Navíc osm dalších tipů péče o pleť, jak jim čelit.
Když jsem na základní škole vstoupila do uličky péče o pleť, byla jsem si jistá, že mé problémy s pletí budou odstraněny díky luxusním lahvičkám a slibům, které se týkají psaní opisů. Ještě lepší, kdyby produkty měly vedle sebe fotky před a po.
To, co jsem si v té době neuvědomovala, bylo, že péče o pleť není univerzální záležitostí. Ve skutečnosti je to často přesně naopak.
Abych zjistil, co pro mě funguje, můj rutinní režim a můj rozpočet, musel jsem se také propracovat přes lupénku, hyperpigmentaci a tlak, který na sebe vyvíjíme, abychom vypadali jako porcelánová panenka.
Během své cesty jsem objevil pár věcí, které fungují a jiné ne. Ještě důležitější je, že jsem se naučil osm mýtů o pleťových produktech, které lidem brání ve skvělém vztahu ke své pleti.
Mýtus č. 1: Použijte množství produktu „velikosti desetníku“.
Tento mýtus začal z péče o vlasy a nějak se dostal do péče o pleť. Můžete dokonce vidět, že společnosti tento mýtus udržují, když ve svých reklamách použijí množství konečků prstů.
V případě pochybností použijte o něco více produktu, než je množství vyznačené na zadní straně lahvičky. Koneckonců, každý má obličej – od velikosti až po savost – jiný.
Dvě kapky pleťového oleje mohou být pro vyváženou mastnou pleť příliš mnoho, ale poté, co se ponoří do dehydratované, mastné pleti, se může ukázat, že je to příliš málo.
Spropitné: Když to byl dlouhý den, kdy jsem se dotýkal svého obličeje, jedl s sebou, sbíral další čtvrtletí, které jste vynechali v kavárně, budete chtít svému obličeji dopřát více než desetníkové množství čistoty. (Totéž platí pro opalovací krém, protože většina lidí aplikuje pouze 25 až 50 procent potřebného množství!)
Mýtus č. 2: Nezbytně potřebujete toner
Standardní tonikum odstraní přebytečnou špínu a mastnotu z pokožky před aplikací hydratačního krému. V závislosti na značce slibují, že pomohou vaší pleti vypadat jasnější a hladší.
I když věřím, že toner může pomoci ve vaší kosmetické rutině, ne každý to potřebuje. Příliš mnoho produktů může způsobit hromadění nebo nedostatek vstřebávání ve vašich produktech.
Nakonec jsem ke své cestě péče o pleť zvolila minimalistický přístup a odstranila jsem toner. Na jeho místo jsem přidal tekutý omlazovač buněk, který je většinou vyroben z aloe vera. Je to skvělý základ pro můj hydratační krém a dává mi ten jasný lesk a zároveň minimalizuje moje póry.
Spropitné: Pokud používáte toner, doporučuji vyhledat svůj toner a porovnat jej s ostatními produkty ve vaší rutině (použijte SkinCarisma). Možná zjistíte, že se to překrývá nebo není vůbec nutné.
Mýtus č. 3: Makeup ubrousky jsou nejlepší způsob, jak odstranit make-up
Pokud jste náchylní k hyperpigmentaci, make-up ubrousky mohou ve skutečnosti způsobit tření a pomalu trhat pokožku, pokud je používáte denně. Navíc spousta ubrousků obsahuje alkohol, který může citlivou pokožku štípat.
V běžné dny si aplikuji CeraVe SA Cleanser na ruce a umyji si obličej. Poté mýdlem znovu umyji štětcem Vanity. Můžete se také rozhodnout pro olejovou očistu, abyste rozpustili denní nečistoty.
Spropitné: Pokud se rozhodnete používat odličovací ubrousky, zkuste je místo toho omezit na dlouhé noci.
Mýtus č. 4: Cena je dobrým ukazatelem toho, jak dobře produkt funguje
Moje smíšená pleť mě nutí utrácet více peněz za pleťové přípravky. Ale moc za to neutrácím každý produkt.
Někdy se jednoduchý produkt, který stojí méně a má méně složek, vyplatí více. Například moje pleťová voda Trader Joes‘ Tea Tree Oil Facial Wash stojí 13,99 $, ale můj Lancome Beinfait Multivital hydratační krém s SPF 30 je 60 $.
Když si nemůžu dovolit ten hydratační krém na měsíc, rozhodnu se pro hydratační krém Cetaphil a opalovací krém Ultra Sheer od Neutrogena. Obojí udrží mou pleť divokou!
Spropitné: Můžete se snadno naučit vkládat své peníze tam, kde na tom záleží, prozkoumáním hvězdné přísady ve vašich oblíbených produktech a uvidíte, zda existují „napodobeniny“ (neboli napodobované produkty), které tyto přísady také zvýrazňují.
