Masáže jsou pro vaše miminko uklidňující a zdravé – a můžete si je užít i vy.
Použití správného oleje pro masáž vašeho dítěte může znamenat velký rozdíl. Masážní oleje pomáhají chránit jemnou a jemnou pokožku vašeho dítěte a zároveň hydratují.
Ne všechny oleje jsou si však rovny – a ne všechny jsou dobré pro dětskou pokožku. To, že je olej „přírodní“, neznamená, že je bezpečný pro dětskou masáž.
Pojďme se podívat na ty nejlepší oleje, které lze použít na masáž miminka a kterým olejům byste se měli vyhnout.
Výhody dětské masáže
Pravidelné masáže miminek mohou pomoci vám i miminku se sblížit. Dotek je jazyk, kterému rozumějí dospělí i děti. Dětské masáže mohou pomoci utěšit a uvolnit vás oba!
Při masáži miminka stojíte vy a vaše děťátko proti sobě – bez trapné špinavé plenky uprostřed – a navazujete oční kontakt. To pomáhá vašemu dítěti naučit se vaše výrazy obličeje a rozvíjet své komunikační dovednosti.
Pravidelné masírování dítěte může také pomoci rozvíjet jeho mozek a nervový systém.
Spousta lékařského
Které oleje jsou nejlepší?
Můžete si vybrat z různých olejů, které jsou běžně bezpečné pro jemnou dětskou pokožku. Vyzkoušejte tyto oleje při masáži miminek a pro hydrataci jejich pokožky. Některé mohou vyhovovat pokožce vašeho dítěte lépe než jiné.
Mezi nejlepší oleje, které lze použít během dětské masáže – v žádném konkrétním pořadí – patří:
Kokosový olej
Lékařská studie z roku 2020 zjistila, že použití panenského kokosového oleje na předčasně narozené děti pomohlo zlepšit a posílit jejich pokožku. U novorozenců a starších miminek dokáže totéž jako masážní olej a hydratační krém.
Několik dalších studií také podporuje tato zjištění, ale je zapotřebí více výzkumu.
Mandlový olej
Mandlový olej je bohatý na vitamín E a klinický výzkum z roku 2020 ukazuje, že je bezpečné jej používat jako dětský masážní olej. Vědci zjistili, že použití mandlového oleje u předčasně narozených dětí zlepšilo tloušťku a pevnost jejich kůže – a nezpůsobilo žádné vedlejší účinky.
vazelína
Petrolejová mast nebo želé (také známá pod značkou vazelína) mohla být volbou vaší matky jako dětské mléko, a to z dobrých důvodů – tento osvědčený produkt je dobrý pro pokožku vašeho dítěte jako masážní olej.
Dětský olej
Dětský olej je vlastně minerální olej. A
Bambucké máslo
Bambucké máslo je krémový přírodní zvlhčovač, který je bezpečný pro tenkou pokožku vašeho dítěte. Hledejte čisté bambucké máslo, které neobsahuje žádné přidané parfémy ani chemikálie.
Slunečnicový olej
Světlicový olej je za studena lisovaný rostlinný olej, který obsahuje vitamín E. Za studena lisovaný znamená, že je méně zpracovaný než jiné druhy olejů.
Díky tomu je dobrou volbou pro použití jako masážní olej pro vaše dítě.
Hroznový olej
Hroznový olej je za studena lisovaný olej, který je normálně bezpečné používat jako masážní olej pro vaše dítě.
Heřmánkový krém
Heřmánkový krém zklidňuje dětský ekzém a plenkové vyrážky a je bezpečný pro použití jako dětský masážní olej. Pomáhá hojit a zklidňovat suchou, svědící pokožku a může také pomoci vašemu malému relaxovat!
Jojobový olej
Jojobový olej se doporučuje pro kojence s ekzémem, protože napomáhá hojení pokožky. Má také vysoký obsah vitamínu E. Na masáže vašeho miminka používejte jojobový olej lisovaný za studena.
Olej ze semen brutnáku lékařského
Olej ze semen brutnáku lékařského má vysoký obsah mastných kyselin, které mohou pomoci zklidnit a uzdravit pokožku vašeho dítěte. Je bezpečné jej používat jako masážní olej, i když má vaše dítě ekzém.
Šípkový olej
Šípkový olej má vysoký obsah tuků, které jsou dobré pro dětskou pokožku a pomáhají ji budovat. Pomáhá zklidnit zarudnutí a podráždění u dětských ekzémů a jiných kožních vyrážek.
Ovesný olej
Ve svém tělovém mléku můžete najít ovesný olej uvedený jako „Avena sativa“. Tato běžná složka péče o pleť pomáhá léčit kožní vyrážky a zbavit se suché a svědivé pokožky.
Ovesný olej je obecně bezpečný pro dětskou pokožku.
Krém na ekzém
Pokud má vaše dítě mírný až těžký ekzém, může být nejlepší použít krém, který mu předepsal váš dětský lékař. Velmi citlivá pokožka dítěte nebo ekzémové vyrážky mohou mít reakce na oleje, které jsou jinak bezpečné pro použití.
Kterým olejům byste se měli vyhnout?
