Olej z červených malin obsahuje vlastnosti, které jsou prospěšné pro pokožku a tělo.
Nezaměňujte s malinovým esenciálním olejem používaným pro aromaterapii, olej ze semen červených malin je lisovaný za studena ze semen červených malin a je naplněn esenciálními mastnými kyselinami a vitamíny. Mezi jeho mnoha výhodami se věří, že nabízí ochranu před sluncem.
Ochrana před sluncem je zásadní pro prevenci rakoviny kůže. Ale zatímco olej ze semen červených malin nabízí určitou ochranu před UV zářením, tato ochrana nestačí k ochraně pokožky před poškozením sluncem.
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o oleji z červených malin, jeho mnoha zdravotních výhodách a proč není účinným opalovacím krémem.
Je olej z červených malin účinným opalovacím krémem?
V průběhu let bylo provedeno mnoho výzkumů, které potvrzují schopnost oleje z červených malin absorbovat UV záření.
Mezi různé typy UV záření patří UVB, UVC a UVA. Riziko rakoviny kůže se liší v závislosti na typu záření:
- UVC paprsky jsou absorbovány atmosférou a nedostávají se na zemský povrch. Z tohoto důvodu není vysoce rizikovým faktorem pro rakovinu kůže.
- UVB záření je spojeno s rakovinou kůže, protože může poškodit svrchní vrstvu kůže a změnit DNA ve vaší kůži.
- UVA záření proniká hluboko do pokožky. Nechráněné vystavení těmto paprskům může vést k předčasnému stárnutí pokožky a zvýšit riziko rakoviny kůže.
Podle výzkumu může olej z červených malin absorbovat sluneční paprsky UVB a UVC. Olej však nabízí omezenou ochranu před UVA. UVA paprsky zvyšují riziko rakoviny kůže a dalších kožních problémů, jako jsou vrásky a předčasné stárnutí.
Protože olej z malinových semen nenabízí UVA ochranu – která je zodpovědná za 95 procent UV záření – samotný olej z malinových semen se nedoporučuje jako opalovací krém. Vzhledem k jeho dalším prospěšným vlastnostem však může být použit jako hojivý prostředek pro jiná kožní onemocnění.
Zde je souhrn prospěšných vlastností oleje z červených malin:
| Charakteristika oleje ze semen červených malin | Výhody zdraví |
| absorbuje sluneční paprsky UVB a UVC | poskytuje určitou UV ochranu (ale bez UVA ochrany) |
|
antioxidanty a esenciální mastné kyseliny bojují proti oxidativnímu stresu a snižují zánět |
může zklidnit zánětlivé kožní stavy, jako je ekzém, rosacea a lupénka |
| dobrý zdroj vitamínu A a vitamínu E | podporuje zdravou regeneraci a růst kožních buněk |
| vysoké úrovně fytosterózy | snižuje transepidermální ztrátu vody a pomáhá pokožce udržet si hydrataci a vlhkost |
| nekomedogenní | nebude vám ucpávat póry |
| antioxidanty a vitamíny A a E | stimuluje tvorbu kolagenu a zpomaluje proces stárnutí pokožky |
| kyselina linolová | pomáhá obnovit rovnováhu přirozených kožních mazů a snižuje výskyt akné |
| může snížit bakterie a uklidnit zánět v ústech | podporuje zdraví ústní dutiny |
Prospěšné vlastnosti oleje ze semen červených malin
Zatímco některé volně prodejné zvlhčovače, tělové vody a pleťové krémy mohou zlepšit zdraví vaší pokožky, můžete dát přednost přirozenějšímu režimu péče o pleť.
Některé z výhod oleje z červených malin pro péči o pleť zahrnují:
1. Protizánětlivé
Olej ze semen červených malin obsahuje vysoké množství
Olej ze semen červených malin také obsahuje kyselinu ellagovou, přírodní antioxidant, který se nachází v různých druzích ovoce včetně jahod, ostružin a třešní. Nejen, že zabraňuje zánětům a poškození tkání, ale také podporuje zdraví pokožky.
2. Zdroj vitaminu A a E
Olej ze semen červených malin je také zdrojem vitamínu A a vitamínu E.