Mýtus č. 5: Nikdy se nedotýkejte obličeje rukama
Kožní mýty se mohou objevit odkudkoli, zejména z ústního podání. Možná jste slyšeli: „Abyste předešli akné, nedotýkejte se obličeje“, ale samotný dotek není to jediné, co vás rozčílí.
Můj dermatolog mě varoval, abych mluvil po telefonu bez sluchátek a posouval telefon a pak se dotýkal mého obličeje. Naše telefony zjevně obsahují více bakterií než většina záchodových prken.
Obrovský ukazatel kožních problémů, které jsem řešil na střední škole, přišel poté, co jsem si začal dělat akrylové nehty. Dlouhé nehty mohou nést špinavost z celého vašeho dne, a pokud tam jsou bakterie, může se dostat do vašeho obličeje nebo dokonce způsobit infekci pod nehty.
Spropitné: Při mytí rukou se soustřeďte na to, abyste se dostali pod nehty!
Mýtus č. 6: Důsledná rutina je klíčem k předcházení úlomkům
Důsledná rutina péče o pleť vás nezachrání před pupínky. Úlomky mohou být důsledkem čehokoli od vnitřního zdraví střev až po stres.
Ve skutečnosti vám nepružná rutina může z dlouhodobého hlediska ublížit – počasí se může změnit, můžete se setkat s neočekávaným stresem nebo vaše pokožka může také přestat reagovat na váš oblíbený krém. Když k tomu dojde, vaše rutina potřebuje úpravu.
Věřím v zachování stejných základních produktů, jako je mytí obličeje, ale měním další kroky k dosažení svého cíle. Já například na jaře nosím pod hydratační krém aloe vera gel. V létě nosím lehčí hydratační krém, abych nevypadala mastně, když vyjde slunce.
Spropitné: Nechte svého vnitřního výzkumníka trochu utrácet a vyzkoušejte nové produkty nebo formulace. Nebojte se návratové politiky. Většina značek chápe, že jejich produkty nejsou univerzální a rádi je vrátí.
Mýtus č. 7: Virální vlákna a vysoké recenze jsou indikátorem dobrého produktu
Vaše pleť je jediná svého druhu. To, že se na Twitteru rozšířilo vlákno „čisté pleti“, neznamená, že byste si v úterý večer měli připravovat masku z citronu a jedlé sody.
Cílem je nevystavit svou pokožku šoku. Podle výzkumu to může trvat odkudkoli
Spropitné: Pokud se chcete podívat na recenze produktu, podívejte se na sekci se čtyřmi až třemi hvězdičkami pro vyváženější perspektivu. Nejlepší recenze jsou ty, které obsahují před a po někoho, kdo má stejný odstín pleti, stejný typ pleti a typ pleti jako vy.
Mýtus č. 8: Nepotřebujete dermatologa
Jednou z mých největších chyb bylo samotestování produktů, dokud jsem nenašel ten, který fungoval. Pro mnoho jiných to znamená, že se neučí svůj typ pleti nebo dokonce skutečný stav (pamatujte, že existují různé typy akné a všechny reagují na různé způsoby léčby).
Ale dermatologové jsou lékaři pro vaši pleť. Mohou vám říci věci, které jiní lidé nemohou, s vědeckým vzděláním a zkušenostmi, které to podporují.
Jak víš, že to funguje? Co tě rozčiluje? Dostává se vaše pleť do šoku kvůli novému produktu nebo nejsou ingredience pro vaši pleť vhodné?
Na tyto otázky vám dermatologové mohou pomoci odpovědět – nebo se dokonce začít ptát.
Spropitné: Přístup a náklady jsou některé z největších problémů souvisejících s návštěvami dermatologa. Pokud váš poskytovatel nebude hradit návštěvy nebo léčbu, může být možností aplikace tele-derm. Služby založené na tele-dermu využívají selfie, která vám pomohou rozhodnout, jaký druh ošetření pleti potřebujete.
Možná budete chtít zjistit, zda existuje dermatolog, který účtuje poplatky na základě flexibilního příjmu. Tento druh platby je obvykle založen na příjmu jednotlivce a může být stanoven přiměřenou sazbou.
Mnoho znalostí o pleti je pokus a omyl
Většinu z těchto mýtů jsem se dozvěděla po vyčerpávající cestě k čisté a zdravé pleti. Neviděla jsem pokrok, dokud jsem se nerozhodla převzít kontrolu nad tím, jak pro mě vypadá zdravá pleť – a ne na základě toho, co dělali ostatní.
To zahrnovalo přijmout svou hyperpigmentaci, ovládat svou lupénku a nechat značky krásy zdůrazňovat krásu, kterou jsem přirozeně vlastnil.
Taylor Ramble je nadšenec do kůže, spisovatel na volné noze a student filmu. Posledních pět let pracovala jako spisovatelka a bloggerka na volné noze se zaměřením na témata od wellness po popkulturu. Baví ji tanec, poznávání jídla a kultury a také posilování. V současné době pracuje na University of Georgia’s Virtual Reality Lab se zaměřením na dopad pokročilých technologií na chování a zdraví.
