Můžete použít esenciální oleje na spálení sluncem?
Když trávíte čas venku bez řádné sluneční ochrany, můžete se spálit. Spáleniny od slunce mohou mít různou intenzitu, i když i mírné spáleniny od slunce mohou být nepříjemné.
Esenciální oleje byly nabízeny s řadou zdravotních výhod – mimo jiné pro jejich léčivé vlastnosti a vlastnosti zmírňující bolest. Kvůli těmto vlastnostem by vás mohlo zajímat použití esenciálních olejů ke zklidnění spálenin od slunce. Je však důležité poznamenat, že chybí vědecký výzkum, který by je definitivně spojoval s léčbou spáleniny od slunce, a že je stále zapotřebí dalšího výzkumu.
Při používání esenciálních olejů je nezbytné, abyste je používali správně. Nikdy nepolykejte esenciální oleje. Esenciální oleje samy o sobě jsou velmi koncentrované. Proto byste je měli před použitím vždy naředit. Můžete je zředit:
- Voda. To může být užitečné při rozptýlení esenciálních olejů ve vzduchu.
- Nosné oleje. Ty mohou ředit oleje pro topickou aplikaci na kůži i ve vaně (spolu s vodou). Dobré nosné oleje k použití jsou neparfemované a zahrnují avokádový, mandlový, šípkový a jojobový olej. Před použitím na pokožku se ujistěte, že jsou oleje bezpečné pro místní aplikaci.
římský heřmánek
Vyzkoušejte esenciální olej z římského heřmánku, který vám zmírní spáleniny od slunce. Jedná se o jednu ze dvou známých odrůd heřmánku, známého pro své uklidňující účinky. Často se používá v aromaterapii, produktech péče o pleť a make-upu. Zkuste přidat pár kapek do studené koupele, abyste zklidnili spáleniny od slunce, nebo je rozptýlit do vzduchu, abyste uklidnili svou mysl.
Pleťové vody, které obsahují heřmánek nebo čistý esenciální olej, si můžete zakoupit online a v obchodech.
Mentol
Mentolový esenciální olej je uznáván jako chladivý prostředek a může pomoci zmírnit bolest a horkost při mírném spálení sluncem na hodinu nebo tak. Měli byste se ujistit, že jste naředili malé množství oleje nosným olejem nebo si našli volně prodejný (OTC) produkt, který jej obsahuje. Pokud při aplikaci zředěného oleje zaznamenáte jakoukoli reakci, přestaňte jej používat.
Zelený čaj
Tento esenciální olej je antioxidant s několika výhodami. Chrání pokožku před ultrafialovým zářením (UV) a hojí pokožku po spálení sluncem. Aplikace produktu s esenciálním olejem ze zeleného čaje má za cíl dodat vaší pokožce antioxidanty. To se často zaměřuje na hlubší oblasti pokožky a může být užitečné po vystavení slunci, i když se nespálíte.
Mnoho volně prodejných produktů obsahuje zelený čaj proti spálení a vystavení slunci.
Levandule
Levandule je esenciální olej s mnoha zdravotními výhodami. Své
Měsíček
Esenciální olej z měsíčku lékařského může pomoci vaší zanícené pokožce. Květina
Hledejte tento esenciální olej v krémech a mlékách dostupných ve volném prodeji, abyste chránili a zklidňovali vaši pokožku před slunečním zářením.
Olej z čajovníku
Tea tree oil je esenciální olej běžně používaný pro kožní onemocnění. Je to dokonce uznávané
Tea tree oil je součástí některých krémů a mlék na opalování a měl by být aplikován pouze lokálně na pokožku. Nikdy byste neměli požívat tea tree olej.
Rizika a potenciální komplikace používání esenciálních olejů
Použití esenciálních olejů by mělo být vždy obezřetné. Mějte na paměti, že:
- Esenciální oleje jsou silné, destilované koncentrace rostlin nalezené po celém světě. Před použitím by měly být vždy zředěny.
- Existuje nedostatek vědeckého výzkumu podporujícího použití esenciálních olejů pro zdravotní problémy a neexistují žádné oficiální pokyny pro aplikaci esenciálních olejů. Jejich použití pro zdravotní stavy je považováno za doplňkovou medicínu a mělo by být prováděno opatrně.
- Food and Drug Administration (FDA) nereguluje výrobu a marketing esenciálních olejů, takže neexistuje žádná záruka na jejich kvalitu.
- Můžete mít reakci na esenciální olej. Okamžitě přestaňte používat, pokud zaznamenáte podráždění způsobené esenciálním olejem, a kontaktujte svého lékaře. Před aplikací na spáleninu od slunce byste si měli udělat testovací náplast na malé ploše pokožky.
- Esenciální oleje mohou být nebezpečné pro kojence, děti a těhotné nebo kojící ženy.
- Některé esenciální oleje mohou způsobit, že vaše pokožka bude náchylnější k poškození UV zářením, když je vystavena slunečnímu záření, včetně esenciálních olejů odvozených z citrusů.
Neodkládejte lékařské ošetření u středně těžkých nebo těžkých spálenin od slunce. Příznaky, které vyžadují lékařskou péči, by měl léčit lékař a zahrnují:
- výrazné puchýře na vašem těle
- spálenina, která se po několika dnech nehojí
- vysoká horečka
- bolesti hlavy
- neustávající bolest, zimnice a slabost
Pokud se spálení sluncem zhorší, kontaktujte svého lékaře, protože může být infikován.
Jídlo s sebou a výhled
Pokud jste se lehce spálili sluncem, možná budete chtít najít nějaké způsoby, jak zklidnit pokožku a zlepšit ji. Použití výše uvedených esenciálních olejů nebo produktů obsahujících je k léčbě spálenin od slunce by mělo být prováděno opatrně. Tyto oleje najdete ve volně prodejných produktech, nebo je použijte naředěním čistých olejů.
Poraďte se se svým lékařem ohledně pokynů, jak tyto oleje bezpečně používat k léčbě spálenin od slunce. Pokud je vaše spálení od slunce vážnější, objednejte se na jeho vyšetření a nesnažte se ho léčit sami.
