Vůně skořice je kořeněná, sladká a pro mnohé plná šťastných vzpomínek na chutné jídlo a útulné dny. Skořicový olej je ceněný pro svou svěží vůni. Je také spojena s několika přínosy pro zdraví a krásu.
Skořice v různých formách byla studována pro její účinek na kontrolu infekcí, řízení krevního cukru a další stavy.
- antibakteriální
- antimykotikum
- antidiabetikum
- a antioxidační vlastnosti
Druhy skořicového oleje
Skořicový olej se získává z kůry nebo listů několika druhů stromů, včetně Cinnamomum verum strom a Cinnamomum cassia strom.
Většina komerčně dostupného skořicového oleje pochází z Cinnamomum cassia strom a nazývá se kasia skořice. Skořice, která pochází z Cinnamomum verum se nazývá cejlonská skořice. Tato odrůda je dražší.
Oba typy se skládají ze sloučenin a fytochemikálií, jako je cinnamaldehyd a eugenol. Právě tyto prvky dělají skořici zdraví prospěšnou.
Použití a výhody skořicového oleje
Zlepšovač nálady
Vlastnosti skořicového oleje z něj dělají oblíbenou volbu pro domácí aromaterapeutické ošetření.
V aromaterapii jsou esenciální oleje rozptýleny nebo rozprášeny do vzduchu, takže mohou být vdechovány nebo absorbovány do pokožky. Aromaterapie je spojována s mnoha výhodami, včetně snížení deprese a úzkosti a lepšího spánku.
Použití skořicového oleje v aromaterapii nebylo rozsáhle studováno, ale mnoho lidí si vůni skořice užívá a považuje ji za relaxační.
Nakupujte difuzéry esenciálních olejů.
Antibakteriální vlastnosti
Výzkum naznačuje, že skořicový olej:
-
Bojuje proti obtížně léčitelným bakteriálním organismům. A
studie , která používala bakteriální kultury a laboratorní testy, zjistila, že sloučeniny ve skořicovém oleji mají antimikrobiální účinek proti Pseudomonas aeruginosa, potenciálně život ohrožující bakterie odolná vůči lékům, která postihuje rostliny, lidi a další zvířata. -
Podporuje zdraví ústní dutiny. Bylo zjištěno, že antibakteriální a protiplísňové vlastnosti skořice jsou účinné proti
Streptococcus mutans a dál Candida ssp biofilm, dvě látky, které způsobují orální infekce a kazy v zubech. -
Dezinfikuje. Antibakteriální vlastnosti oleje ze skořicové kůry z něj dělají bezpečnou, účinnou a nechemickou alternativu přísady, kterou lze použít ke konzervaci produktů a prodloužení jejich trvanlivosti. Jeden
studie zjistili, že skořicový olej lze účinně používat jako konzervační prostředek v kosmetice, toaletních prostředcích a dezinfekčních prostředcích pro nemocnice.
Plnost a růst vlasů
Neexistují žádné vědecké důkazy, které by spojovaly skořici s růstem vlasů u lidí. Byly provedeny studie na myších, které zjistily určité zhuštění a růst vlasů.
Neoficiální zprávy a tradiční postupy naznačují, že maska vyrobená ze skořice, olivového oleje a medu může být účinná při podpoře růstu a zhuštění vlasů.
Dochucovadla potravin a kosmetika
Skořicový olej je dostupný jako esenciální olej a jako potravinářský olej. Lze jej také nalézt jako přísadu v žvýkačkách bez cukru, tvrdých bonbonech, čaji a v komerčně připraveném pečivu.
Skořicový olej se používá jako přísada do toaletních potřeb, jako je zubní pasta, ústní voda, mýdlo a tělové mléko. Používá se také k provonění pokojových sprejů, svíček a sezónních předmětů, jako jsou šišky a girlandy.
Jak používat skořicový olej
Podle průzkumu provedeného Tisserand Institutem mnoho výrobců skořicového esenciálního oleje doporučuje zcela se vyhnout místnímu použití.
Obecným doporučením je udržovat nízkou koncentraci skořicového oleje, pokud se má dostat do kontaktu s pokožkou. Například jedna směrnice o koncentraci 0,01 procenta nebo méně je ekvivalentní 1 kapka skořicového oleje na 30 až 40 mililitrů (ml) nosné tekutiny.
| Mililitry | Ekvivalentní unce | Ekvivalentní polévkové lžíce |
|---|---|---|
| 30–40 ml | 1–1,5 unce | 2 polévkové lžíce. |
Přidejte do osvěžovačů vzduchu
Chcete-li provonět svůj domov, zkuste přidat jednu kapku skořicového oleje do látkových sáčků nebo sušených květin. Nebo můžete přidat pár kapek do difuzéru s vodou. Některé komerčně vyráběné osvěžovače vzduchu mají skořicovou vůni přímo pro ně.
Přidávejte do tělových olejů a zvlhčovačů
Skořicový olej lze smíchat s nosným olejem a použít k masáži. Smíchejte jednu kapku skořicového oleje se dvěma až třemi šálky nosného oleje, jako je mandlový olej, a použijte na masáž nebo na zvlhčení pokožky.
Nakupujte skořicový olej.
Použijte tyčinky skořice
Celé tyčinky skořice obsahují skořicový olej a lze je použít v aromaterapii. Jednoduše vhoďte jednu nebo dvě tyčinky do velkého hrnce s teplou vodou a nechte směs vařit, aby pára provoněla místnost.
Tyčinky skořice můžete použít také při vaření kávy a čaje nebo jako míchadla na horké nápoje.
Vedlejší účinky a rizika skořicového oleje
Skořicový olej je velmi silný a jeho použití je snadné. Mezi vedlejší účinky a nežádoucí reakce patří kožní vyrážky nebo pálení.
Před použitím je velmi důležité zředit skořicový olej nosným olejem. Zkuste použít jednu kapku skořicového esenciálního oleje do dvou nebo více šálků nosného oleje, jako je olivový, mandlový, jojobový nebo sezamový olej.
Skořicový olej nikdy netřete ani nemasírujte přímo na kůži, pokud není zředěný nosným olejem.
Skořicový olej se nemíchá s vodou. Nenalévejte neředěný olej přímo do vody ve vaně, protože by mohl tvořit kapky a mohl by popálit nebo podráždit pokožku.
Také byste neměli požívat skořicový olej v plné síle nebo jej nalévat do kapslí určených k orálnímu užití. Skořicový olej může popálit sliznice a výstelku jícnu. Vyvarujte se vtírání plného skořicového oleje na dásně nebo jeho vnikání do očí.
Někteří lidé jsou alergičtí na skořici. Určitě se vyhněte skořicovému oleji nebo produktům obsahujícím skořicový olej, pokud máte alergii na skořici.
Jídlo s sebou
Skořicový olej má řadu zdravotních a kosmetických výhod. Může být použit jako antibakteriální a protiplísňový prostředek. Může být také použit v aromaterapii jako relaxant. Skořicový olej je velmi silný a musí se používat s mírou.
