Přehled
Vlasy vyrůstají z malých kapes ve vaší kůži zvaných folikuly. Podle Americké akademie dermatologie je na těle asi 5 milionů vlasových folikulů, včetně zhruba 100 000 na pokožce hlavy. Každý pramen vlasů roste ve třech fázích:
- Anagen. Tato aktivní růstová fáze vlasů trvá dva až osm let.
- Catagen. Tato přechodná fáze nastává, když vlasy přestanou růst, což trvá asi čtyři až šest týdnů
- telogen. Klidová fáze nastává při vypadávání vlasů, která trvá dva až tři měsíce
Naprostá většina vlasových folikulů na pokožce hlavy je pouze v anagenní fázi
Na ostatních částech těla je proces stejný, až na to, že cyklus trvá jen asi měsíc. To je důvod, proč jsou vlasy na těle kratší než vlasy na temeni.
Věk, genetika, hormony, problémy se štítnou žlázou, léky a autoimunitní onemocnění, to vše může způsobit vypadávání vlasů. Jestli a jak rychle vaše vlasy po ztrátě vlasů dorostou, bude záviset na základní příčině vašeho vypadávání vlasů.
Jak dlouho trvá, než vlasy po špatném sestřihu znovu dorostou?
Vlasy na vaší hlavě vyrostou asi o půl palce za měsíc nebo 6 palců za rok. Obecně platí, že mužské vlasy rostou o něco rychleji než ženské. Po špatném ostříhání můžete očekávat, že vám vlasy dorostou přibližně tímto tempem.
Pokud byly vaše vlasy delší než po ramena a máte opravdu krátký bob, může trvat několik let, než vlasy dorostou tam, kde byly předtím.
Jak dlouho trvá, než vlasy po ztrátě vlasů dorostou?
Jak dlouho trvá, než vlasy dorostou, závisí na základní příčině vašeho vypadávání vlasů.
Vzor vypadávání vlasů
Jak stárneme, některé folikuly přestávají produkovat vlasy. Toto je označováno jako dědičné vypadávání vlasů, vzorové vypadávání vlasů nebo androgenní alopecie.
Tento typ vypadávání vlasů je typicky trvalý, což znamená, že vlasy již nedorostou. Samotný folikul se scvrkne a není schopen znovu dorůst vlasů. Můžete být schopni zpomalit proces vypadávání vlasů pomocí perorální léčby na předpis nazývané finasterid (Propecia) nebo místní léčby nazývané minoxidil (Rogaine).
Mnoho mužů s mužským vzorem vypadávání vlasů nakonec plešatí. Vypadávání vlasů u žen může způsobit řídnutí vlasů, ale zřídka vede k plešatosti.
Alopecie
Alopecia areata je autoimunitní stav, při kterém imunitní systém omylem napadne vlasové folikuly. Vlasy obvykle vypadávají v malých skvrnách na pokožce hlavy, ale vypadávání vlasů se může objevit i na jiných částech těla, jako je obočí, řasy, paže nebo nohy.
Alopecie je nepředvídatelná. Chloupky mohou kdykoli začít růst, ale mohou znovu vypadnout. V současné době to není možné vědět
Psoriáza pokožky hlavy
Psoriáza je autoimunitní onemocnění, které způsobuje šupinaté červené skvrny (plaky) na kůži.
Psoriáza pokožky hlavy může způsobit dočasné vypadávání vlasů. Škrábání na pokožce hlavy za účelem zmírnění svědění nebo odstranění šupin to může výrazně zhoršit. Jakmile najdete účinnou léčbu své lupénky a přestanete si škrábat pokožku hlavy, vaše vlasy začnou růst.
Hormonální změny
Ženy mohou ztrácet vlasy po porodu nebo během menopauzy. Muži mohou také ztratit vlasy kvůli změnám v hormonálním složení, jak stárnou.
Ztráta vlasů v důsledku hormonálních změn a nerovnováhy je dočasná, i když je těžké předpovědět, kdy vlasy začnou znovu růst.
Problémy se štítnou žlázou
Stavy, které způsobují příliš mnoho hormonů štítné žlázy (hypertyreóza) nebo příliš málo hormonů štítné žlázy (hypotyreóza), mohou vést ke ztrátě vlasů. Jakmile je porucha štítné žlázy úspěšně léčena, vlasy obvykle dorostou.
Nutriční nedostatky
Nedostatek železa nebo zinku ve stravě může časem způsobit vypadávání vlasů. Náprava nedostatku může vést k růstu vlasů. Přesto může trvat několik měsíců, než vlasy znovu dorostou.
Jak dlouho trvá, než chloupky po depilaci nebo holení znovu dorostou?
