Kávový peeling je přesně tak, jak to zní: peeling pro vaši pokožku vyrobený z kávové sedliny. Zatímco konkrétní důkazy chybí, na celém internetu a v kosmetických časopisech jsou kávové peelingy nabízeny jako potenciální metody přirozené léčby celulitidy.
Tyto produkty jsou ceněné jak pro obsah kofeinu, tak pro obsah antioxidantů, které jsou údajně dobré pro pokožku, když jsou aplikovány lokálně, ale účinky na celulitidu nejsou tak jasné.
Celulitida samotná označuje dolíčky na kůži, které postihují většinu žen a některé muže. Dolíčky vznikají, když tukové tkáně pod kůží tlačí na tkáně blíže k povrchu kůže.
Celulitida se může objevit kdekoli, ale nejčastěji se vyskytuje v oblastech, kde jsou přítomny tukové tkáně, jako jsou hýždě a stehna.
Jakmile máte celulitidu, je velmi obtížné – téměř nemožné – se jí zbavit. Léčba se obvykle zaměřuje na snížení vzhledu důlků. Kávové peelingy vám mohou pomoci dosáhnout takových účinků, ale měli byste se nejprve poradit s dermatologem.
Co říká věda?
Kávové peelingy údajně pomáhají léčit celulitidu různými způsoby.
Předpokládá se, že kofein v kávě může pomoci rozšířit krevní cévy a snížit výskyt dolíčků na kůži. Pokožka se může také napnout stimulačními účinky kofeinu zlepšením průtoku krve a odstraněním přebytečné vody.
Káva je také bohatá na antioxidanty, o kterých se předpokládá, že pomáhají podporovat celkově zdravější tón pleti. Patří mezi ně fenoly, chemické látky rostlinného původu, o kterých se předpokládá, že odhánějí volné radikály v těle.
Další výhodou kávového peelingu jsou přirozené exfoliační účinky ze samotné kávové sedliny. Stejně jako ostatní peelingové peelingy může tento pomoci odstranit odumřelé kožní buňky a zajistit hladší a rovnoměrnější vzhled pokožky. I když samotný peeling celulitidy zbavit nemůže, takové účinky mohou snížit její výskyt.
Pomoci může i masáž: podle Americké společnosti pro dermatologickou chirurgii mohou masáže napomáhat lymfatické drenáži a protahovat kožní tkáň, aby se zlepšil vzhled celulitidy.
Celkový výzkum kávových peelingů však stále chybí.
Místo toho se dostupné studie a recenze zaměřují na léčbu celulitidy pomocí kofeinu a dalších složek.
Zatímco výše uvedený výzkum prokazuje potenciál kofeinu v léčbě celulitidy, je zapotřebí více klinických studií.
Žádná studie dosud nezkoumala účinky kávových peelingů, konkrétně při léčbě celulitidy.
Jak to použít
Chcete-li použít kávový scrub, nejprve smíchejte kávovou sedlinu s horkou vodou. Míchejte a podle potřeby přidávejte další jednotlivé přísady, dokud nedosáhnete požadované hustoty. Pokud máte suchou pokožku, můžete do směsi přidat malé množství kokosového nebo olivového oleje.
Nikdy nemíchejte s použitou kávovou sedlinou z vašeho kávovaru – ta již byla poškozena. Chcete-li získat potenciální výhody kofeinu, také si chcete být jisti, že zvolíte tradiční kávu, nikoli bez kofeinu.
Poté naneste peeling na čistou pokožku. Jemně masírujte problémové oblasti konečky prstů, aniž byste je vtírali. Můžete také použít měkký hadřík nebo kartáč na suchou pokožku, pokud se vám zdá pasta příliš špinavá na prsty a nehty.
Po několika minutách masírování opláchněte. V ideálním případě chcete tento proces dokončit ve sprše, abyste předešli nepořádku a skvrnám od kávové sedliny.
Pokud nejste na to, abyste si doma připravovali vlastní kávový scrub, můžete to také zkusit Kávové peelingy připravené k použití určené speciálně pro celulitidu. Dodržujte všechny pokyny k produktu a přestaňte jej používat, pokud si všimnete jakýchkoli vyrážek nebo jiných známek citlivosti na produkt.
Chcete-li dosáhnout co největšího přínosu, chcete kávový peeling používat několikrát týdně. Toto je stejné pravidlo, které platí pro ostatní peelingy, masky a podobně.
Pravidelné používání může také trvat několik týdnů nebo déle, než uvidíte nějaké významné výsledky. Po uplynutí této doby můžete zvážit návštěvu dermatologa, pokud neuvidíte žádné zlepšení celulitidy.
Měli byste to zkusit?
Kávové peelingy jsou trendovou formou léčby celulitidy a mnoho uživatelů vychvaluje pozitivní výsledky. Stále není jasné, zda jsou výhody spojeny s kávou nebo s exfoliačním účinkem z peelingu. Jiní nemusí ve své celulitidě vidět vůbec žádné rozdíly.
Protože není k dispozici žádný vědecký výzkum, který by podpořil jakákoli tvrzení o kávových peelingech a celulitidě, budete je chtít používat s opatrným optimismem.
Také, stejně jako u jiných ošetření pleti, jakékoli výsledky pravděpodobně zmizí, jakmile je přestanete používat.
Možná budete chtít se svým lékařem prodiskutovat další metody snížení výskytu celulitidy, jako je cvičení.
