Oteklé ruce po ránu

Proč mám ráno oteklé ruce?

Pokud se probudíte s oteklýma rukama, existuje řada možných vysvětlení. Projdeme si sedm možných důvodů tohoto stavu a prozkoumáme možnosti léčby pro každý z nich.

1. Artritida

Pokud máte artritidu, zánět vašich kloubů může vést k ranním otokům rukou. Různé typy artritidy mohou mít za následek ranní otoky rukou a oteklé prsty. Tyto zahrnují:

• Osteoartróza. Také nazývané degenerativní onemocnění kloubů, tento stav postihuje chrupavku mezi vašimi klouby.
• Revmatoidní artritida. Tato autoimunitní porucha postihuje vaše klouby a další části vašeho těla.
• Cervikální spondylóza. Tento běžný stav související s věkem postihuje klouby ve vaší krční páteři (oblast krku); může vést k bolesti a otoku prstů.

Léčba: Léčba artritidy se zaměřuje na zmírnění symptomů a zlepšení funkce kloubů. V některých případech lékaři doporučují chirurgický zákrok, jako je oprava kloubu nebo náhrada kloubu. Některým lidem může fyzikální terapie (PT) pomoci zlepšit rozsah pohybu a sílu. Také, v závislosti na typu artritidy, lékaři často doporučují léky, jako jsou:

• analgetika, včetně acetaminofenu (Tylenol) a tramadolu (Ultram)
• narkotika, včetně oxykodonu (Percocet) nebo hydrokodonu (Vicoprofen)
• nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je síla na předpis nebo volně prodejný (OTC) ibuprofen (Advil) a naproxen sodný (Aleve)

2.Těhotenství

Když jste těhotná, vaše tělo uvolňuje asi o 50 procent více tekutin a krve. Část této přebytečné tekutiny a krve může naplnit tkáň vašich rukou, kotníků a nohou.

Léčba: Oteklé ruce ráno kvůli těhotenství se obvykle nemusí obávat. Měli byste si to však promluvit se svým lékařem, protože existuje šance, že by to mohlo být známkou vysokých hladin bílkovin a vysokého krevního tlaku. V mnoha případech vše, co je nutné, je snížit množství sodíku ve vaší stravě a zvýšit množství vody, kterou pijete.

3. Sklerodermie

Sklerodermie je autoimunitní onemocnění postihující pojivovou tkáň. Není to nakažlivé nebo rakovinné. Typickým časným příznakem sklerodermie jsou ráno oteklé ruce a oteklé prsty. Tento otok je spojen se svalovou nečinností v noci.

Léčba: Vzhledem k tomu, že mírný případ se může stát závažnějším, pokud není léčen, je nezbytná řádná lékařská péče. Ve většině případů vám lékař doporučí protizánětlivé léky. Váš lékař může také navrhnout pracovní terapii.

4. Problémy s ledvinami

Otoky končetin mohou být důsledkem zadržování vody. Ledviny odstraňují přebytečnou tekutinu a toxiny, aby očistily tělo. Otoky rukou mohou být známkou toho, že vaše ledviny nefungují správně.

Léčba: Pokud jsou otoky doprovázeny příznaky, jako je neobvyklá únava, dušnost (po minimální námaze) a potíže s jasným myšlením, navštivte svého lékaře, který vám poskytne úplnou diagnózu.

5. Syndrom karpálního tunelu

Pokud nadměrné používání vašeho zápěstí vedlo k diagnóze syndromu karpálního tunelu, váš lékař vám pravděpodobně doporučil dlahu, aby omezila pohyblivost vašich zápěstí. Pokud dlahu nenosíte, když spíte, vaše zápěstí se mohou ohýbat různými způsoby, což by mohlo vést k ranním otokům rukou.

Léčba: Noste v noci dlahu.

6. Dieta

Dieta s vysokým obsahem sodíku může mít za následek ranní otoky rukou.

Léčba: Snižte množství sodíku, které konzumujete.

7. Špatná poloha při spánku

U některých lidí jsou ráno oteklé ruce známkou spánku. Pokud spíte na rukou a přenesete většinu své váhy na bok, můžete se probudit s oteklými rukama.

Léčba: Změňte polohu během spánku.