Většina lidí žijících s epilepsií užívá léky, aby se zabránilo záchvatům. Léky fungují v
„Záchvatové diety“ jsou použití jídla k prevenci záchvatové aktivity. Některé záchvatové diety, jako je ketogenní dieta, jsou vysoce tučné, nízkosacharidové, kontrolované proteinové plány, které mění způsob, jakým vaše tělo využívá energii. V případě ketogenní (keto) diety tento způsob stravování způsobuje, že tělo produkuje látku zvanou kyselina dekanová. Nedávné studie prokázaly, že tato látka snižuje křečovou aktivitu.
Ačkoli tyto diety mohou snížit záchvaty, mohou mít také další vedlejší účinky. Z tohoto důvodu je důležité dodržovat tento stravovací plán pod dohledem lékaře nebo registrovaného dietologa.
Jaké jsou příklady „záchvatových diet“?
Existují různé dietní plány, které mohou snížit záchvaty. Většina lidí, kteří se snaží o dietní přístup, dodržuje keto dietu nebo upravenou Atkinsovu dietu. Tyto diety se zaměřují na dodání tělu tuků a zároveň snížení sacharidů a bílkovin.
Keto dieta má dva možné přístupy. Klasický plán zahrnuje změřený poměr mezi tuky, sacharidy a bílkovinami. Tento typ stravy je pečlivě sledován dietologem.
Plán triglyceridů se středně dlouhým řetězcem (MCT) zahrnuje zacílení na požití určitého procenta kalorií v každé z těchto tří kategorií. Tento druhý přístup umožňuje více sacharidů. Plán MCT může zahrnovat tuk z doplňku MCT oleje.
Modifikovaná Atkinsova dieta je méně omezující formou keto diety. Neexistuje žádný specifický vzorec pro tuky, bílkoviny a sacharidy. Tato dieta se zaměřuje na jídla s vysokým obsahem tuku a nízkým obsahem sacharidů.
Další „záchvatovou dietou“ je léčba s nízkým glykemickým indexem (LGIT). Zaměřuje se také na nízký příjem sacharidů. Ale je snazší ji dodržovat než jiné záchvatové diety, protože má méně omezení.
Proč záchvatové diety fungují?
Záchvatová dieta – a zejména keto dieta – způsobuje, že tělo používá k výrobě energie tuk místo sacharidů. V tomto stavu tělo produkuje ketony, odkud pochází energie. Lidé, kteří neomezují sacharidy, získávají energii z glukózy, která pochází ze sacharidů.
Dalším účinkem ketodiety je produkce kyseliny dekanové. V některých studiích bylo prokázáno, že tato látka má protizáchvatovou aktivitu. Například studie z roku 2016 v časopise Brain ukázala, že kyselina dekanová snižuje záchvatovou aktivitu u laboratorních zvířat.
Keto dieta funguje u mnoha různých typů epilepsie a záchvatů. Dá se také přizpůsobit různým druhům dietních kuchyní.
Existují důkazy, že to funguje?
Výzkum záchvatových diet ukázal slibné výsledky. Tradiční ketogenní dieta snižuje záchvaty u většiny dětí. Asi 10 až 15 procent dětí na ketogenní dietě je bez záchvatů.
Studie z roku 2016 publikovaná v Epilepsii a chování sledovala 168 lidí zařazených do dietní terapie pro epilepsii v letech 2010 až 2015. Mezi účastníky studie, kteří celou dobu drželi upravenou Atkinsovu dietu, 39 procent buď nemělo záchvaty, nebo mělo 50% snížení záchvaty.
V
Nadějná je také léčba nízkým glykemickým indexem (LGIT). A
Rizika a vedlejší účinky
Ketogenní dieta a její variace, jako je modifikovaná Atkinsova dieta, nejsou bez vedlejších účinků. Dodržování tohoto stravovacího plánu může mít za následek vysoký cholesterol a gastrointestinální příznaky. Může také negativně ovlivnit zdraví kostí a způsobit ledvinové kameny. Děti dodržující keto dietu mohou mít také problémy s acidózou a růstem.
Protože tyto diety mohou být omezující, je pro mnoho lidí často obtížné je dodržovat. I když mohou být účinné, pro mnoho lidí je těžké držet se plánu dostatečně dlouho, aby zjistili, zda funguje.
Jídlo s sebou
Většina lidí žijících s epilepsií dobře reaguje na antiepileptika. U těch, kteří tak neučiní, mohou změny stravy snížit frekvenci záchvatů.
Záchvatové diety nefungují pro každého a mohou být vysoce omezující. Ve spolupráci s kvalifikovaným lékařským odborníkem můžete zažít zlepšení symptomů během dlouhodobého trvání programu.
