Bylinné přípravky vs. konvenční přípravky
Menopauza může být přirozenou součástí života, ale to nijak neusnadňuje řešení jejích příznaků. Kolem
Mnoho žen se ke zmírnění příznaků obrací k používání bylinných přípravků. To může být částečně způsobeno obavami z tradiční hormonální substituční terapie.
Bylinné doplňky se obvykle vyrábějí s výtažky ze semen, květů nebo dokonce listů a stonků rostlin. Z nich se vyrábějí čaje, kapsle a další formulace.
Zde rozebereme použití červeného jetele při menopauze.
Co je červený jetel?
Červený jetel (Trifolium pratense) je kvetoucí rostlina. Stejně jako cizrna a fazole je to luštěnina. Červený jetel obsahuje isoflavony, druh fytoestrogenu. Fytoestrogeny mají podobné chemické složení jako estrogen, ženský hormon, který s menopauzou klesá.
Z tohoto důvodu může mít přínos pro symptomy menopauzy. Lidé jej někdy užívají kvůli ztrátě hustoty kostí, návalům horka, nočnímu pocení a/nebo vysokému cholesterolu.
Červený jetel je dostupný ve formě tablet, a to jak jako jediná složka, tak ve směsi s jinými bylinami. Vzhledem k tomu, že doplňky z červeného jetele má více výrobců, je důležité přečíst si doporučené dávkování a promluvit si o bylinných doplňcích s lékařem. Červený jetel je dostupný také jako čaj.
Výzkum a užitečnost červeného jetele pro menopauzu
- Přehled vědecké literatury uvedený v
Journal of Women’s Health zjistili, že tři ze čtyř klinických studií neprokázaly žádný významný rozdíl mezi červeným jetelem a placebem pro snížení návalů horka. Recenzenti také uvedli, že některé studie mohly mít omezení, jako je délka studie. - v
jeden soud kde ženy užívaly doplňky obsahující isoflavony červeného jetele oproti placebu, ženy, které tento doplněk užívaly, ztratily výrazně menší hustotu kostí než ženy, které užívaly placebo. - V jiném výzkumu jedna malá studie uvedla v
Gynekologická endokrinologie zjistili, že suplementace červeným jetelem snížila symptomy menopauzy a snížila hladiny triglyceridů. - Studie na zvířatech hlášena v
Výzkum fytoterapie ukázal, že červený jetel může pomoci snížit stárnutí kůže zvýšením hladiny kolagenu, což by mohlo mít souvislost s klimakterickými stavy, jako je vaginální atrofie, a mít na ně dopad.
Jaké jsou potenciální vedlejší účinky červeného jetele?
Žádné studie dosud provedené na červeném jeteli nenaznačily, že by při užívání po dobu jednoho roku nebo méně způsoboval nějaké závažné vedlejší účinky. Jako každý fytoestrogen může červený jetel zvýšit riziko rakoviny endometria nebo jiných typů rakoviny, pokud se užívá dlouhodobě.
Červený jetel může u některých žen způsobit menší vedlejší účinky, jako jsou:
- bolesti hlavy
- oteklé krční žlázy
- vaginální krvácení a jiné typy krvácení
- snížená tvorba krevních sraženin
- citlivost prsou
- závrať
- hypertenze
- vyrážka
- akné
Červený jetel se nedoporučuje užívat ženám s hormonálně závislými rakovinami jakéhokoli druhu nebo lidem s poruchami srážlivosti krve.
Interakce červeného jetele s léky
Kolem
- antikoncepční pilulky
- antikoagulancia (léky na ředění krve)
- volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen (Advil nebo Motrin)
- NSAID, například naproxen (Aleve nebo Midol)
- tamoxifen
- jakýkoli lék, který se metabolizuje v játrech
O bylinných doplňcích
Bylinné přípravky jsou regulovány Food and Drug Administration (FDA) jako doplňky stravy, nikoli jako léky. To znamená, že výrobci nejsou povinni provádět tolik výzkumu, takže doplňky stravy nejsou tak regulovány jako tradiční léky.
