Co je nahromadění pokožky hlavy?
Pokud nacházíte šupinky odumřelé kůže ve vlasech nebo na ramenou, můžete si myslet, že máte lupy, stav známý také jako seboroická dermatitida.
Je to běžný stav, který může způsobit odlupování kůže na pokožce hlavy. Ale je také možné, že máte co do činění s něčím jiným.
Jiné stavy, jako je psoriáza, ekzém a nahromadění pokožky hlavy, mají podobné příznaky, ale různé příčiny, které vyžadují různé léčby.
Hromadění pokožky hlavy může často způsobit šupinatou pokožku hlavy. Jde o snadno léčitelný stav. Má mnoho stejných příznaků jako lupy.
Místo odlupování způsobeného zánětem, s nahromaděním pokožky hlavy, je odlupování způsobeno nahromaděním věcí, které mohou způsobit šupinky, jako jsou:
- produkty pro péči o vlasy
- kožní buňky
- potit se
- oleje
- kombinace výše uvedených látek
Může hromadění pokožky hlavy způsobit vypadávání vlasů?
Zkrátka: ano. Hromadění pokožky hlavy může způsobit ztrátu vlasů, pokud se neléčí, a odumřelá kůže, mastnota a pot ucpávají vlasové folikuly. To může vést k nepříjemnému stavu zvanému folikulitida.
Folikulitida způsobuje zánět vlasových folikulů, který někdy vede k infekci. Závažné případy folikulitidy mohou způsobit křupavé vředy, které se nezdají být hojivé. Tyto vředy mohou způsobit trvalou ztrátu vlasů a zjizvení.
Pokud vás zajímá, zda nahromadění pokožky hlavy způsobuje šupinatou pokožku hlavy, zde je to, co potřebujete vědět.
Co způsobuje nahromadění pokožky hlavy?
Existují různé příčiny nahromadění pokožky hlavy. Je důležité vědět, s kým máte co do činění.
To vám pomůže najít správnou léčbu. Poskytne vám také potřebné informace o tom, jak nejlépe v budoucnu předcházet odlupování pokožky hlavy.
Přirozené hromadění a hromadění produktu jsou dvě hlavní příčiny hromadění pokožky hlavy.
Přirozená tvorba
Přirozené usazování na pokožce hlavy zahrnuje několik faktorů.
Odumřelé kožní buňky
Kožní buňky pokrývající vaše tělo neustále umírají a znovu rostou. Když zemřou, mají se zbavit. Nové by měly vyrůst, aby nahradily ty staré.
Ale u některých lidí se odumřelé kožní buňky neodstraňují dostatečně rychle, což může vést k nahromadění na pokožce hlavy. Nahromadění odumřelých kožních buněk obvykle způsobí, že z pokožky hlavy vypadává spousta vloček.
Kožní maz
Pokožka hlavy produkuje přírodní voskový olej zvaný kožní maz ze žláz pod kůží. Někteří lidé produkují více tohoto oleje než jiní.
Sebum hraje důležitou roli při ochraně pokožky před infekcí a pomáhá ji udržovat vlhkou. Když však tělo produkuje příliš mnoho mazu, může se hromadit na pokožce hlavy.
Potit se
Kromě kožního mazu a odumřelé pokožky vaše pokožka hlavy produkuje pot. To může také přidat k nahromadění pokožky hlavy.
Někteří lidé se přirozeně potí více než jiní. Pokud jste obzvlášť aktivní, můžete se potít více než většina lidí. Zpocená pokožka hlavy často způsobuje mastné vlasy a může vydávat nepříjemný zápach.
Hromadění produktu
Zbytky z vlasových přípravků jsou další pravděpodobnou příčinou nahromadění pokožky hlavy.
Mnoho vlasových přípravků obsahuje voskové látky, které mohou ulpívat na vlasech a pokožce hlavy, pokud nejsou při mytí důkladně opláchnuty.
Příklady:
- šampony
- kondicionéry
- stylingové krémy, oleje, gely a pěny
Jak se zbavit nahromadění pokožky hlavy
Pokud máte co do činění s nahromaděním pokožky hlavy, existuje řada věcí, které můžete udělat doma, abyste snížili šupinatost, nepohodlí a zápach, které může způsobit.
