Solná dýmka je inhalátor obsahující částice soli. Solné dýmky lze použít při solné terapii, známé také jako haloterapie.
Haloterapie je alternativní léčba dýcháním slaného vzduchu, která podle neoficiálních důkazů a některých zastánců přirozeného léčení může zmírnit:
- respirační onemocnění, jako jsou alergie, astma a bronchitida
- psychické stavy, jako je úzkost a deprese
- kožní onemocnění, jako je akné, ekzém a psoriáza
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o solných dýmkách, o tom, zda mohou nebo nemohou zmírnit určité zdravotní stavy, a jak je používat.
Solné trubky a CHOPN
Existují tvrzení, že haloterapie je životaschopnou léčbou COPD (chronická obstrukční plicní nemoc).
CHOPN je plicní onemocnění charakterizované obstrukcí proudění vzduchu. Je to způsobeno dlouhodobým vystavením částicím a dráždivým plynům, často z kouření cigaret.
Pokud vám byla diagnostikována CHOPN, máte zvýšené riziko vzniku onemocnění, jako je rakovina plic a srdeční onemocnění.
A
Studie však také naznačila, že nevylučuje možnost placebo efektu a naznačuje, že jsou zapotřebí další klinické studie. Od té doby nebyly provedeny žádné studie, které by zjistily, že inhalátory soli jsou účinné.
Solné dýmky a astma
Asthma and Allergy Foundation of America (AFFA) naznačuje, že je nepravděpodobné, že by haloterapie vaše astma zlepšila.
AFFA také uvádí, že haloterapie je „pravděpodobně bezpečná“ pro většinu lidí s astmatem. Protože se však reakce mohou u různých lidí lišit, navrhují, aby se pacienti s astmatem vyhýbali haloterapii.
Fungují solné inhalátory?
Americká plicní asociace (ALA) naznačuje, že solná terapie může nabídnout úlevu od určitých příznaků CHOPN tím, že ztenčuje hlen a usnadňuje vykašlávání.
To znamená, že ALA uvádí, že neexistují „žádná zjištění založená na důkazech, která by pro pacienty a lékaře vytvořila pokyny ohledně léčby, jako je solná terapie“.
A
Přehled z roku 2013 publikovaný v International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease nenašel dostatečné důkazy pro doporučení zařazení haloterapie u CHOPN.
Z přehledu vyplývá, že ke stanovení účinnosti solné terapie u CHOPN jsou zapotřebí vysoce kvalitní studie.
Druhy solné terapie
Solná terapie se typicky podává za mokra nebo za sucha.
Terapie suchou solí
Suchá haloterapie je spojena s přírodními nebo umělými solnými jeskyněmi. Umělá solná jeskyně je chladná oblast s nízkou vlhkostí s mikroskopickými částicemi soli uvolňovanými do vzduchu halogenerátorem.
Solné dýmky a solné lampy jsou obvykle založeny na suché haloterapii.
Mokrá terapie solí
Mokrá solná terapie je založena na solných roztocích s použitím:
- solné peelingy
- solné koupele
- flotační nádrže
- nebulizéry
- roztoky na kloktání
- neti hrnce
Jak používat solnou dýmku
Zde je návod, jak používat solnou dýmku:
- Pokud váš solný inhalátor není dodáván předem naplněný solí, umístěte krystaly soli do komory na dně solné trubice.
- Dýchejte otvorem v horní části solné dýmky a pomalu vtahujte vzduch nasáklý solí hluboko do vašich plic. Mnoho zastánců solných dýmek doporučuje dýchat ústy a vycházet nosem.
- Mnoho zastánců solných dýmek doporučuje zadržet slaný vzduch na 1 nebo 2 sekundy před výdechem a používat solnou dýmku po dobu 15 minut každý den.
Před použitím solné dýmky nebo jiné metody solné terapie se poraďte se svým lékařem.
Himalájská a další druhy soli
Mnoho zastánců solných inhalátorů navrhuje použití himalájské soli, kterou popisují jako velmi čistou sůl bez znečišťujících látek, chemikálií nebo toxinů.
Také naznačují, že himalájská sůl má ve vašem těle 84 přírodních minerálů.
Někteří zastánci haloterapie navrhují používat staré krystaly halitové soli ze solných jeskyní v Maďarsku a Transylvánii.
Počátky solné terapie
V polovině 19. století polský lékař Feliks Boczkowski pozoroval, že horníci soli neměli stejné dýchací potíže převládající u jiných horníků.
V polovině roku 1900 německý lékař Karl Spannagel pozoroval, že jeho pacientům se zlepšilo zdraví poté, co se během druhé světové války ukryli v solných jeskyních.
Tato pozorování se stala základem přesvědčení, že haloterapie může být zdraví prospěšná.
Existuje značné množství neoficiálních důkazů na podporu přínosů haloterapie. Existuje však také nedostatek vysoce kvalitních studií, které byly provedeny ke stanovení jeho účinnosti.
Haloterapii lze provádět řadou metod, včetně:
- solné trubky
- koupele
- solné peelingy
Než vyzkoušíte solnou dýmku nebo jakýkoli nový typ léčby, poraďte se se svým lékařem, abyste se ujistili, že je to bezpečné na základě vašeho aktuálního zdravotního stavu a léků, které užíváte.
