Co očekávat ve 4. měsíci těhotenství

Příznaky ve 4. měsíci těhotenství

Možná vlastně začínáte cítit těhotná – nejen nafouklá a mrzutá – kolem 4 měsíců. Koneckonců, vaše děloha roste každým dnem a věci se stávají správnými nejmenší trochu stísněný ve tvém bránici.

Zde jsou některé další příznaky, kterých si můžete všimnout:

• pálení žáhy a poruchy trávení

• bolesti zad
• strie
• pavouk nebo křečové žíly
• dušnost
• otok nosu a ucpaný nos
• podrážděné nebo krvácející dásně
• zácpa
• bolest kulatých vazů

Mnohé z těchto příznaků, jako jsou změny žil a ucpaný nos, jsou způsobeny tím, že vám žilami pumpuje tolik krve navíc. Vaše tělo zvýší produkci přibližně za 4 měsíce a pokračuje tímto tempem přibližně do 35 týdnů.

Další příznaky – jako je pálení žáhy, zácpa a dušnost – jsou způsobeny tím, že vaše rostoucí děloha posouvá vaše další orgány. Řekli bychom vám, že se to zlepší, ale… tyto věci mají tendenci přetrvávat až do porodu. Promiňte! (Těhotenské radosti, že?)

Vaše dítě narazit

Většina lidí v tomto okamžiku začala přibírat na skutečné těhotenské hmotnosti. Nezvracíte neustále a pravděpodobně máte intenzivní chutě na jídlo, takže je to normální.

Množství, které přiberete, je zcela individuální. Pokud máte obavy z toho, zda přibíráte příliš mnoho nebo příliš málo, zjistěte čísla od svého lékaře – zná vaši anamnézu a velikost vašeho těla, takže by vám měl být schopen poskytnout orientační číslo pro zdravé přibírání na váze. druhý trimestr těhotenství.

Bez ohledu na to, jakou váhu máte nebo jste nepřibrali, bříško vašeho dítěte se pravděpodobně objeví. Pokud je to vaše první těhotenství, může být stále velmi malé nebo dokonce žádné (to je také normální!). Ale pokud to není vaše první rodeo, pravděpodobně jste již dobře obeznámeni se svým nárazem, protože se pravděpodobně brzy projevil.

Vývoj plodu ve 4. měsíci těhotenství

Ahoj, malé avokádo! Ve 4 měsících je vaše dítě dlouhé 4 až 5 palců a může vážit až 4 nebo 5 uncí. Nemají však tolik tuku jako avokádo – stále jsou pěkně vychrtlé a jejich kůže je většinou průsvitná.

Mohou jim růst nějaké ochlupení, jejich reprodukční orgány se rychle vyvíjejí (pokud jste chtěli zjistit pohlaví svého dítěte, pravděpodobně to už víte!) a také nabírají svalovou sílu.

A co je nejdůležitější, jejich oči a uši se vyvíjely a dítě vás nyní slyší zevnitř dělohy! Můžete začít mluvit a zpívat se svým malým, aby poznalo váš hlas. Je to také skvělý způsob, jak se s dítětem spojit.

Pohyb plodu ve 4. měsíci těhotenství

V závislosti na tom, kde se nachází vaše placenta, jak je vaše dítě umístěno ve vaší děloze a kolik máte tělesného tuku, můžete nebo nemusíte cítit, že se tam vaše dítě pohybuje. Je to normální, pokud jste si všimli drobných kopnutí a chvění, ale také v pořádku, pokud jste ještě nic moc necítili.

Je také možné, že si jednoho dne všimnete nějakého pohybu a pak zase nějakou dobu nic moc necítíte. Opět, dítě je dostatečně malé na to, aby se uhnízdilo v různých částech vaší dělohy, kde nemusíte cítit mnoho pohybu.

Zhruba do 28. týdne nemusíte oficiálně počítat kopance a sledovat pohyby svého dítěte, takže v tuto chvíli byste si neměli dělat starosti, pokud nezaznamenáte žádný konzistentní vzorec poskakování dítěte.

Taky? Oceňte ty sladké malé sotva-tam hrboly a šťouchnutí. Svaly, které vaše dítě tvrdě buduje, jim brzy dají pořádně zabrat a váš močový měchýř bude hlavním cílem dítěte.