Některé možnosti zahrnují:
Najděte ten správný šampon a kondicionér pro váš typ vlasů
Pokud si chcete vybrat šampon, který může pomoci minimalizovat hromadění pokožky hlavy, je důležité zvážit typ vlasů. Šampony se prodávají v mnoha složeních:
- průměrné vlasy
- suché a poškozené vlasy
- mastné vlasy
- hloubkové čištění
- dítě
- léčivé
Pokud si nejste jisti, který šampon je pro váš typ vlasů nejlepší, podívejte se na seznam složek. Čím výše je složka na seznamu, tím je v šamponu hojnější.
Zde je seznam typů vlasů a primárních složek šamponu, které byste měli v každém hledat:
- mastné vlasy: šampony s laurylsulfáty nebo sulfosukcináty, které působí na odstranění kožního mazu z vlasů
- průměrně suché vlasy: šampony s laureth sulfáty, které odstraňují z vlasů část mazu
- suchý nebo poškozené vlasy: šampony se sarkosiny, amonioestery, alkanolamidy, lauraminopropionátem sodným, břečťanem agáve a silikonem, které čistí vlasy bez odstranění velkého množství mazu a nevysušují je
Pokud máte citlivou pokožku, měli byste se vyhnout šamponům, které obsahují:
- formalín
- parabeny
Pravidelné a důkladné mytí
Pokud používáte produkty pro péči o vlasy, je také důležité si vlasy pravidelně a důkladně mýt, abyste se zbavili usazenin. Možná budete chtít mýt každý den nebo každých pár dní, v závislosti na typu vašich vlasů.
Někteří anekdoticky naznačují, že průměrné až mastné vlasy lze mýt každé 1 až 2 dny, zatímco suché až poškozené vlasy lze mýt každé 3 až 4 dny.
Jak vypadá důkladné mytí?
Zde je několik tipů, jak zabránit hromadění a udržet vlasy čisté:
- Před přidáním šamponu si vlasy úplně opláchněte. Šampon na mokrých vlasech lépe pění a také se snadněji roztírá, což umožňuje použít méně produktu.
- Nejprve smíchejte šampon s vodou. Než si šampon natřete na vlasy a pokožku hlavy, můžete do něj zkusit přidat trochu vody. To pomáhá snáze se roztírat a snižuje množství použitého šamponu.
- Pro první opláchnutí použijte vlažnou vodu. Teplá voda pomáhá otevřít vnější část každého vlasu (kutikulu), aby se šampon dostal dovnitř a nejlépe odstranil nečistoty a mastnotu. To také pomáhá kondicionérům a produktům fungovat lépe.
- Zaměřte se na pokožku hlavy. Konečky vlasů se šamponováním s větší pravděpodobností vysuší a jsou obvykle nejčistšími částmi vlasů. Zaměřte se na šamponování pokožky hlavy, protože tento proces nejúčinněji vyčistí vaše vlasy, aniž by je vysušil.
- Buďte něžní. Vyhněte se hrubému drhnutí vlasů tam a zpět nebo krouživými pohyby, protože to může způsobit lámání. Jemně prsty a dlaněmi umyjte vlasy od kořínků ke konečkům. Nedrhněte si pokožku hlavy nehty, mohlo by to způsobit zranění, která se změní v nepříjemné strupy a boláky.
- Kondicionér nanášejte pouze na konečky. Vaše pokožka hlavy nepotřebuje další hydratační krém. Přidání kondicionéru na pokožku hlavy způsobí pouze další nahromadění. Místo toho se zaměřte na nanesení kondicionéru na konečky, které potřebují nejvíce vlhkosti.
jablečný ocet
Neexistuje žádný vědecký důkaz, že jablečný ocet může snížit nahromadění pokožky hlavy. Nicméně, existuje
Neexistuje dostatečný výzkum, který by naznačoval, že to může zabránit folikulitidě na hlavě, infekci vlasových folikulů na hlavě.
Někteří anekdoticky naznačují, že oplachování vlasů jablečným octem zředěným vodou může pomoci zabít bakterie, které mohou vést k této komplikaci.
Existují určité důkazy, že jablečný ocet může prospívat zdraví vlasů i jinými způsoby.
Udržujte vlasy rozcuchané
Každodenní čištění vlasů může pomoci udržet vlasy rozcuchané. To může snížit a rozbít nahromadění pokožky hlavy. Kartáč se štětinami je skvělým nástrojem pro udržení vlasů bez zacuchání.
Kartáče se štětinami jsou vhodné pro všechny typy vlasů a jsou vyrobeny buď z přírodních (kančích) nebo syntetických štětin, které pomáhají rovnoměrněji distribuovat oleje ve vašich vlasech. To může také pomoci snížit nahromadění pokožky hlavy.
