Co potřebujete vědět o své hrudní kosti

Z čeho se skládá hrudní kost?

Vaše hrudní kost je plochá kost, která se nachází uprostřed vašeho trupu. Když položíte prsty do středu hrudníku, můžete to cítit. Hrudní kost má tři části:

• Manubrium. Toto je horní část vaší hrudní kosti. Vaše klíční kost a vaše první žebra se zde spojují. Spodní část manubria sdílí hranici s tělem hrudní kosti. Vaše druhá sada žeber se v tomto bodě spojuje.
• Tělo. Tělo je střední částí hrudní kosti a je také nejdelší. Vaše třetí až sedmá sada žeber je připojena k tělu hrudní kosti pomocí chrupavky.
• Xiphoidní proces. Toto je spodní část hrudní kosti. Jeho tvar se může lišit. Proces xiphoid je složen převážně z chrupavky a s přibývajícím věkem začíná pomalu vápenatět.

Jaká je funkce hrudní kosti?

Vaše hrudní kost plní dvě velmi důležité funkce:

• Ochrana. Vaše hrudní kost spolu s vašimi žebry chrání orgány vašeho trupu, jako je srdce, plíce a krevní cévy na hrudi.
• Podpěra, podpora. Vaše hrudní kost také poskytuje spojovací bod pro další části vašeho kosterního systému, včetně klíční kosti a většiny vašich žeber. Některé svaly hrudníku a horní části břicha se také připojují k hrudní kosti.

Co může způsobit bolest hrudní kosti?

Existuje celá řada stavů, které mohou ovlivnit vaši hrudní kost, což vede k bolesti a nepohodlí. Pojďme se hlouběji ponořit do některých nejčastějších příčin bolesti hrudní kosti.

Kostochondritida

Costochondritida je, když se zanítí chrupavka, která spojuje vaše žebra s hrudní kostí. To může být způsobeno zraněním nebo svalovým napětím, artritidou nebo infekcí.

Pokud máte kostochondritidu, hlavním příznakem je bolest nebo citlivost na hrudi. Fyzická aktivita, kašel, protahování nebo hluboké dýchání může bolest zhoršit.

Costochondritida se léčí pomocí léků proti bolesti, jako jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID). Pokud je vaše kostochondritida závažná nebo se opakuje, může být také doporučena fyzikální terapie.

Svalové napětí

Ke svalovému napětí dochází, když je zraněn sval nebo šlacha. Svalové napětí může také ovlivnit váš hrudník. Často k tomu může dojít v důsledku nadměrného používání svalu při cvičení, sportu nebo dokonce nadměrnému kašli.

Pokud jste si natáhli sval na hrudi, můžete si všimnout:

• bolest nebo citlivost na hrudi
• modřiny
• otok
• omezený rozsah pohybu
• slabost v postižené oblasti

Počáteční ošetření zahrnuje metodu RICE, která znamená:

• Odpočinek. Udělejte si pauzu v pohybu zraněného svalu na den nebo dva, poté pokračujte jemným pohybem.
• Led. První 2 dny po svalové námaze přikládejte na poraněné místo studený obklad.
• Komprese. Zabalte poraněné místo obvazem, abyste zabránili nahromadění tekutiny, což zase může pomoci minimalizovat otok.
• Nadmořská výška. Nejlépe se hodí pro svalové napětí na pažích nebo nohou, což zahrnuje zvednutí zranění nad úroveň srdce, aby se pomohlo odtoku tekutiny z poranění.

Proti bolesti a otoku mohou pomoci i volně prodejné léky proti bolesti. Těžká zranění mohou vyžadovat operaci.

Zlomenina hrudní kosti

Zlomenina hrudní kosti je, když dojde ke zlomenině vaší hrudní kosti. The nejčastější příčinou z toho je tupé trauma z autonehody. Mezi další možné příčiny patří pády a sportovní zranění.

Některé z příznaků zlomeniny hrudní kosti zahrnují:

• bolest nebo citlivost na hrudi, která se může zhoršit při kašli nebo hlubokém dýchání
• modřiny
• otok
• dušnost

Léčba závisí na tom, jak těžké je zranění. Obvykle zahrnuje odpočinek a úlevu od bolesti, zatímco se uzdravujete. V závažnějších případech může být nutná operace, aby se kost vrátila na místo.

