Přehled
Přehled
Zácpa je nepříjemný, někdy bolestivý stav. Stává se to, když se pohyb stolice přes vaše střeva zpomalí. Stolice může být suchá a tvrdá. To ztěžuje jejich průchod.
Většina lidí má alespoň občasná období zácpy. Někteří lidé to mají pravidelně.
Pokud máte zácpu, může to znamenat, že máte nepravidelné stolice. To znamená mít méně než tři stolice za týden.
Existuje mnoho receptů a volně prodejná laxativa k léčbě zácpy. Jednou z těchto možností je minerální olej.
Minerální olej je lubrikační projímadlo. Používá se již mnoho let k usnadnění vyprazdňování a je obecně považován za bezpečný a účinný.
Použití minerálního oleje při zácpě
Minerální olej pokrývá stolici a vnitřek střev vlhkostí. To pomáhá zabránit vysychání stolice.
Minerální olej můžete zakoupit zde. Je k dispozici v tekuté nebo perorální formě nebo jako klystýr.
Pijte obyčejnou tekutinu nebo ji smíchejte s vodou či jiným nápojem. Klystýr z minerálního oleje se obvykle dodává ve stlačitelné trubici. To vám umožní dodat olej přímo do konečníku.
Protože minerální olej působí asi 8 hodin, zvažte jeho užití těsně před spaním. To může omezit nebo snížit vaši šanci, že se uprostřed noci probudíte a půjdete na záchod.
Neužívejte ho s jídlem, protože minerální olej může narušit vstřebávání několika důležitých živin vaším tělem. To je také důvod, proč se těhotným ženám nedoporučuje léčit zácpu.
Neužívejte minerální olej do 2 hodin po užití jiného léku, protože může narušit účinnost jiného léku.
Dávkování
Laxativum se prodává jako obyčejný minerální olej a jako emulze minerálního oleje, což znamená, že olej byl smíchán s jinou tekutinou. Bez ohledu na to, jaký typ projímadla minerálního oleje si koupíte, pečlivě dodržujte pokyny.
Perorální dávky se pohybují od 15 do 30 mililitrů (ml) minerálního oleje pro děti do 6 let. Tato čísla se mohou lišit v závislosti na produktu. Někteří lékaři říkají, že děti do 6 let by neměly užívat minerální olej.
Máte-li dotazy, poraďte se se svým pediatrem o jakýchkoli změnách v pokynech nebo doporučeních pro minerální olej jako projímadlo.
Dospělí mohou perorálně užít 15 až 45 ml minerálního oleje. Tato čísla se budou lišit v závislosti na produktu. Zeptejte se svého lékaře, jaká dávka je pro vás vhodná.
Stejně jako ostatní laxativa má minerální olej poskytnout krátkodobou úlevu. Pokud jste s jeho používáním úspěšní, ale vaše problémy se zácpou přetrvávají, může vám lékař doporučit opatrné užívání. Ale snažte se vyhnout jeho dlouhodobému používání.
Poraďte se se svým lékařem, pokud po týdnu užívání tohoto projímadla nezaznamenáte žádné zlepšení.
Možné vedlejší účinky
Při podávání minerálního oleje svému dítěti buďte opatrní. Pokud ho dítě vdechne, může to mít za následek dýchací potíže. Může také vyústit v zápal plic.
Pokud se u vás nebo u vašeho dítěte objeví kašel nebo jiné dýchací potíže po zahájení užívání minerálního oleje, informujte svého lékaře.
Protože minerální olej nemůžete strávit, může dojít k úniku některých z konečníku. To může způsobit nepořádek a podráždit konečník. Užívání menších dávek může pomoci vyřešit tento problém.
Alergie na minerální oleje jsou neobvyklé. Máte-li problémy se svěděním, otokem nebo dýchacími potížemi, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Rizikové faktory pro zácpu
Čím jste starší, tím více vám hrozí zácpa. U žen je větší pravděpodobnost vzniku zácpy než u mužů. Je to alespoň částečně proto, že zácpa se během těhotenství běžně vyskytuje.
Mezi další rizikové faktory zácpy patří:
- být dehydratován
- nedostatek vlákniny ve vaší stravě
- s onemocněním štítné žlázy, které je častější u žen
- užívání některých omamných látek
- užívání určitých sedativ
- užívání určitých léků ke snížení krevního tlaku
- mají zdravotní stavy, jako je Parkinsonova choroba a roztroušená skleróza
- s oslabenými pánevními svaly nebo svaly, které se již neuvolňují a stahují
Jak předcházet zácpě
Určité volby životního stylu vám mohou pomoci vyhnout se tomuto obtížnému zažívacímu problému. Ujistěte se, že vaše strava obsahuje dostatek vlákniny, jako je ovoce, celozrnné výrobky a zelená listová zelenina.
Důležité je také zůstat hydratovaný. Pokuste se vypít šest až osm sklenic vody každý den, pokud váš lékař neřekne jinak.
Cvičení každý den může také pomoci zlepšit vaše trávení a vaše celkové fyzické zdraví.
Odnést
Minerální olejové projímadlo by mělo působit po první dávce. Pokud tomu tak není, zkontrolujte štítek produktu nebo proberte své možnosti se svým lékařem. Může trvat několik dní, než získáte úlevu.
Pokud po týdnu nedosáhnete úlevy, možná budete muset vyzkoušet jiný typ projímadla.
Pokud máte úspěch s minerálním olejem, dejte si pozor, abyste to nepřehnali. Je možné použít projímadlo natolik, že nakonec budete mít problémy s vyprazdňováním bez jeho použití.
