Pokud vy nebo někdo z vašich blízkých trpí bipolární poruchou, je důležité vědět, že v tom nejste sami.
Tvůrci těchto blogů vědí, jaké to je žít a milovat s bipolární poruchou. Chtějí, abyste se cítili zmocněni a měli také takovou komunitu.
Ať už hledáte zdroje po diagnóze, praktické tipy pro každodenní správu nebo osobní příběhy, v těchto blozích najdete prostor pro sebe.
bpHope
Tento oceněný blog píše mnoho blogerů z celého světa, kteří sdílejí své názory na život s bipolární poruchou. Spisovatelé vás provedou tématy, jako je udržení naděje s bipolární poruchou, zvládání krize duševního zdraví a jak usnadnit žádost o pomoc.
Bipolární se děje!
Julie A. Fast je autorkou několika knih o životě s bipolární poruchou. Je také pravidelnou publicistkou a blogerkou pro BP Magazine for Bipolar. Pracuje jako kouč pro rodiče a partnery lidí s bipolární poruchou a dalšími problémy s duševním zdravím. Na svém blogu píše o tom, jak nejlépe zvládnout bipolární poruchu. Témata zahrnují akceschopné a pozitivní způsoby, jak pokračovat, tipy pro zdravotníky a co dělat, když vám byla právě diagnostikována.
Blog Mezinárodní bipolární nadace
International Bipolar Foundation vytvořila silný zdroj pro lidi žijící s bipolární poruchou. Na blogu si můžete přečíst o věcech, jako je život po psychóze, perfekcionismus, podpora vrstevníků a zvládání školy s depresí nebo mánií. Je zde také fórum, kde mohou lidé sdílet své vlastní příběhy.
Bipolární Burble
Natasha Tracy je oceňovaná spisovatelka a řečnice – a expertka na život s bipolární poruchou. Napsala také knihu o svém životě s bipolární poruchou. Na svém blogu Bipolar Burble sdílí informace založené na důkazech o tom, jaké to je zvládat bipolární poruchu. Zabývá se tématy, jako je práce s bipolární poruchou, radikální sebepéče a jak někomu sdělit, že máte bipolární poruchu.
V půli cesty 2Hannah
Hannah Blum, spisovatelka a obhájkyně duševního zdraví, začala Halfway 2 Hannah v roce 2016, aby otevřela svou cestu životem s bipolární poruchou. Svůj blog píše, aby podpořila ostatní, kteří mají bipolární poruchu a problémy s duševním zdravím, aby se mohli cítit méně sami a nacházet krásu v tom, co je odlišuje. Hannah píše o mluvení o traumatech, o tom, jak pomoci svému partnerovi s duševním zdravím a o kreativních alternativách sebepoškozování.
Kitt O’Malley: Miluj, učte se a žij s bipolární poruchou
Kitt O’Malley se nazývá obhájkyní duševního zdraví, manželkou a „matkou, která zanedbává domácí práce, aby psala“. Její blog je o lásce, učení a životě s bipolární poruchou – od každodenních praktických tipů, které mohou lidé použít ke zvládnutí svého stavu, po rodičovství, poezii a kreativní psaní.
Bipolární Barbie
„Potřeboval jsem hrdinu, tak jsem se jím stal.“ To je to, co inspirovalo Bipolar Barbie, blog o životě s duševní nemocí a obhajování jejího většího povědomí. Můžete procházet témata, jako jsou mýty o úzkostných poruchách, příznaky hraniční poruchy osobnosti a otevřená diskuse o duševním zdraví. Bipolar Barbie také sdílí upřímná videa na Instagramu a vlogy na YouTube.
Pokud máte oblíbený blog, který byste chtěli nominovat, napište nám na adresu bestblogs@healthline.com.