Problémy se sternoklavikulárním kloubem

Sternoklavikulární kloub je oblast, kde se vaše klíční kost setkává s hrudní kostí. I když je to neobvyklé, někdy se v této oblasti mohou objevit problémy s klouby v důsledku zranění, artritidy nebo infekcí.

Některé indikátory problémů se sternoklavikulárním kloubem zahrnují:

• bolest nebo citlivost v oblasti, kde se vaše hrudní kost setkává s klíční kostí
• modřiny
• otok
• křupání nebo praskání, když pohnete paží

• zarudnutí, horečka nebo zimnice, pokud je přítomna infekce

Mnohokrát lze sternoklavikulární problém léčit konzervativně. To zahrnuje:

• léky na úlevu od bolesti a otoku
• imobilizace postižené oblasti
• vyhýbání se činnostem, které zhoršují bolesti kloubů

V závažných případech může být nutná operace.

Poranění klíční kosti

Protože je vaše klíční kost spojena s hrudní kostí, zranění této kosti může také vést k bolesti nebo nepohodlí kolem hrudní kosti. K poranění klíční kosti často dochází v důsledku věcí, jako jsou pády, nehody nebo sportovní zranění.

Některé z příznaků poranění klíční kosti zahrnují:

• bolest nebo citlivost v postižené oblasti, která se zhorší, když se pokusíte pohnout paží

• modřiny
• otok
• křupání nebo praskání, když pohnete paží
• hrbol nebo bulka, kterou můžete nahmatat v postižené oblasti

V mírných až středně těžkých případech se poranění klíční kosti často léčí:

• léky na zmírnění bolesti a otoku
• podepření pomocí ramenního popruhu

• fyzioterapeutická cvičení

Závažnější zranění mohou vyžadovat chirurgický zákrok.

Jiné příčiny

Nejčastějšími příčinami bolesti hrudní kosti jsou muskuloskeletální problémy. Existují však i další možné příčiny, které se zraněním svalů nebo kostí nesouvisejí.

Jiné příčiny mohou zahrnovat:

• plicní stavy, jako je zánět pohrudnice, zápal plic nebo plicní embolie
• srdeční onemocnění, jako je angina pectoris, perikarditida nebo srdeční infarkt
• trávicí stavy, jako je pálení žáhy, GERD nebo vředy
• kýly
• záchvat paniky

Kdy navštívit lékaře

Pokud máte přetrvávající bolest nebo nepohodlí v oblasti hrudní kosti, domluvte si schůzku se svým lékařem. Mohou diagnostikovat příčinu bolesti a spolupracovat s vámi na sestavení plánu léčby.

Pamatujte, že bolest na hrudi je také spojena se zdravotními krizovými situacemi, jako je srdeční infarkt a plicní embolie. Z tohoto důvodu vyhledejte pohotovostní lékařskou pomoc pro bolest na hrudi, která:

• je nový nebo nevysvětlený
• po několika minutách nezmizí
• je doprovázeno příznaky jako:
  • dušnost
  • pocení
  • točení hlavy
  • bolest, která se šíří do vaší paže nebo čelisti

Sečteno a podtrženo

Hrudní kost je dlouhá, plochá kost, která se nachází uprostřed hrudníku. Poskytuje jak podporu, tak ochranu vašeho trupu.

Několik stavů může přímo ovlivnit vaši hrudní kost, což vede k bolesti na hrudi nebo nepohodlí. To je často způsobeno muskuloskeletálními problémy, jako jsou zranění, artritida nebo infekce. Léčba často zahrnuje odpočinek a léky na zmírnění bolesti a otoku, i když v závažných případech může být nutná operace.

Jiné stavy mohou také způsobit bolest v oblasti hrudní kosti. Některé z nich, jako je srdeční infarkt, jsou lékařskou pohotovostí. Pokud zaznamenáte novou, nevysvětlitelnou bolest na hrudi, která je doprovázena dušností, vyhledejte okamžitou lékařskou péči.