Vaše nejlepší pleť začíná právě teď
Stárnutí: Je to proces, který vyvolává smíšené emoce. Některá znamení se objevují pomalu a jemně, zatímco jiná mohou vyžadovat pozornost. První linií zcela přirozené obrany je z větší části včasná pozornost pomocí lokální léčby, zejména pro lidi ve věku 20 a 30 let. Pokud už ale drahé krémy a chemické peelingy nejsou účinné, pak je tento návod právě pro vás.
Většina stárnutí je ovlivněna genetikou,
- snížená elasticita kůže
- tmavší pigmentace
- Velikost pórů
- výrazné jemné linie
- celkové ztenčení svalů a tuku v obličeji
Pokud máte pocit, že se vaše pleť nechová k vašemu věku, zde je to, co pro vás může udělat moderní péče o pleť.
Nezbytnosti proti stárnutí ve vašich 40 letech
Lidé si začínají všímat projevů stárnutí ve svých 30 a 40 letech, říká David Lortscher, MD, certifikovaný dermatolog a zakladatel teledermatologické praxe Curology.
„Přirozený životní cyklus kůže se začíná zpomalovat, což znamená, že dochází ke změně barvy, vráskám, ochabování a snížení produkce kolagenu,“ říká. Hormonální změny mohou také vyvolat akné u dospělých, což vám dává zpětné vzpomínky na útěky u dospívajících.
Pokud ještě nepoužíváte produkty péče o pleť proti stárnutí ve svých 40 letech, nyní je čas. Pro receptury svých klientů na předpis používá Lortscher vitamín C a retinoidy. Tyto dvě aktuální složky jsou podpořeny desetiletími výzkumu a klinických studií.
Retinoidy jako tretinoin přicházejí s a
U retinoidů však existuje výhrada: vedou k fotosenzitivitě, takže každodenní používání celospektrálních opalovacích krémů s vysokým SPF (minimální SPF 50) je nutností.
Pokud bariéry předpisu a fotosenzitivity tlumí váš zájem o retinoidy,
Nezbytnosti proti stárnutí ve vašich 50 letech
Vzhledem k tomu, že stejné procesy stárnutí u našich 40 let pokračují i v našich 50 letech, Lortscher varuje, že menopauza může u žen zesílit příznaky. Změna hladiny estrogenu může mít za následek sušší pokožku. Ztráta kolagenu může vést k povislé kůži podél čelisti a kolem očí. Roky vystavení slunci se také znovu objeví jako drsná struktura pokožky a sluneční skvrny.
Zatímco posilování hydratační hry a používání lokálních ošetření (jako jsou retinoidy nebo vitamín C) pomůže změkčit a vyhladit suchou, drsnou pokožku, možná budete chtít vyzkoušet dermarolling – také nazývaný microneedling.
Microneedling může vypadat jako hračka středověkého mučicího zařízení (a může být trochu nepohodlné), ale může být klíčem k posílení kolagenu doma. Vyžaduje to však pečlivý sterilizační režim, protože propíchne kůži.
„Když se provádí správně, mikrojehličkování vytváří na pokožce malé ‚zranění‘, což zase může zvýšit produkci kolagenu a elastinu, zlepšit jizvy a jemné vrásky, snížit hyperpigmentaci a omladit pokožku,“ říká Lortscher.
Varuje před zvětšením velikosti jehly pro rychlejší výsledky. „Hlubší průniky mají za následek přesné krvácení a mohou nabídnout další zlepšení. Agresivnější ošetření by se však mělo provádět přímo v ordinaci,“ říká Lortscher.
Brauer navrhuje Fraxel, laserové ošetření používané také pro zjizvení a pigmentaci po akné. “[It’s] skvělé ošetření, které pomáhá redukovat jemné linky a vrásky a obnovuje povrch pokožky pro svěží, mladistvý lesk,“ říká.
Nezbytnosti proti stárnutí ve věku 60 let a později
S příchodem 60. let je nejnověji a nejviditelněji ztenčení kůže. Místní ošetření může pokračovat v boji proti jemným vráskám a hyperpigmentaci a pracovat na zlepšení pevnosti a textury. Lortscher však varuje, že na boj s ochabováním v důsledku ztráty objemu v obličeji nestačí. Naštěstí existují méně invazivní možnosti, pokud hledáte více podpory, než může poskytnout běžná péče o pleť.
Lortscher doporučuje naplnit tkáň pod volnou kůží pomocí injekcí. „Volumizéry, jako jsou Sculptra nebo Voluma, nebo výplně jako Radiesse, Restylane a Juvederm obnovují ztracené kontury a poskytují určitý ‚lifting‘ tím, že podporují překrývající se pokožku,“ říká.
Pokud máte zamračené vrásky, máte pocit, že to vypadá, že máte pondělí každý den v týdnu, Brauer navrhuje Xeomin nebo Radiesse. Xeomin je lepší pro léčbu vrásek, zatímco Radiesse je výplň, která vyhlazuje středně těžké až těžké obličejové vrásky a záhyby, říká. Brauer také doporučuje Ulterapii. “[It] využívá ultrazvukovou technologii k oživení produkce kolagenu a zvednutí a napnutí pokožky přirozeně a nechirurgicky,“ vysvětluje.
Nezbytnosti proti stárnutí v každém věku
Nová technologie přinesla množství minimálně invazivních postupů v boji proti známkám stárnutí a také nové, méně dráždivé lokální ošetření. Jaká je však nejúčinnější metoda v boji proti známkám stárnutí? Prevence poškození sluncem.
Je snadné si říci, že vyklouznout do auta na rychlou věc bez klobouku nebo vynechat opalovací krém za zamračeného dne je neškodné. Lortscher ale varuje, že škody způsobené UV zářením nás nakonec doženou. „Nejtěžší na tom je, že existuje prodleva mezi tím, kdy došlo k vystavení slunci a kdy se projevily jeho účinky,“ říká.
Buďte tedy laskaví ke svému současnému i budoucímu já. Vynechejte opalování a opalovací kabinu, houpejte se kloboukem a slunečními brýlemi a vždy noste širokospektrální opalovací krém. Budete se těšit ze zdravé a zářící pleti po mnoho let.
