Ghí, také známé jako přepuštěné máslo, je máslo, které bylo uvařeno, aby se odstranily všechny zbytky vody. Po zahřátí nad 100 stupňů Fahrenheita zůstanou v másle tukové a proteinové sloučeniny. Koření a další přísady lze použít k přidání různých chutí do ghí. Ghí se běžně vyrábí z kravského mléka, ovčího mléka, kozího mléka a buvolího mléka.
Ghí pochází z Indie a tradičně se používá v indických receptech. Má také léčivé vlastnosti podle ájurvédské léčebné tradice. V některých testech na malých zvířatech se ukázalo, že ghí je slibné jako protizánětlivá a antioxidační složka.
Neoficiální důkazy tvrdí, že ghí může být použito k růstu vlasů, ke zvýšení tloušťky vlasů a k úpravě pokožky hlavy. V lékařské literatuře není mnoho, co by dokazovalo, že je to pravda, ale stále existuje důvod věřit, že ghí lze použít pro zdraví vlasů na základě toho, co o něm víme.
Tento článek pokryje všechny možné přínosy ghí pro vlasy a také další způsoby, jak může ghí zlepšit vaše zdraví.
Výhody ghí pro vlasy
Nebylo provedeno dostatečné množství výzkumu, který by plně dokázal nebo vyvrátil různá tvrzení, která lidé o používání ghí na vlasy dělají. Ale máme informace o tom, co ghí obsahuje, což může být užitečné při hledání pravdy, když přijde na to, jak ghí pomáhá vlasům.
Dělá ghí vlasy měkčí?
Nanášení ghí lokálně na vlasy a pokožku hlavy může vlasy změkčit. Protože se vyrábí z másla, obsahuje ghí aktivní antioxidační sloučeniny. Tyto sloučeniny mohou bojovat s toxiny, které způsobují, že se vaše vlasy cítí těžké a způsobují krepatění. Ghí je také bohaté na vitamíny, jako je vitamín E a vitamín A, o kterých je známo, že upravují vlasy.
Dělá ghí vlasy hustší?
Vzhledem k tomu, že ghí je tak bohaté na vitamíny a proteiny, jeho nanesením na vlasy jim může pomoci získat pocit, že mají větší objem. Těžko zjistit, zda jsou vaše prameny vlasů silnější, ale vlasy, které jsou zdravější, se snadněji upravují a mohou se zdát, že mají větší objem jednoduše proto, že prameny zdravých vlasů jsou silnější. Neexistují žádné klinické studie, které by prokázaly, že ghí může vaše vlasy zesílit.
Dělá ghí pokožku hlavy zdravější?
Ghí obsahuje vysoké množství vitaminu E, který se používá k péči o pokožku a pokožku hlavy. Z tohoto důvodu je vitamin E aktivní složkou mnoha přípravků péče o pleť a vlasů proti stárnutí.
Ghí má konzistenci podobnou oleji, což znamená, že jeho nanesením na vlasy můžete uzavřít vlhkost do pokožky hlavy. Nanesením ghí na pokožku hlavy může být pokožka hlavy hladší a méně podrážděná, což má za následek méně šupinek, méně mastnoty a zářivější vlasy. Mějte na paměti, že nebyly provedeny žádné rozsáhlé studie, aby se zjistilo, zda ghí může učinit vaši pokožku hlavy zdravější nebo léčit stavy pokožky hlavy.
Zvyšuje ghí růst vlasů?
Bylo by hezké, kdyby ghí bylo zázračnou ingrediencí, která dokáže růst vlasů na místech, kde se vlasy ztratily, nebo pokud by vaše vlasy mohly růst rychleji. Neexistuje žádný důkaz, který by naznačoval, že ghí může způsobit rychlejší růst vlasů.
Mějte však na paměti, že vlasy, které jsou zdravější, mají silnější prameny, což znamená menší vypadávání vlasů. Čím déle si můžete ponechat každý jednotlivý pramen vlasů, tím déle mohou vaše vlasy vypadat, což může vytvořit iluzi, že vaše vlasy rostou rychleji, i když tomu tak není.
