Zaostřeno: 7 produktů na podporu mozku, které můžete hned vyzkoušet

Doporučená výhoda: Duševní výkon a zdraví mozku
Cena: 89 $ první zásilka, 119 $ poté

Qualia Mind tvrdí, že podporuje duševní výkon a zdraví mozku, pomáhá vám soustředit se, mít více energie, duševní jasnost, paměť a kreativitu. Pokyny zní: užít sedm tobolek ráno před jídlem a zapít vodou, nebo, pokud vás to trápí žaludek, užívejte se snídaní. Tento doplněk byl navržen pro pravidelné užívání s cyklistikou: pět dní v týdnu a dva dny volna. Tento proces má maximalizovat výhody a zároveň zabránit desenzibilizaci.

Doporučená výhoda: Mentální podpora speciálně pro soustředění
Cena: 12,99 $

Tento tekutý doplněk je bylinná směs listů brahmi (gotu kola), byliny bacopa a gingka. Tekutý extrakt Focus je propagován jako podporující klid a soustředěnou duševní aktivitu a vědomí a podporující kognitivní funkce během stresových situací. Dejte 30 kapek do vody a užívejte jednou až třikrát denně – nebo podle pokynů vašeho lékaře – abyste se soustředili „bez nervozity“.

Doporučená výhoda: Zdravé spánkové cykly
Cena: 38 $ za jednorázový nákup

Tento čaj – který obsahuje 1500 miligramů houby reishi – údajně podporuje dobrý spánek. Rodina hub Ganoderma lucidum, do které reishi patří, byla doporučena jako a navrhovaná léčba pro nespavost v některých kulturách po více než 2000 let. Před spaním si vezměte jeden balíček Four Sigmatic Reishi Mushroom Elixir Mix, smíchejte s horkou vodou a přidejte ořechové mléko nebo sladidlo, pokud máte chuť, a připravte se na zen. Společnost tvrdí, že je sice mírně hořký, ale nechutná jako houby.

Doporučená výhoda: Energie a zdravé kognitivní funkce
Cena: 20,99 $

Tento tekutý doplněk American Ginseng od Nature’s Answer je bez lepku a alkoholu. Ženšen smět pomáhá bojovat proti únavě a dodává energii. Může to být dokonce užitečné v snížení rizika některých druhů rakoviny. Podle výrobce užívejte 28-56 kapek do vody třikrát denně.

Doporučená výhoda: Denní zvládání stresu
Cena: 49 dolarů

SuperYou je bylinný doplněk od Moon Juice vyrobený z přísad, jako je extrakt z kořene Shatavari a extrakt z kořene a listů Ashwagandha. Tento produkt naznačuje, že může pomoci vašemu tělu vyrovnat se se stresem, snížit fyzickou, duševní a emocionální únavu, zvýšit energii a náladu, zachovat kolagen a kontrolovat přírůstek hmotnosti související se stresem. Doporučená velikost porce jsou dvě kapsle denně.

Doporučená výhoda: Úleva od stresu
Cena: 13,99 $

Tento tekutý extrakt je vyroben ze sklizeného kořene Eleuthero, o kterém se říká, že pomáhá zlepšit přirozenou schopnost těla přizpůsobit se stresu a zároveň podporuje duševní odolnost a metabolickou účinnost. Podle Gaia Herbs byste pro maximální užitek měli užívat 30 až 40 kapek v malém množství vody třikrát denně mezi jídly.

Doporučená výhoda: Zdraví srdce a mozku
Cena: 15,26 $

Tyto kapsle Nordic Naturals omega-3 měkké gelové kapsle vyrobené ze 100 procent divoce ulovených sardinek a ančoviček s citrónovou příchutí jsou dobrou volbou pro ty, kteří chtějí do svého jídelníčku přidat rybí tuk. Omega-3 tuky jsou nedílnou součástí buněčné funkce. Bylo prokázáno, že tyto tuky pomáhají předcházet řadě stavů, včetně srdečních chorob a mrtvice, a mohou pomoci kontrolovat lupus, ekzém a revmatoidní artritidu. Pro dosažení nejlepších výsledků užívejte dvě kapsle denně s jídlem.