Dvojčata ve 4. měsíci těhotenství

Ve 4. měsíci těhotenství s dvojčaty jste vy – a vaše děti – ve skutečnosti velmi sladěni s jednočetným těhotenstvím. Vaše dvojčata jsou také velká jako avokádo, vyvíjejí se podle stejné růstové křivky a vy si můžete nebo nemusíte všimnout, že se vaše děti začínají pohybovat.

Jediný nepatrný rozdíl je v tom, že jste možná přibrali více na váze a vaše dětská boule je pravděpodobně docela znatelná, protože existují dva tam je avokádo, ne jedno. (Hej, skoro dost na to, aby se udělalo guacamole!) Jinak ještě nejsi v bodě, kdy tě těhotenství s dvojčetem hodně odlišuje od jednočetného.

Kontrolní seznam pro 4 měsíce těhotenství

Stále máte spoustu času připravit se na příchod miminka (a vyzdobit dětský pokoj… a zúčastnit se porodního kurzu… a odmítnout všechny návrhy jmen vašeho partnera), ale zde je několik věcí, které můžete ve 4 měsících udělat:

• Začněte budovat svůj těhotenský šatník. Dny, kdy se kolem knoflíku na předtěhotenských džínách omotávala gumička do vlasů, jsou sečteny: Dříve nebo později se budete muset poddat sladkému a útulnému objetí strečového panelu, takže se můžete porozhlédnout po elegantním, ale pohodlném kousky, dokud ještě máte energii.
• Usaďte se na místě porodu. Pokud ještě nevíte, kde budete rodit, je ten správný čas se zavázat. Chcete se ujistit, že se vaše pojištění vztahuje na dané místo, že se budete cítit dobře s tamním personálem a že máte dostatek času naplánovat si prohlídku před doručením.
• Užijte si zdravé jídlo. Mnoho žen během druhého trimestru výrazně přibere na své těhotenské váze, protože už nemají ranní nevolnosti, ale ještě nejsou tak stísněné a oteklé, aby ztratily chuť k jídlu. Toto je v pořádku. Během druhého trimestru byste měli denně sníst asi 300 kalorií navíc! Ale existuje zdravý a méně než zdravý způsob, jak přibrat v těhotenství. Vybírejte potraviny, které jsou:
  • bohaté na vlákninu, celozrnné výrobky, vitamíny, železo a antioxidanty
  • plné zdravých mononenasycených tuků, jako jsou ty, které se nacházejí v ořechových máslech a avokádu (ne nezdravé druhy, které se nacházejí v rychlých nebo smažených jídlech)
  • vysoký obsah bílkovin a vápníku pro extra sílu při budování kostí a svalů
• Zůstaňte hydratovaní. Vaše tělo pracuje přesčas a potřebuje veškerou tekutinu, kterou může dostat. Je snadné se během těhotenství dehydratovat, což může způsobit únavu, bolesti hlavy a závratě.

Kdy navštívit lékaře

Obvykle se během 4. měsíce těhotenství cítíte docela dobře, ale pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, měli byste co nejdříve zavolat svému OB:

• jakékoli nové špinění nebo výrazné zvýšení špinění
• krvácení, které prosakuje přes vložku
• silné bolesti zad nebo břicha
• horečka 102 nebo vyšší
• bolest s močením
• rozmazané vidění nebo extrémní závratě
• vodnatý vaginální výtok (jako by vám praskl plodový vak)
• silná nebo přetrvávající bolest hlavy
• přetrvávající zvracení nebo průjem

Pokud máte jeden z těchto příznaků, nemusí to být známkou toho, že s vaším těhotenstvím není něco v pořádku – mohla jste se nakazit virem nebo být jednoduše dehydratovaná. Přesto od vás bude chtít lékař slyšet, aby vyloučil něco vážného.

Je čas se posadit a nasát vše dobré, co těhotenství může nabídnout: více energie, méně nevolností, droboučké chvění miminka a oblékání, které roztomilé malé miminko nabouchne do ještě roztomilejších těhotenských šatů.

Neříkáme, že je to odtud všechno z kopce, ale když se za pár měsíců budete snažit ohnout a obout boty, zmeškáte 4měsíční milník, slibujeme.