Smyslová stimulace je vstup a vjem, který dostáváte, když je aktivován jeden nebo více vašich smyslů.
Tento typ stimulace je důležitý pro vývoj kojence a lze jej použít ke zlepšení pohody dospělých s vývojovým postižením, lidí s neurokognitivními poruchami a starších dospělých.
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o smyslové stimulaci, co to přesně je a jaké výhody poskytuje.
5 lidských smyslů
Smyslová stimulace je aktivace jednoho nebo více z našich pěti smyslů:
- Vidět (vizuálně): Když světlo prochází vaší rohovkou (průhledný povrch oka) do vaší zornice (otvor do vnitřku oka). Poté, co projde vaší zornicí, dosáhne vaší čočky, která ji zaostří na vaši sítnici (zadní část oka), kde je přeměněna na nervový signál a přenášena vaším zrakovým nervem do mozku.
- Sluch (sluchové): Když zvukové vibrace přecházejí přes bubínek do vnitřního ucha, mění se na nervové signály a jsou přenášeny do vašeho mozku sluchovým nervem.
- Dotyk (hmatový): Když nervová zakončení (receptorové buňky umístěné po celém těle) přenášejí signály do vašeho mozku a ten je interpretuje jako bolest, tlak, vibrace, teplotu a polohu těla.
- Ochutnávka (chuťová): Když vašich přibližně 10 000 chuťových pohárků (receptorových buněk) vysílá signály do vašeho mozku a identifikuje sladké, slané, kyselé, hořké a umami (slané) příchutě. Chuť je také ovlivněna vůní, teplotou a texturou.
- Čich (čich): Když specializované buňky (čichové senzorické neurony) vysoko ve vašem nose vysílají signály do vašeho mozku pro interpretaci a identifikaci. Na střeše vašich úst jsou také čichové senzorické neurony.
Senzorická stimulace pro miminka
Protože děti poznávají svět kolem sebe svými smysly, je smyslová stimulace spojena s:
- emoční vývoj
- kognitivní vývoj
- fyzický vývoj
Opakující se činnosti, které stimulují smysly, mohou miminkům pomoci učit se a dosáhnout vývojových milníků.
Příklady smyslové stimulace pro děti zahrnují:
- chrastí
- mobilní telefony
- slyšet ukolébavky
- hračky
- nakouknuté hry
- čas na koupání
Smyslová stimulace pro malé děti
Smyslová stimulace je i nadále prospěšná, když miminka postupují od kojenců k předškolákům. Smyslová hra pomáhá dětem zapojit se do světa způsobem, který jim pomáhá růst a rozvíjet se.
U malých dětí zahrnuje smyslová hra jakoukoli činnost, která stimuluje hmat, čich, chuť, zrak, pohyb a sluch dítěte. Tento druh hry pomáhá vytvářet spojení v mozku, která umožňují složitější myšlenky a úkoly. Smyslové aktivity také pomáhají mladým mozkům lépe zpracovávat a reagovat na smyslové informace.
Pro dítě může být například obtížné hrát si s jiným dítětem, pokud jsou v jeho prostředí jiné smyslové podněty – jako jsou hlasité zvuky. Prostřednictvím smyslových herních aktivit se dítě může naučit blokovat podněty, které nejsou tak důležité, a zaměřit se na ty, které jsou, jako jsou sociální interakce s jiným dítětem.
Smyslová hra také podporuje rozvoj jazyka, kognitivní růst, motorické dovednosti a dovednosti při řešení problémů.
Senzorické stimulační aktivity pro děti zahrnují:
- bouchání na bubny (nebo cokoli, co vydává hluk)
- hraní na pískovišti
- přidání potravinářského barviva do vody
- dělat smoothies
- foukací píšťalky
- výroba stínových loutek
- hrát chytit s balonem
- srovnání sladkých a slaných pochutin
- malování prstem
Senzorická stimulace pro osoby s neurokognitivními poruchami
Senzorická stimulace byla široce používána v péči o lidi s neurokognitivními poruchami, dříve označovanými jako demence. Typicky to používá každodenní předměty k vyvolání pozitivních pocitů prostřednictvím vzrušení smyslů.
Podle Alzheimer’s Society aktivity senzorické stimulace pro lidi s neurokognitivními poruchami zahrnují:
- příprava nebo vaření jídla
- hraní deskových her nebo práce na hádankách
- zpívat nebo hrát na nástroje
- malování nebo kreslení
- dostává masáž rukou
- tanec
- chůze
A
A
- Deprese
- míchání
- agrese
- bludy
- poruchy spánku
Smyslová stimulace pro dospělé s vývojovým postižením
Podle studie z roku 2010 může smyslová stimulace prostřednictvím vizuálních, hmatových, chuťových, sluchových a čichových aktivit zlepšit životy dospělých s nízkou funkcí vývojově postižených tím, že jim poskytne více příležitostí k využití jejich smyslů a komunikačních dovedností.
Některé příklady smyslové stimulace pro dospělé s vývojovým postižením zahrnují:
- hádanky
- vonné fixy
- talk rádio
- vážené přikrývky
- neposedné hračky
Senzorická stimulace pro starší dospělé
Smyslová stimulace může také zlepšit pohodu starších dospělých s neurokognitivními poruchami nebo bez nich vyvoláním pozitivních vzpomínek, posílením vztahů s blízkými a
Činnosti smyslové stimulace pro starší dospělé mohou zahrnovat:
- poslech různých druhů hudby
- poslech nahrávek přírodních zvuků
- dotýkat se předmětů s různou texturou, jako je brusný papír, šišky, mušle a kameny
- světelná terapie
- filmy a videa
- fotografie blízkých
- optický klam
- práce na zahradě
-
esenciální oleje, jako je máta peprná, levandule, bergamot a rozmarýn
- ochutnávky potravin, jako jsou bobule, kokos, černý a zelený čaj a skořice
Smyslová stimulace je reakce na vstup z našeho prostředí jedním nebo více z našich pěti smyslů:
- vizuální (vidět)
- sluchový (sluchový)
- hmatový (dotykový)
- chuťový (ochutnávka)
- čichový (čichový)
Smyslová stimulace je velmi důležitá pro vývoj kojenců a lze ji efektivně využít ke zlepšení pohody dospělých s vývojovým postižením, lidí s neurokognitivními poruchami a starších dospělých.
