Ložisková psoriáza je mnohem víc než jen kožní onemocnění. Je to chronické onemocnění, které vyžaduje neustálou léčbu a může si vybrat daň u lidí, kteří s jeho příznaky žijí každý den. Podle Národní nadace pro psoriázu mají lidé s psoriázou vyšší míru deprese a čelí problémům v práci kvůli zátěži, kterou na jejich životy působí.
Přátelé a rodina často zažívají mnoho stejných problémů spolu se svými blízkými. Studie publikovaná v Journal of the American Academy of Dermatology zjistila, že 88 procent lidí žijících s někým s psoriázou mělo zhoršenou kvalitu života. To ukazuje, že je potřeba, aby přátelé a rodina pomáhali všem postiženým psoriázou.
Pokud takového člověka znáte, možná mu budete chtít nabídnout podporu. Může však být náročné vědět, co říci nebo co dělat. Zde je několik tipů, jak prolomit bariéru a poskytnout jim potřebnou podporu.
1. Poslouchejte
Ve vašem spěchu nabídnout pomoc může být lákavé dát svému příteli radu nebo doporučit zdroje. Můžete se také pokusit tento stav zlehčit, aby se cítili lépe. To však může vyslat zprávu, že si nemyslíte, že by jejich příznaky byly nějak zásadní. Může to působit odmítavě a způsobit, že se od vás stahují.
Místo toho zůstaňte přítomni, když vám váš přítel dobrovolně řekne, jak se cítí. Pokud se u vás budou cítit pohodlně a bezpečně, možná vám řeknou přesně to, co potřebují. Může to být tak jednoduché, jako neupozornit na ohnisko psoriázy, než se o tom rozhodnou diskutovat.
2. Zahrňte je do činností
Psoriáza je nejlépe známá tím, že způsobuje svědivé červené skvrny na kůži, ale je také spojena se srdečními chorobami, obezitou a depresí. Lidé s psoriázou mají asi 1,5krát vyšší pravděpodobnost, že budou hlásit mírnou až těžkou depresi než lidé bez této nemoci.
Abyste podpořili pohodu svého přítele, pomozte prolomit pocit izolace. Pozvěte je na společenské akce nebo je požádejte, aby se k vám přidali na procházku nebo kávu. Pokud chtějí zůstat doma, připojte se k nim na film nebo na konverzaci doma.
3. Uvolněte členy rodiny
Protože lupénka zatěžuje členy rodiny, podpora sítě podpory vašeho přítele může zlepšit zdraví a pohodu každého. Pokud má rodina malé děti, nabídněte jim hlídání, venčení psa nebo pochůzky. Než skočíte na pomoc, zeptejte se svého přítele, při kterých činnostech by mohl použít ruku.
4. Podporujte zdravé návyky
Stres je spouštěčem propuknutí psoriázy. Váš přítel možná bude muset udržovat zdravou stravu a hodně odpočívat, aby tento stav zvládl. Podporujte jejich rozhodnutí a nenuťte je do činností, které způsobují nepřiměřený stres. I když si myslíte, že jim pomáháte bavit se, může se to obrátit, když se příznaky zhorší.
5. Ptejte se jemně
Když chcete poskytnout podporu, může být obtížné čekat, až za vámi přijde přítel pro pomoc. Takže místo čekání se jich můžete jemně zeptat, jak se obecně cítí. Není nutné klást přímé otázky, například zda trpí lupénkou nebo berou nový lék.
Jako přítel můžete poskytnout obecnou emocionální podporu. Otevření dveří pro ně, aby mohli mluvit, může být vše, co je potřeba, aby se cítili pohodlně natáhnout ruku. Zejména pokud se vaše přátelství sblíží, získáte lepší smysl pro to, jak můžete pomoci.
Jídlo s sebou
Ložisková psoriáza je spojena s mnoha problémy, které zpochybňují kvalitu života. Mnoho lidí s psoriázou se spoléhá na podporu přátel a rodiny. Nabídnutím této podpory můžete svému příteli pomoci žít šťastnější a zdravější život. Jen se ujistěte, že je necháte převzít vedení, buďte jemní a zůstaňte přítomní.