Vitamin A podporuje zdravou regeneraci a růst kožních buněk, což má za následek hladší a pevnější pokožku.
Vitamin E nabízí podobné výhody. Jako antioxidant vitamín bojuje proti zánětu, redukuje jizvy a doplňuje hladinu kolagenu.
3. Vysoká úroveň fytosterózy
Fytosteróza v malinovém oleji může také snížit transepidermální ztrátu vody. To pomáhá vaší pokožce udržet hydrataci a vlhkost. Hydratovaná pleť má zdravější, zářící vzhled.
4. Nekomedogenní
Olej z červených malin je nekomedogenní, což znamená, že nebude ucpávat vaše póry. Použijte jej k zvlhčení obličeje bez blokování pórů.
Kde najít olej ze semen červených malin
Olej z červených malinových semen seženete ve většině obchodů se zdravou výživou nebo na objednávku online.
Používá se pro olej ze semen červených malin
Protože olej z červených malinových semen má příznivé vlastnosti, je někdy součástí pleťových krémů, šamponů, rtěnek a pleťových vod. Mezi běžné použití oleje patří:
1. Antiaging
Olej z červených malin jako skvělý zdroj antioxidantů a vitamínů A a E může zpomalit proces stárnutí, stimulovat produkci kolagenu a pomoci vaší pleti vypadat mladistvěji a živěji.
2. Akné
Dobrá péče o pleť je první linií obrany proti akné.
Tradiční léčba akné obsahující benzoylperoxid nebo kyselinu salicylovou může účinně bojovat proti skvrnám. Ale tyto přísady proti akné a další mohou mít na pokožku vysušující účinek.
Olej ze semen červených malin působí jako přírodní lék na akné, protože kyselina linolová v oleji pomáhá obnovit rovnováhu přirozených olejů pokožky. Méně oleje může vést k menšímu množství akné. Skutečnost, že olej ze semen červených malin neucpává póry, také přispívá k menšímu počtu pupínků.
3. Suchá kůže
Ať už je vaše pokožka dočasně dehydratovaná nebo chronicky suchá, aplikace několika kapek oleje z červených malinových semen může pomoci zvýšit úroveň hydratace pokožky a změkčit suchá místa na kůži.
4. Zánět kůže
Protizánětlivý účinek oleje z červených malin také zklidňuje příznaky zánětlivých kožních onemocnění, jako je ekzém, růžovka a lupénka.
Příznakem těchto stavů je také suchá kůže. Olej může zvlhčit a změkčit pokožku, stejně jako snížit vzplanutí a podráždění, jako je svědění, otoky a zarudnutí. Olej z malinových semínek
5. Zánět dásní
Olej z červených malinových semínek neprospívá jen vaší pleti. Může také prospět vašemu zdraví ústní dutiny. Gingivitida je mírná forma onemocnění dásní charakterizovaná zánětem dásní způsobeným hromaděním plaku a bakterií v ústech.
Olej může snížit bakterie v ústech a zklidnit zánět kolem dásní, zmírnit zarudnutí, otoky a bolesti dásní. Můžete použít olej z červených malinových semen jako ústní vodu nebo si vzít zubní pastu obsahující jako přísadu semena červených malin.
6. Ochrana před sluncem
I když olej z červených malin nenabízí dostatečnou ochranu před škodlivým UV zářením a rakovinou kůže, můžete olej používat spolu s opalovacím krémem. Aplikujte olej z červených malinových semen pod opalovací krém pro větší vlhkost vaší sluneční ochrany.
Jídlo s sebou
Výhody oleje z červených malinových semen sahají od snížení zánětu až po zpomalení procesu stárnutí. Ale navzdory jeho mnoha prospěšným vlastnostem by neměl být používán jako jediný typ ochrany před sluncem.
Olej z červených malin nemusí být vhodný pro každého. Pokud jste alergičtí na maliny, můžete být alergičtí i na olej ze semen červených malin. Příznaky reakce zahrnují zarudnutí, otok, vyrážku a svědění.
Před nanesením na větší plochu obličeje nebo těla naneste olej na testovací kousek pokožky.