Když si holíte chloupky, odstraňujete pouze horní část vlasového folikulu. Chloupky porostou i nadále a během jednoho nebo dvou dnů můžete začít vidět strniště. Při voskování se však z folikulu pod povrchem kůže odstraní celý vlasový kořínek. Může trvat téměř dva týdny, než vůbec začnete vidět strniště. Většina lidí cítí potřebu voskovat si vlasy znovu po třech až šesti týdnech.
Jak dlouho trvá, než vlasy po chemoterapii znovu dorostou?
Chemoterapie se obvykle používá k léčbě rakoviny. Chemo je silný lék, který napadá rychle se potápějící se buňky, jako jsou rakovinné buňky, ale může také napadnout vlasové folikuly ve vlasové pokožce a dalších částech těla, což vede k rychlému vypadávání vlasů.
Vlasy začnou samy dorůstat
Vaše nové vlasy mohou vyrůst v jiné struktuře nebo barvě než dříve. Ve vzácných případech může být ztráta vlasů po mnoha letech silné chemoterapie trvalé.
Jak dlouho trvá, než vlasy po telogen effluvium znovu dorostou?
Telogenní effluvium nastává, když velké množství vlasových folikulů na pokožce hlavy současně vstoupí do telogenní (klidové) fáze růstového cyklu, ale další růstová fáze nezačíná. Vlasy začnou vypadávat po celé pokožce hlavy, ale nové vlasy nerostou. Obvykle je vyvolána lékařskou událostí, jako je porod, operace nebo vysoká horečka, nebo zahájení nebo vysazení léků, jako jsou antikoncepční pilulky.
Telogen effluvium obvykle začíná asi tři měsíce po události. Vlasy se mohou zdát tenké, ale pravděpodobně nebudete úplně plešatí.
Stav je plně reverzibilní. Jakmile je spouštěcí událost léčena (nebo se zotavíte ze své nemoci), vaše vlasy mohou po šesti měsících začít znovu růst. Tento typ vypadávání vlasů však může u některých lidí trvat roky.
Co ovlivňuje opětovný růst vlasů?
Pokud jste zažili vypadávání vlasů a snažíte se nechat si narůst vlasy, může rychlost růstu vlasů ovlivnit mnoho faktorů, včetně:
- genetika
- změny hormonů
- nutriční nedostatky
- léky
- stres a úzkost
- jiné nemoci nebo stavy
Tyto faktory nemůžete vždy ovlivnit. Nejlepším řešením je jíst zdravou, dobře vyváženou stravu a pít hodně vody.
Podpora růstu vašich vlasů
Neexistuje žádný spolehlivý způsob, jak zajistit, aby vaše vlasy přes noc rostly rychleji. Měli byste se snažit udržovat své vlasy co nejzdravější, abyste zabránili jejich lámání, když vaše vlasy procházejí přirozenými fázemi růstu.
Mezi tipy, jak udržet vlasy zdravé, patří:
-
Jezte dobře vyváženou stravu. Zejména potraviny s vysokým obsahem bílkovin, železa a vitamínu C; vlasy se skládají téměř výhradně z bílkovin a jejich dostatečná spotřeba je důležitá pro růst vlasů.
- Zeptejte se lékaře na užívání doplňků stravy, zejména železa, kyseliny listové, biotinu, omega-3 a omega-6 mastných kyselin a zinku, ale pouze v případě, že si myslíte, že jich ve vaší stravě chybí. Není nutné užívat doplňky, pokud již přijímáte živiny, které potřebujete, z jídla.
- Vyhněte se agresivním chemikáliím nebo nadměrnému teplu na vlasy a pokožku.
- Nepoužívejte upnuté culíky nebo copánky.
- Při mytí vlasů si udělejte masáž pokožky hlavy, abyste podpořili průtok krve do vlasových folikulů.
- Používejte šampon a kondicionér s vitamínem E nebo keratinem; na psoriázu pokožky hlavy může dermatolog předepsat léčivý šampon.
- Odstraňte roztřepené konečky pravidelným zastřihováním každých šest až osm týdnů.
- Vyzkoušejte lokální mast, jako je lokální minoxidil (Rogaine).
- Nekuřte. Ukončení může být obtížné, ale lékař vám může pomoci vytvořit plán odvykání, který je pro vás ten pravý.
- Chraňte své vlasy před nadměrným sluněním nošením klobouku.
Až budete podnikat kroky na podporu opětovného růstu vlasů, zvažte použití paruky nebo prodloužení vlasů. Transplantace vlasů může být další možností trvalého vypadávání vlasů. Ale měli byste dělat to, co vás dělá šťastnými. Žádná možnost není nutná.
Odnést
Vlasy dorůstají rychlostí asi 6 palců za rok. Pokud vám vlasy padají, navštivte lékaře, aby mohl diagnostikovat příčinu vypadávání vlasů.
Pokud je vaše vypadávání vlasů způsobeno zdravotním stavem, budete potřebovat léčbu k vyřešení celého stavu, nejen jeho příznaků, než se vlasy zotaví.
