích problémů se štítnou žlázou, srdečních chorob, cukrovky nebo Raynaudovy choroby se svým lékařem, abyste našli správnou diagnózu a léčbu.

Pokud si myslíte, že váš studený nos je způsoben pouze prochladnutím, zde je několik způsobů, jak ho zahřát:

• Teplý obklad. Horká voda. Navlhčete čistý hadřík a přiložte si ho na nos, dokud se nos nezahřeje. Ujistěte se, že ohříváte vodu na příjemnou teplotu – ne k varu – abyste se nespálili.
• Pijte horký nápoj. Pití horkého nápoje, jako je čaj, vás může zahřát. Páru z hrnku si můžete nechat zahřát i v nose.
• Noste šátek nebo kuklu. Pokud jdete ven v mrazu a vystavujete se mrazivým teplotám, nezapomeňte se zabalit. To zahrnuje váš nos. Velký šátek přes obličej nebo dokonce kukla pomáhá předcházet studenému nosu.

Mám se obávat o svůj studený nos?

Pokud máte studený nos, může to být způsobeno prochladnutím. Možná budete muset nosit teplejší oblečení nebo si pořídit lepší zimní doplňky, zvláště pokud máte venku studený nos.

V opačném případě by studený nos mohl být varovným signálem pro vážnější problémy. Mohlo by vám to říct hodně o vašem celkovém zdraví.

Pokud máte studený nos často, dokonce i v teplém počasí – nebo pokud je váš nos studený po dlouhou dobu, bolí vás, obtěžuje vás nebo doprovází jiné příznaky – poraďte se se svým lékařem. Mohou vám poskytnout více možností léčby a určit, zda to způsobuje nějaký základní zdravotní problém.