Výrobci bylinných doplňků také nemusí před prodejem svých produktů získat souhlas FDA. To klade na spotřebitele vyšší odpovědnost, aby se podívali na potenciální přínosy a rizika bylinných doplňků, které si vybírají.
Nehormonální a přírodní prostředky na příznaky menopauzy
Existuje mnoho přírodních prostředků, které lidé užívají, aby se pokusili najít úlevu od symptomů menopauzy. Patří mezi ně černá rasca a bylinné čaje. Tady je
Stejně jako u vašeho výzkumu červeného jetele, proveďte průzkum těchto a také čajů, které lidé berou jako léčivé, jako je ženšenový čaj a čaj dong quai.
Sója
Sója je další rostlina, která obsahuje fytoestrogeny. Používá se také ke zmírnění symptomů menopauzy – jako doplněk a jako potravina.
I když to nemusí být vhodné pro ženy s hormonálně závislými rakovinami, u jiných může poskytnout určitou úlevu od příznaků spojených s menopauzou, jako je postmenopauzální osteoporóza, návaly horka a přibírání na váze.
paroxetin
Paroxetin je první a jediný nehormonální lék schválený FDA pro účinnou léčbu symptomů menopauzy. Je to selektivní inhibitor zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) s dalšími přípravky používanými k léčbě stavů duševního zdraví, jako je úzkost a deprese.
Lék na menopauzu schválený FDA je známý pod obchodním názvem Brisdelle. Jeho účinnost při léčbě návalů horka nebo návalů byla stanovena na základě dvou randomizovaných klinických studií s celkem 1174 ženami v průběhu 12 týdnů a 24 týdnů.
Kognitivně behaviorální terapie
Společnost North American Menopause Society má účinný nehormonální způsob, jak zvládat symptomy menopauzy, doporučuje kognitivně behaviorální terapii (CBT). Jedna studie zjistila
Existuje řada způsobů, jak může lékař pomoci léčit příznaky menopauzy. Promluvte si s nimi o všech svých možnostech.
Hormonální substituční léčba symptomů menopauzy
Poraďte se se svým lékařem o typech hormonální substituční terapie (HRT) a jakýchkoliv obavách, které můžete mít ohledně HRT. Váš věk, zdravotní historie a doba, která uplynula od začátku menopauzy, mají vliv na bezpečnost a účinnost HRT.
Mezi další způsoby léčby symptomů menopauzy patří konvenční léky na menopauzu, stejně jako léky „neoznačené“ primárně používané k léčbě jiných stavů:
- Gabapentin: Jedná se především o lék na epilepsii, ale používá se také k léčbě a prevenci návalů horka a dalších stavů.
- Antidepresiva: Používají se především k léčbě deprese, ale také k léčbě návalů horka a nočního pocení.
- Vaginální estrogen: Používá se k léčbě vaginální atrofie vyplývající z menopauzálního poklesu estrogenu.
- Léky na osteoporózu: Ty se používají při úbytku kostní hmoty, který může, ale nemusí souviset s menopauzou.
- klonidin: Primárně se používá jako lék na krevní tlak, ale používá se také k léčbě návalů horka.
Červený jetel je jednou z mnoha možností
Červený jetel může být užitečný pro snížení nočního pocení a návalů horka. Je k dispozici ve formě doplňků a čajů.
Neexistují žádné nezvratné důkazy, které by naznačovaly, že je to prospěšné, ale několik malých studií naznačuje, že může poskytnout úlevu pro některé ženy. Mohou existovat účinnější možnosti, hormonální i nehormonální.
Je důležité přesně dodržovat pokyny pro dávkování na doplňcích, protože je vyrábí řada společností.
Je také důležité informovat svého lékaře o všech bylinných doplňcích, které užíváte, ao otázkách, které máte.
