Funguje Airborne jako prevence nachlazení?

Funguje to?

Když Airborne poprvé vstoupil na trh v roce 1999, výrobci inzerovali produkt jako produkt, který by mohl pomoci předcházet nebo dokonce léčit nachlazení. To se ukázalo jako velmi kontroverzní tvrzení – natolik, že proti Airborne byla v roce 2007 podána hromadná žaloba.

Výrobce souhlasil s vyrovnáním ve výši 23,5 milionu dolarů, aby mohl vrátit peníze zákazníkům, kteří by mohli doložit nákup, a již nebude produkt propagovat jako lék na nachlazení.

Ačkoli doplněk již netvrdí, že bojuje proti nachlazení, mnoho lidí jej stále bere jako způsob, jak se s nachlazením ubránit.

Co si můžete koupit

Drogerie a další obchody se zdravou výživou prodávají Airborne v různých přípravcích, včetně prášků ke smíchání s vodou a gumových gum ke žvýkání.

Přestože existuje několik různých přípravků Airborne, některé z běžných složek zahrnují antioxidanty, jako jsou vitamíny A, E, C a zinek, a patentovaná bylinná směs, která zahrnuje echinaceu.

Dnes tvůrci Airborne inzerují produkt jako doplněk na posílení imunity. Protože Food and Drug Administration (FDA) klasifikuje produkt jako doplněk, výrobci nemusejí provádět stejné výzkumné testy jako výrobci léků.

To znamená, že výrobci Airborne nemusí provádět rozsáhlý výzkum, zda doplněk může definitivně posílit něčí imunitní systém.

Fungují i ​​jiné produkty?

Airborne není jediným předpokládaným produktem proti chladu na trhu. Existují i ​​jiné doplňky stravy a homeopatika, např. Zicam.

Funguje Zicam?

Zicam je značka produktů, která zahrnuje žvýkací tablety a nosní výtěry. Hlavní složkou těchto produktů je zinek ve formě octanu zinečnatého a glukonátu zinečnatého.

Zatímco Zicam tvrdí, že jejich produkt je klinicky prokázaný v boji proti nachlazení, je důležité číst drobným písmem. Tvrdí, že jejich produkt je založen spíše na homeopatických důkazech než na uznávaných lékařských důkazech.

Stejně jako Airborne, produkty Zicam nemají rozsáhlý lékařský výzkum, který by podpořil jejich tvrzení.

A co ostatní doplňky?

Prevence nachlazení je ošemetné téma. Existují různé výzkumné studie o různých doplňcích stravy, které mohou pomoci zkrátit dobu trvání nachlazení. Neexistují však žádné studie, které by přesvědčivě tvrdily, že určitý doplněk chrání před chřipkou nebo ji zkracuje.

Podle Národní institut zdravítoto jsou některé z doplňků, které lidé běžně používají k léčbě nachlazení:

• Zinek. Užívání perorálních forem zinku, jako jsou pastilky, sirupy nebo gely, může pomoci zkrátit délku nachlazení za předpokladu, že jej užijete při prvních příznacích nachlazení. Měli byste se však vyvarovat dlouhodobého a nosního užívání zinku, protože může způsobit žaludeční nevolnost, nevolnost a ovlivnit váš čich.

• Echinacea. Echinacea je bylina, o které se uvádí, že pomáhá posilovat funkci imunitního systému. Výzkum z roku 2019 o echinacei a infekcích horních cest dýchacích, včetně nachlazení, nenašel definitivní souvislost mezi echinaceou a zkracováním trvání nebo výskytem nachlazení.
• Vitamín C. Vitamin C je již dlouho vyhledávaným cílem lidí, kteří doufají, že posílí svůj imunitní systém. Je to antioxidant, což znamená, že má protizánětlivé vlastnosti. Některé studie naznačují, že vitamín C může mít vlastnosti zabíjející viry. Výzkum z roku 2019 zjistil, že užívání doplňkového vitaminu C může pomoci zkrátit dobu nachlazení o půl dne.

Další doplňky mohou zahrnovat černý bez, česnek a ženšen. Výzkumníci opět neprokázali, že některý z těchto produktů rozhodně pomáhá rychleji se zbavit nachlazení.

Prevence nachlazení, která funguje

Bohužel neexistují žádné rychlé léky nebo lektvary, které byste si mohli vzít, abyste dostatečně posílili svůj imunitní systém a ochránili před nachlazením. Existují však způsoby, jak můžete snížit riziko, včetně následujících:

• Často si myjte ruce. Mytí rukou mýdlem a vodou po dobu 20 sekund nebo použití dezinfekčního prostředku na ruce na bázi alkoholu může pomoci odstranit bakterie, které by mohly způsobit nevolnost.

• Než se dotknete obličeje, vždy si umyjte ruce. Oči, ústa a nos jsou oblasti, kde se virus nachlazení může přenést z vašich rukou na váš obličej. Umytím rukou můžete snížit riziko přenosu.

• Vyhněte se blízkému kontaktu s nemocnými lidmi. Pokud se někdo, koho znáte, necítí dobře, zkuste si udržet odstup, dokud se nevzpamatuje.
• Dezinfikujte povrchy. Udržování často dotýkaných povrchů v čistotě může pomoci snížit riziko nachlazení. Nezapomeňte vyčistit kliky dveří, mobilní telefony a další předměty, kterých se běžně dotýkáte.

Jak se rychleji zbavit nachlazení

Nachlazení obvykle samo odezní: není zábavné, ale časem odezní. Trocha TLC samozřejmě mezitím neuškodí.

• Pijte hodně tekutin. To může zabránit dehydrataci a pomoci řídnutí hlenu, který ucpe vaše nosní průchody. Teplé tekutiny a uklidňující polévky, jako je kuřecí nudlová polévka, vám také mohou pomoci cítit se lépe.
• Dopřejte si dostatek odpočinku. To vám může pomoci cítit se méně vyčerpaní.
• Používejte podpůrné léky, které mohou pomoci zmírnit příznaky. Mezi tyto léky patří volně prodejné léky proti bolesti hlavy a nosní spreje na ucpaný nos.

Pamatujte, že antibiotika fungují pouze na bakteriální infekce, nikoli na virové infekce.

Kdy mluvit s lékařem

Zatímco nachlazení obvykle odezní za několik dní, může v některých případech vést k dalším onemocněním, jako jsou záněty dutin nebo ucha. Rýma může způsobit nahromadění tekutiny za ušima nebo ve vzduchem naplněných sinusových průchodech. Tato tekutina přitahuje bakterie, které mohou vést k infekcím.

Mezi běžné příznaky nachlazení patří:

• onemocnění, které trvá déle než 7 dní
• kašel, který je obvykle horší v noci
• horečka vyšší než 101,5 °F (38,6 °C)
• velmi ucpaný nos nebo uši, které mohou odvádět hlen

Je také možné, že vaše nachlazení může být něco jiného, ​​například chřipka. To může být případ, pokud vaše příznaky zahrnují vysokou horečku nebo trvají déle než 5 dní.

Sečteno a podtrženo

Mnoho lidí užívá Airborne a cítí, že jim pomáhá zůstat v pohodě. Pokud je to váš případ, Airborne vám pravděpodobně neublíží. Ale pravděpodobně není dobrý nápad používat ji jako jedinou metodu ochrany před nachlazením.

Mytí rukou, vyhýbání se nemocným lidem a časté čištění povrchů – to vše může pomoci předcházet nemocem. Pokud vás přepadne rýma, ujistěte se, že si hodně odpočinete, pijte hodně tekutin a zůstaňte doma, dokud se nebudete cítit lépe.