Co je On Guard?
V podnikání existuje mnoho různých společností na výrobu esenciálních olejů, včetně doTERRA. Podle webových stránek společnosti je název doTERRA odvozen z latinských slov pro „dar Země“.
doTERRA prohlašuje, že se odlišuje od ostatních společností zabývajících se esenciálními oleji s postupy udržitelného získávání ropy a se štítkem Certified Pure Therapeutic Grade (CPTG), který ukazuje čistotu jejích olejů.
Podle blogového příspěvku Národní asociace pro holistickou aromaterapii je „CPTG“ pouze marketingový termín a toto pole je z velké části neregulované.
Jedna z nejoblíbenějších směsí olejů doTERRA se nazývá On Guard.
On Guard je propagován jako „ochranná směs“, kterou lze použít k podpoře imunitního systému. Obsahuje směs pěti esenciálních olejů, včetně:
- divoká pomerančová kůra (Citrus sinensis)
- hřebíček pupen (Eugenia caryophyllata)
- skořicová kůra/list (Cinnamomum zeylanicum)
- list eukalyptu (Eucalyptus globulus)
- list/květ rozmarýnu (Rosmarinus officinalis)
Jaké jsou výhody On Guard?
Podle doTERRA může On Guard podporovat zdravou imunitní a kardiovaskulární funkci.
Společnost také tvrdí, že On Guard podporuje zdravý oběh při požití a vydává energizující vůni, když se rozptýlí.
Kromě toho můžete směs olejů použít jako přírodní čistič povrchů v domácnosti.
Co říká výzkum
Ačkoli studie naznačují určité výhody používání On Guard, výzkum je omezený a není přesvědčivý.
Studie z roku 2017, kterou financovala doTERRA a provedli ji zaměstnanci doTERRA, zjistila, že On Guard snižuje zánětlivé markery v lidských buňkách.
Uvádí také, že směs olejů může podporovat hojení ran a imunitní funkce.
Podle a
Studie zjistila, že ropa oslabila virus chřipky v in vitro buňky psích ledvin, které byly infikovány. Tyto buňky, nazývané MDCK buňky, se běžně používají při výzkumu chřipky kvůli jejich náchylnosti k viru.
Zjistili také, že olej může zabránit tomuto viru produkovat tolik virových proteinů a být schopen se tak silně replikovat.
Studie jednotlivých esenciálních olejů ve směsi On Guard také naznačují některé výhody. Výzkum z roku 2019 ukázal, že eukalyptový esenciální olej může mít účinky na posílení imunity.
Studie z roku 2016 zjistila, že výpary esenciálního oleje ze skořicové kůry mají antimikrobiální účinky proti virům a bakteriím běžným při respiračních infekcích. Hřebíčkový a eukalyptový olej byly také účinné, ale v tekuté formě.
Je zapotřebí více výzkumu různých použití a kombinací esenciálních olejů, zejména u lidí.
Jak používat On Guard
Podle doTERRA existují čtyři hlavní způsoby použití směsi On Guard:
- požití to
- difuzí do vzduchu pro účely aromaterapie
- nanášejte na pokožku
- použití na povrchy jako domácí čistič
Pro požití On Guard doporučuje doTERRA dát tři až čtyři kapky do vegetariánské kapsle nebo namočit plátky jablek do vody se dvěma až třemi kapkami oleje.
Podle pokynů společnosti přidejte jednu kapku oleje do každých 4 uncí vody, abyste ji zředili.
Národní asociace pro holistickou aromaterapii nedoporučuje požívání esenciálních olejů bez konzultace s lékařem.
Pro difuzi On Guard můžete přidat tři nebo čtyři kapky do tekutého základu vašeho difuzéru. Olej pak difunduje do vzduchu.
Při aplikaci esenciálních olejů na pokožku nezapomeňte zředit jednu až dvě kapky olejové směsi v základu, jako je kokosový olej.
Při prvním použití zkontrolujte případnou citlivost pokožky tím, že nanesete zředěný přípravek On Guard na malou oblast kůže pro náplastový test. Použijte a Poměr ředění 1:30 – jedna kapka On Guard na 30 kapek základního oleje – pro test.
Pokud zaznamenáte jakékoli podráždění nebo zánět, omyjte oblast a přestaňte používat. Pokud po 24 hodinách nezaznamenáte žádné nepohodlí, pravděpodobně bude v pořádku aplikovat na větší plochu.