Mnoho lidí s hrubými vlasy dává přednost kartáčování vlasů, když jsou mokré. To může být užitečné, ale ujistěte se, že si vlasy myjte ve vlažné vodě a ne ve studené, což může přispět ke krepatění a lámání.
Při kartáčování vlasů buďte jemní. Kartáčujte po malých částech od konečků až k pokožce hlavy, končící u kořínků.
Pokud plánujete úpravu vlasů, možná budete chtít hledat kartáč se štětinami, který vám pomůže dosáhnout určitého vzhledu. Některé možnosti zahrnují:
- polštářkový nebo „plochý“ kartáč: nejlepší pro jemné vlasy, zvláště pokud je plánujete narovnat.
- lopatkový kartáč: skvělé pro vyhlazení vlasů, zvláště pokud máte husté vlasy
- kulatý kartáč: dokáže vlasy zvlnit, pokud je použijete při fénování (pro pevnější kadeře použijte menší kartáč a pro větší kadeře použijte větší kartáč)
- odvětrávaný kartáč: mají na hlavni otvory nebo průduchy, které snadněji umožňují, aby se vzduch z fénu dostal k vlasům při kartáčování
Proveďte exfoliaci pokožky hlavy
Pravděpodobně jste obeznámeni s tím, jak provádět peeling na rukou, nohou a dalších částech těla. Ale přemýšleli jste někdy o peelingu pokožky hlavy?
Ukázalo se, že exfoliace může pomoci snížit nahromadění pokožky hlavy, pokud se provádí jednou nebo dvakrát týdně.
Peeling pokožky hlavy se doporučuje pro zdravé lidi bez aktivních infekcí pokožky hlavy, jako je kožní onemocnění, jakékoli otevřené vředy nebo vši.
K dispozici jsou četné exfolianty na pokožku hlavy.
Olej z citronové trávy
Výzkum naznačuje, že olej z citronové trávy může být účinnou léčbou lupů. Z vlasových tonik použitých ve studii se ukázalo, že roztok obsahující 10 procent citronové trávy funguje nejlépe jako léčba lupů.
Můžete zabránit nahromadění pokožky hlavy?
Nejlepší způsob, jak léčit nahromadění pokožky hlavy, je zastavit ji dříve, než začne. Pokud máte sklon k nahromadění pokožky hlavy, zde jsou některá neoficiální preventivní opatření, která můžete podniknout:
- Vyhněte se nadměrnému používání přípravků. Vlasové produkty mohou být skvělým nástrojem pro udržení zdravých a upravených vlasů. Ale je možné mít příliš mnoho dobrých věcí. Při používání produktů je nanášejte střídmě a na pokožku hlavy přidejte co nejméně.
- Udržujte své vlasy zdravé. Chraňte své vlasy před vysoušením. To znamená vyhnout se používání drsných chemikálií, jako jsou chemické rovnačky.
- Udržujte zdravou vlasovou rutinu. I když si hromadění pokožky hlavy nevšimnete, pravidelné čištění a mytí může pomoci zabránit jejímu hromadění. Používejte šampon, který nejlépe vyhovuje vašemu typu vlasů.
- Po cvičení si umyjte vlasy. Když cvičíte, potíte se skrz pokožku hlavy. To může přispět k nahromadění pokožky hlavy, pokud ji necháte sedět. Předcházejte hromadění mytím vlasů po každém tréninku.
Kdy navštívit lékaře
Pokud vám nahromadění pokožky hlavy brání správě a užívání si vlasů a domácí léčba nefunguje, navštivte lékaře. Popište své příznaky a léčbu, kterou jste vyzkoušeli.
Zjistí příčinu a vytvoří léčebný plán, který nejlépe odpovídá vašim potřebám. Pokud máte například lupy nebo psoriázu pokožky hlavy, mohou vám doporučit šampony na předpis a topické přípravky.
Odnést
Hromadění pokožky hlavy je způsobeno nahromaděním příliš velkého množství látek na pokožce hlavy. Lze jej snadno zaměnit s lupy, protože oba stavy sdílejí některé stejné příznaky.
Tyto stavy jsou však různé a vyžadují různé metody léčby.
Udržování zdravých vlasů prostřednictvím dobré hygieny a správného režimu péče o vlasy může pomoci předcházet a léčit nahromadění pokožky hlavy.
Zaměřte se na snížení přirozeného nahromadění a nahromadění produktu. Pak využijte naše tipy pro prevenci, které vám pomohou udržet zdravou pokožku hlavy bez šupinek.
