Akupresura a porod
Představte si toto: Stojíte ve své kuchyni, kotníky oteklé do velikosti grapefruitu, do zad vám vystřelují ostré bolesti a hledíte do nástěnného kalendáře před sebou. Vaše těhotenské bříško se jemně dotýká stěny, když se díváte na zakroužkovaný termín porodu. Oficiálně jste překročili hranici 40. týdne, ale zdá se, že vaše dítě chce zůstat na místě.
Termíny jsou samozřejmě pouze odhady. U většiny nastávajících maminek je běžné, že porodí jeden až dva týdny před nebo po předpokládaném termínu porodu. Lékaři to považují za rutinu.
Ale těhotenství po termínu nebo po termínu může zanechat vyčerpané nastávající maminky ještě více vystresované. Nastávající maminka po splatnosti může zkusit všechny možné domácí prostředky (například ananas a romantiku), aby přiměla dítě přirozeně se na svět.
Mnoho těhotných žen po termínu se obrátí na alternativní medicínu, která jim pomůže vyvolat porod, pokud se chtějí vyhnout lékařské indukci. A jednou z oblíbených metod mezi maminkami je akupresura.
Co je akupresura?
Akupresura je méně známým společníkem akupunktury. Akupunktura je tradiční čínská léčebná praxe zapichování tenkých jehel do oblastí vašeho těla, o kterých se věří, že ovládají určitý orgán nebo část těla. Cílem je zmírnit bolest a předejít nemocem.
Ale místo jehel vyžaduje akupresura fyzický tlak, který má být aplikován na body, které probíhají podél meridiánového systému vašeho těla – nebo cesty životní energie.
Mnoho lidí, kteří zkouší akupresuru – obvykle prostřednictvím intenzivní masáže – to dělá společně s moderními lékařskými postupy. Ale není neobvyklé, že se akupresura používá jako samostatná léčba.
Zatímco akupresura i akupunktura jsou považovány za kontroverzní, řada studií prokázala účinnost starověké medicíny při snižování porodních bolestí a úzkosti.
Těhotné ženy by se měly poradit se svým lékařem, než zkusí jakoukoli akupresurní léčbu. Ženy během prvních 10 až 12 týdnů a posledních 4 týdnů těhotenství jsou náchylnější k léčbě akupunkturou. Akupresura může zvýšit průtok krve do dělohy, ovlivnit hormonální reakce a stimulovat děložní kontrakce, proto by měla být používána pouze se souhlasem lékaře.
Existuje šest hlavních akupresurních bodů na těle, o kterých se předpokládá, že vyvolávají porod.
1. Slezina 6 bodů
Slezina 6 bod (SP6) je považován za jeden z všestrannějších a běžně používaných bodů. Používá se pro mnoho podmínek, včetně indukce porodu.
Známý jako Sanyinjiao – neboli průsečík tří jin – SP6 se nachází nad kotníkem, na zadní straně holenní kosti (spodní část lýtka). Je to asi vzdálenost čtyř prstů nad vnitřní kostí kotníku.
Co dělat: Použijte ukazováček k silnému tlaku na bod po dobu několika sekund. Před opakováním si dejte 1 minutu přestávku.
2. Močový měchýř 60 bodů
Několik palců pod SP6 je močový měchýř 60 (BL60). Tento bod je známý jako Kunlun, pojmenovaný podle pohoří v Asii.
Kunlun bod se nachází na chodidle, v prohlubni mezi kotníkem a Achillovou šlachou. Používá se k podpoře porodu, zmírnění porodních bolestí a snížení obstrukce.
Co dělat: Palcem lehce zatlačte na BL60 a masírujte bod několik minut.
3. Perikard 8 bodů
Bod osrdečníku 8 (PC8), známý jako Laogong, neboli pracovní palác, je údajně velmi užitečný při vyvolání porodu.
Nachází se ve středu dlaně. Můžete to snadno najít tak, že sevřete pěst a najdete místo, kde se váš prostředníček dotýká dlaně.
Co dělat: Palcem druhé ruky aplikujte lehký tlak na bod. Masírujte několik sekund.
4. Močový měchýř 67 bodů
Známý jako Zhiyin nebo dosahující jin, bod 67 močového měchýře (BL67) se nachází na vnější straně konce malíčku u nohy, blízko okraje nehtu.
Předpokládá se, že bod Zhiyin otáčí plod a stimuluje stahy dělohy.
Co dělat: Pevně zatlačte na BL67 palcem a ukazováčkem, jako byste si svírali palec u nohy.
5. Tlusté střevo 4 bod
Nejběžnějším bodem v akupresurní terapii je 4 bod tlustého střeva (LI4) známý jako Hegu, což znamená „spojení údolí“.
Nachází se na hřbetu ruky, hluboko mezi popruhem palce a ukazováčku. Stejně jako u BL67 se předpokládá, že bod LI4 vyvolává porod. Může také zastavit bolest a posílit imunitu, kromě jiných funkcí zmírňujících problémy.
Co dělat: Mírně zatlačte palcem a masírujte bod po dobu jedné minuty, dejte si 1 minutu přestávku a začněte znovu.
6. Močový měchýř 32 bodů
Močový měchýř 32 (BL32), také nazývaný Ciliao – což znamená druhá štěrbina – se nachází v důlku na hýždích, který najdete tak, že sjedete prsty po páteři, dokud se nedostanete přímo nad mezigluteální štěrbinu.
Předpokládá se, že tento bod spouští kontrakce a pomáhá zmírnit gynekologické problémy.
Co dělat: Pevně zatlačte na bod a masírujte, pohybujte se směrem k hýždím. Toto by se mělo několik minut opakovat.
Akupresura může být skvělý způsob, jak stimulovat porod, aniž byste museli používat léky nebo jiné lékařské techniky. Vždy však buďte opatrní a před zahájením jakékoli nové léčby se poraďte se svým lékařem.
Stále čekáte na své miminko? Zde najdete další způsoby přirozeného vyvolání porodu.
