Metastatická rakovina prsu znamená, že se rakovina rozšířila z prsní tkáně a blízkých lymfatických uzlin do jiných orgánů, obvykle do jater, kostí nebo plic.
I když neexistuje žádný lék, pokroky v léčbě v posledních desetiletích zlepšily vyhlídky pro osoby s diagnózou tohoto typu rakoviny. Více než jedna třetina lidí s metastatickým karcinomem prsu žije alespoň 5 let po diagnóze a někteří přežijí dalších 10 let nebo déle.
Mezi diagnózou a léčbou může být metastatický karcinom prsu ohromující zkušeností. Můžete mít mimo jiné pocity úzkosti, deprese a strachu.
Arteterapie, druh podpory duševního zdraví, vám může pomoci vyrovnat se s těmito pocity – a nemusíte být umělec, abyste se mohli zúčastnit.
Co je arteterapie?
Arteterapie využívá kreativní činnosti, které pomáhají lidem s jakýmkoliv typem zdravotního stavu pracovat prostřednictvím náročných myšlenek a pocitů. Také nazývaná expresivní arteterapie nebo kreativní arteterapie je založena na filozofii, že umění může být nástrojem pro emocionální léčení.
Arteterapie může být použita jako způsob, jak vyjádřit hluboké, nevědomé obavy z rakoviny, smířit se s emocionálními konflikty, zlepšit náladu a zmírnit stres.
Cílem arteterapie není nutně vytvořit mistrovské dílo. Jde spíše o zkoumání a vyjadřování složitých emocí prostřednictvím uměleckých činností, jako je malba, kresba, socha nebo koláž.
Arteterapie může také zahrnovat sdílení vašich zkušeností s vyškoleným arteterapeutem a dalšími lidmi s rakovinou v podpůrném prostředí. Abyste mohli těžit z arteterapie, nemusíte mít žádné umělecké vzdělání, talent ani zkušenosti.
Co očekávat během arteterapeutického sezení
Arteterapie je podle Americké asociace pro arteterapii obvykle prováděna klinikem na magisterské úrovni vyškoleným v oblasti integrativního duševního zdraví a lidských služeb.
Sezení, která lze provádět individuálně nebo jako skupina, probíhají v různých prostředích, včetně nemocnic, soukromých praxí a komunitních klinik.
I když neexistuje žádná standardní doba trvání sezení, přehled výzkumu arteterapie publikovaný v
Arteterapeut vám obvykle během prvního sezení položí několik otázek, aby poznal vaše potřeby a očekávání. Poté přizpůsobí váš plán arteterapie, včetně toho, jak často se budete scházet, délku vašich sezení a účel každého setkání.
Arteterapeuti často poskytují nástroje a materiály, které potřebujete pro kreativní vyjádření.
Na každém sezení může arteterapeut poskytnout podněty, které vás povzbudí k vyjádření emocí prostřednictvím umění. Mohou vás také povzbudit k používání kreativních médií k prozkoumání věcí, jako je vaše rakovina ve vaší mysli, způsoby, jakými metastatická rakovina prsu ovlivnila vaše vztahy s vaší rodinou, a jak může život vypadat po ukončení vaší léčby.
Výhody arteterapie pro lidi s diagnózou rakoviny
Zatímco arteterapie neléčí specificky rakovinu, podle
- snížené příznaky úzkosti
- zvýšená schopnost vyrovnat se s rakovinou prsu
- snížené známky deprese
- zlepšenou kvalitu života
- podporoval pozitivní tělesný obraz
- snížená míra úzkosti
Podle Cancer Research UK se zdravotníci také domnívají, že arteterapie může lidem s diagnózou rakoviny pomoci zlepšit vztahy s ostatními, zvýšit jejich sebevědomí a zbavit jejich mysl bolestí.
Jak najít arteterapeuta
Jedním z nejlepších míst, kde můžete začít s hledáním arteterapeuta, je váš lékař nebo tým péče o rakovinu. Možná vás budou moci odkázat na arteterapeuta ve vašem okolí.
Nástroje pro vyhledávání arteterapeutů od American Art Therapy Association a Art Therapy Credentials Board vám také mohou pomoci najít ověřeného profesionála ve vašem okolí.
Nakonec zvažte možnost požádat členy všech skupin na podporu rakoviny, ke kterým jste se připojili, aby vám doporučili arteterapeuty, se kterými spolupracovali.
Arteterapie může být mocným léčebným nástrojem, který lidem pomůže vyrovnat se s výzvami diagnózy metastatického karcinomu prsu a léčby.
Výzkum ukázal, že arteterapie může zlepšit kvalitu vašeho života, zvýšit vaši schopnost vyrovnat se s rakovinou a snížit vaši úzkost. Promluvte si se svým týmem pro péči o rakovinu nebo použijte nástroje na webu American Art Therapy Association k vyhledání arteterapeuta ve vašem okolí.
