V mnoha případech může chemoterapie pomoci zmenšit nádory nebo zastavit jejich růst. Ale některé typy chemoterapeutických léků mohou také oslabit váš imunitní systém. To vás může nechat zranitelnými vůči infekcím.
Zde je osm jednoduchých kroků pro péči o imunitní systém během chemoterapie.
1. Zeptejte se na ochranné léky
Zeptejte se svého lékaře, zda byste měli užívat nějaké ochranné léky, které vám pomohou posílit imunitní systém nebo zabránit infekci.
Pokud máte vysoké riziko infekce, mohou vám předepsat růstové faktory, známé také jako faktory stimulující kolonie (CSF). Léčba CSF může být podávána jako injekce nebo kožní náplast. Léčba pomáhá podporovat růst krevních buněk a snižuje riziko infekce. Mohou však také způsobit vážné vedlejší účinky, které jsou nejčastěji dočasné.
Pokud je váš imunitní systém velmi slabý, může vám lékař doporučit také profylaktická antibiotika. Tyto léky zahrnují antibakteriální, antivirové a protiplísňové léky.
Poraďte se se svým lékařem, abyste se dozvěděli více o potenciálních přínosech a rizicích užívání těchto léků.
2. Nechte se každý rok očkovat proti chřipce
Každoroční očkování proti chřipce pomáhá snížit riziko, že se nakazíte chřipkou, což je potenciálně život ohrožující onemocnění.
Podle
Některé další vakcíny jsou také nebezpečné pro lidi s oslabeným imunitním systémem. Poraďte se se svým lékařem, abyste zjistili, které vakcíny jsou pro vás bezpečné a doporučené.
3. Jezte výživnou stravu
Špatná výživa může oslabit váš imunitní systém. To zase zvyšuje vaše šance na onemocnění. Proto je tak důležité jíst výživnou stravu s dostatkem kalorií a živin, které uspokojí potřeby vašeho těla.
To může být někdy složité, zvláště pokud rakovina nebo léčba rakoviny ovlivnila váš trávicí systém nebo chuť k jídlu. Chcete-li vytvořit stravovací plán, který vám vyhovuje, může vám lékař doporučit, abyste se setkali s odborníkem na výživu. V některých případech mohou doporučit doplňky stravy, krmení sondou nebo nitrožilní krmení, které pomohou splnit vaše nutriční potřeby.
Některé choroboplodné zárodky se mohou šířit prostřednictvím kontaminovaných potravin a nápojů. Abyste se ochránili, omyjte syrové ovoce a zeleninu před konzumací. Důkladně vařte všechny živočišné produkty, včetně masa, vajec a mléčných výrobků.
4. Pravidelně si myjte ruce
Dobrá hygiena rukou je důležitá, zvláště když je váš imunitní systém oslabený. Pravidelným mytím rukou mýdlem a teplou vodou můžete snížit riziko onemocnění, zejména:
- před jídlem, smrkáním nebo dotykem
tvoje tvář - po pobytu na veřejných místech nebo s lidmi
kteří jsou nemocní - po použití toalety, dotyku s odpadky nebo manipulaci
živočišné produkty nebo odpad
Když nemáte k dispozici mýdlo nebo vodu, použijte k čištění rukou dezinfekční prostředek na ruce na bázi alkoholu.
Je také důležité se pravidelně sprchovat nebo koupat a čistit si zuby každý den.
5. Omezte kontakt s lidmi, kteří jsou nemocní
Snažte se netrávit čas s lidmi, kteří mají horečku, chřipku nebo jiné infekce. Pokud je někdo ve vašem domě nemocný:
- Vyhněte se trávení času ve stejné místnosti jako oni
co nejvíce. - Vyhněte se sdílení osobních produktů s nimi, např
jako polštáře nebo ručníky. - Umyjte všechny povrchy a předměty, které mohou mít
dotkl. - Pravidelně si myjte ruce mýdlem a vodou.
Měli byste se také pokusit vyhnout se velkým davům. Někteří lidé v davu mohou mít virové nebo jiné infekce.
6. Nedotýkejte se živočišného odpadu
Pokud máte domácí mazlíčky nebo hospodářská zvířata, požádejte někoho jiného, aby převzal odpovědnost za čištění jejich klecí, nádrží, kotců nebo odpadkových košů. Nedotýkejte se živočišného odpadu, stejně jako půdy, která by mohla být kontaminována živočišným odpadem. Pokud s těmito věcmi musíte manipulovat, používejte ochranné rukavice a poté si umyjte ruce.
Je také dobré omezit kontakt s plenkami a cizí stolicí.
7. Okamžitě oznamte známky infekce
Dávejte pozor na známky a příznaky infekce, jako jsou:
- horečka
- zimnice
- zvracení
- průjem
- kašel
- bolest krku
- ucpaný nos
- zarudnutí, teplo, otok nebo bolest v jakékoli části
vašeho těla - změny duševního stavu
Pokud máte podezření, že byste mohli mít infekci, okamžitě kontaktujte tým péče o rakovinu. Včasná léčba vám může pomoci rychleji se zotavit a snížit riziko komplikací.
8. Ptejte se na konkrétní aktivity
Existují další strategie, kterými se můžete v konkrétních situacích chránit před infekcí. Zeptejte se svého týmu péče o rakovinu, zda má radu ohledně kroků, které můžete podniknout, abyste zůstali v bezpečí, když:
- návštěva nemocnice nebo jiné zdravotní péče
středisek - dokončování domácích prací a činností sebeobsluhy
- trávit čas na veřejných místech
- trávit čas venku
- cestování
Jídlo s sebou
Chemoterapie může ovlivnit váš imunitní systém a snížit schopnost vašeho těla bránit se infekcím. Proto je důležité, abyste podnikali aktivní kroky k ochraně před infekcemi.
Požádejte členy rodiny a přátele, aby převzali domácí práce – jako je úklid po domácích mazlíčcích nebo vynášení odpadků – které by vás mohly ohrozit. Promluvte si se svým týmem pro léčbu rakoviny o dalších krocích, které byste měli zvážit, jako je preventivní léčba.