Chcete-li použít olejovou směs jako čistič, přidejte požadované množství oleje do vody a nastříkejte směs na povrchy.
Rizika a varování
On Guard může vést k citlivosti pokožky. Vyhněte se přímému slunečnímu záření nebo UV záření po dobu až 12 hodin po použití produktu na kůži.
Aplikace neředěných esenciálních olejů může způsobit podráždění pokožky nebo alergickou reakci. Ujistěte se, že jste směs On Guard naředili, poté otestujte směs na malém kousku kůže, než ji nanesete na širší oblasti.
Nepoužívejte On Guard na jakékoli citlivé oblasti na těle, jako jsou oči, vnitřek uší, oblasti genitálií, podrážděná kůže nebo vyrážky.
Dýchání oleje může být nebezpečné. A
Každá osoba ve studii používala eukalyptový olej poprvé a je potřeba provést další výzkum jeho účinků na běžnou populaci.
Požití určitých esenciálních olejů nebo velkého množství oleje může být také nebezpečné, zejména pro děti.
Podle kazuistiky z roku 2019 je otrava eukalyptovým olejem častější u dětí než u dospělých. Přesto konzumace eukalyptového oleje mohla způsobit záchvaty u dvou dospělých mužů ve zprávě.
Případová zpráva z roku 2018 navíc ukázala, že polykání hřebíčkového oleje vedlo k poškození jater u 3letého chlapce.
Děti, starší dospělí, těhotné ženy a kojící ženy by tuto směs esenciálních olejů neměly používat bez předchozí konzultace se svým lékařem.
Před použitím byste si také měli promluvit se svým poskytovatelem, pokud máte vážný zdravotní stav nebo jakékoli kožní onemocnění, jako je ekzém.
Stejně jako u jejich výhod je zapotřebí více výzkumu o rizicích těchto esenciálních olejů.
Další způsoby, jak posílit imunitní systém
Pokud hledáte způsoby, jak chránit sebe nebo svou rodinu před onemocněním, existuje několik dalších věcí, které můžete udělat pro podporu svého imunitního systému:
Dostatečně se vyspat
Spánek je velmi důležitý pro správné fungování imunitního systému.
Výzkum z roku 2015 naznačil, že nedostatek spánku může oslabit imunitu, potenciálně zvýšit zánět a šanci na infekci.
Šetření na spánku může výrazně ovlivnit vaše celkové zdraví. Pořiďte si tedy Zzz’s a zajistěte, aby i vaše děti měly dostatek spánku.
Přemýšlet
A
Konkrétně může být spojena se sníženým zánětem a mechanismy, které chrání před stárnutím buněk. Přesto je zapotřebí více výzkumu o účincích meditace na imunitní funkce.
Meditace vám také může pomoci lépe spát, takže je oboustranně výhodná.
Cvičení
Podle výzkumu z roku 2018 může pravidelné cvičení posílit váš imunitní systém a snížit riziko chronických onemocnění a infekcí.
Pro ještě lepší vzpruhu si zacvičte venku na čerstvém vzduchu a vitamínu D, který podle výzkumů může být životně důležitý pro imunitní funkci.
Co můžete udělat teď
On Guard se prodává výhradně prostřednictvím doTERRA, takže není k dispozici v obchodech. Můžete si jej však zakoupit online přímo od společnosti. Olej si můžete také objednat nebo si vyžádat vzorek od místního distributora.
Jiné směsi esenciálních olejů používají podobné přísady jako On Guard a mohou být dostupné za různé ceny.
Směsi Fighting Five od Edens Garden, Immunity Boost od REVIVE, Thieves od Young Living a Immune Strength od Rocky Mountain Oils kombinují podobné esenciální oleje jako On Guard. Hlavním rozdílem je, že obsahují citronovou silici místo pomeranče.
Upozorňujeme, že Edens Garden nedoporučuje požívání esenciálních olejů bez konzultace s kvalifikovaným zdravotníkem. Thieves je také určen pouze pro vnější použití.
Před použitím esenciálních olejů se určitě poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče. Je důležité jim říci o všech alternativních léčebných postupech, které používáte.
Mohou s vámi spolupracovat na posouzení potenciálních rizik a přínosů a také na prevenci jakýchkoli interakcí s léky, které v současné době užíváte.
Zimní období nyní můžeme přečkat, aniž bychom si neustále něco míjeli. Pokud moje děti něco dostanou, často to dokážou vyhodit do 12 až 24 hodin!
— Leah Outtenová