Vedlejší účinky ghí na vlasy
Ghí je čistě přírodní produkt, což znamená, že je často bezpečnější používat ghí na pokožku hlavy a vlasy než mnoho komerčních přísad a syntetických sloučenin. To však neznamená, že přidání ghí na vlasy s sebou nenese riziko potenciálních vedlejších účinků.
Pokud nanesete ghí na vlasy a pokožku hlavy, můžete si všimnout:
- ucpané póry na pokožce hlavy nebo akné na hlavě
- ztráta vlasů
- vlasy, které vypadají mastné
- vlasy náchylné k zacuchání
- vlasy, které se hůře upravují
Po nanesení ghí na vlasy byste měli ne zkuste použít teplo ke stylingu vašich pramenů. Jako každý druh oleje může ghí zahřát prameny vlasů a skutečně je spálit, pokud jsou příliš horké.
Uvědomte si také, že ghí neobsahuje laktózu. Byl odstraněn procesem destilace. To znamená, že i když máte citlivost na mléčné výrobky, možná budete moci použít ghí na vlasy. To se může případ od případu lišit, takže se ujistěte, že jste provedli záplatový test na pokožce hlavy, než provedete velkou aplikaci ghí na celou hlavu.
Jak používat ghí ke zdraví vašich vlasů
Chcete-li získat výhody používání ghí na vlasech, někteří lidé doporučují používat ghí jako vlasovou masku.
Jak používat ghí jako lokální vlasovou kúru
Použití ghí jako masky na vlasy je docela jednoduché. Můžete ohřívat několik lžic ghí po dobu 10 sekund nebo méně v mikrovlnné troubě, nebo si jednoduše promnout ruce ghí mezi dlaněmi, aby se zahřálo. Nanášejte ghí přímo na vlasy, ujistěte se, že máte pokrytou pokožku hlavy a roztřepené konečky, které máte.
Ghee můžete nechat na vlasech 1 až 2 hodiny pro začátek a příště ho nechat působit déle, pokud se vám výsledky líbí. Aby věci příliš neklouzaly, nasaďte si na vlasy sprchovou čepici, zatímco ghí tuhne.
Jakmile s kúrou skončíte, umyjte si vlasy šamponem a důkladně opláchněte.
Můžete konzumovat ghí orálně, aby prospělo vašim vlasům?
Strava bohatá na zdravé tuky a mastné kyseliny může znamenat, že vaše vlasy vypadají z dlouhodobého hlediska lépe. Přidání ghí do vašeho jídelníčku je lahodnou alternativou másla. Ale konzumace ghí jako doplňku pravděpodobně nezpůsobí výrazný rozdíl ve vzhledu vašich vlasů.
Můžete nechat ghí na vlasech přes noc?
Neexistují údaje, které by naznačovaly, že ponechání ghí na vlasech by pro vás mohlo být špatné. Než však vyzkoušíte noční masku na vlasy, která obsahuje ghí, měli byste mít na paměti typ vlasů, které máte, a jejich tendenci zadržovat mastnotu. Zkuste použít ghí jako bezoplachovou kúru po dobu 2 hodin, abyste vyzkoušeli, jak vaše vlasy reagují, než necháte ghí na vlasech přes noc.
Další zdravotní přínosy ghí
Ghí má i další zdravotní výhody, které se netýkají vašich vlasů. To:
- obsahuje nasycené tuky, které mohou
snížit zánět - má
antioxidanty které mohou pomoci vašemu tělu bojovat proti volným radikálům - neobsahuje laktózu a kasein, které mohou vyvolat přecitlivělost a alergie
Lidé, kteří přísahají na ghí jako přísadu do vaření a jako léčivý produkt, tvrdí, že neoficiální důkazy dokazují, že ghí dělá mnoho věcí. Tyto věci mohou být pravdivé, ale v tuto chvíli chybí obrovské množství důkazů, které by tato tvrzení prokázaly.
Odnést
Nemáme dostatek klinických důkazů, které by naznačovaly, že ghí je účinnou léčbou pro vaše vlasy. Víme, že ghí obsahuje vitamíny a proteinové sloučeniny, které mohou prospívat vašemu zdraví i jinými způsoby. Tyto stejné vitamíny a sloučeniny mohou mít ochranné vlastnosti, pokud jde o vaše vlasy. Pro většinu lidí je bezpečné ghí vyzkoušet a zjistit, co se stane.