Dokonce i přírodní oleje mohou způsobit podráždění pokožky a nemusí být pro vaše dítě bezpečné. Mezi oleje, které je třeba nepoužívat na pokožku vašeho dítěte, patří:
Olivový olej
Zatímco olivový olej je pro vaši každodenní stravu zdravou volbou, není dobrý pro jemnou pokožku vašeho dítěte (nebo vaši pokožku).
Jeden z tuků v olivovém oleji se nazývá kyselina olejová. Tento tuk může rozbít kůži, místo aby ji zlepšoval. Olivový olej není zvláště bezpečný, pokud máte vy nebo vaše dítě ekzém nebo jiné kožní vyrážky.
Avokádový olej
Zatímco rozmačkané avokádo je skvělou dětskou výživou, když vaše ratolest začíná přijímat tuhou stravu, avokádový olej není pro dětskou pokožku skvělý.
Stejně jako olivový olej obsahuje i avokádový olej tukovou kyselinu olejovou. To může vést k podráždění a rozpadu kůže.
Arašídový olej
Arašídový olej obsahuje arašídové proteiny. Některé děti mohou být citlivé na arašídy nebo se u nich vyvinout alergie. Použití arašídového oleje může způsobit podráždění pokožky a může vést k reakcím vašeho dítěte.
Hořčičný olej
Tento „kořeněný“ olej může dráždit a zahřívat pokožku vašeho dítěte.
Sojový olej
Stejně jako olivový olej může i sójový olej narušit kožní bariéru a způsobit podráždění a zarudnutí.
Olej z čajovníku
Tea tree oil má antibakteriální a antivirové vlastnosti, ale může způsobit podráždění jemné dětské pokožky.
Jiné esenciální oleje
Esenciální oleje jsou velmi koncentrované a mohou být dráždivé pro miminka i dospělé, proto buďte opatrní při výběru jiných olejů pro dětskou masáž. (Některé jsou bezpečné, ale esenciální oleje musí být před použitím na kůži vždy zředěny.)
Výběr nejlepších dětských masážních olejů Healthline Parenthood
Burt’s Bees Baby výživný dětský olej
Při používání tohoto hypoalergenního dětského oleje, který je vyroben z přírodních ingrediencí a je nabitý antioxidanty a vitamíny, se můžete cítit dobře. Tento dětský olej na bázi meruňkového a hroznového oleje je navržen tak, aby zmírnil podráždění způsobené suchou pokožkou. Jako bonus navíc můžete tento olej použít i k hydrataci vlastní pokožky.
Cocobelle dětský bio kokosový olej
Nedávný výzkum ukázal, že aplikace panenského kokosového oleje předčasně narozeným novorozencům může pomoci zlepšit a posílit jejich pokožku. Může poskytnout stejné výhody pro novorozence a starší děti, když se používá jako masážní olej a zvlhčovač.
Tento produkt je vyroben ze 100% panenského kokosového oleje a je známý tím, že je jemný k pokožce, kromě toho, že je užitečný pro jiné potřeby, jako je odstranění make-upu nebo popraskané rty.
Dětský tělový masážní olej Blue Nectar Schubhr
Jedna studie z roku 2020 ukázala, že mandlový olej lze bezpečně používat jako dětský masážní olej u předčasně narozených dětí, aby se zlepšila tloušťka a pevnost jejich pokožky bez souvisejících vedlejších účinků. Tento olej se skládá z mandlového oleje, který je bohatý na vitamín E, spolu s organickým ghí a kokosovým olejem pro přidanou vlhkost.
Johnsonův dětský olej s bambuckým a kakaovým máslem
Dětské produkty společnosti Johnson jsou na trhu a navždy důvěryhodné. Tento olej ve spojení s bambuckým a kakaovým máslem – přísadami, které se běžně vyskytují v tělových hydratačních krémech a o kterých je známo, že jsou bezpečné pro tenkou dětskou pokožku – je cenově dostupným produktem, kterému můžete důvěřovat, že svou práci zvládne.
Vazelína Baby Petroleum Jelly
Vazelína je osvědčený přípravek pro hydrataci suché, popraskané a podrážděné pokožky. Vazelína je známá jako zlatý standard, takže není překvapením, že nabízí hypoalergenní složení, které zklidňuje dětskou pokožku a zmírňuje vyrážku z plen. Dětská výživa také nabízí příjemnou a jemnou vůni dětského pudru.
Earth Mama Calendula Baby Oil
Tento hydratační olej bez parfemace kombinuje oleje z měsíčku a hroznových semen pro zklidnění suché pokožky vašeho dítěte bez dráždivých látek. Je to také dobrá volba pro masáž a ošetření čepice kolébky.
Motherlove Birth & Baby Oil
Tento olej je vyroben pouze ze dvou ingrediencí, levandulového a meruňkového oleje, bez esenciálních olejů nebo vonných látek. Kromě použití pro masírování a zvlhčování pokožky vašeho dítěte lze tento olej použít také k tomu, aby vám přinesl uklidňující pohodlí během porodu.
Tipy na masáž miminka
Zde je návod krok za krokem a tipy, jak dát miminku masáž. Pamatujte, že neexistuje jediný správný způsob, jak to udělat!
- Pokud jste dříve na své dítě nepoužili určitý druh masážního oleje, udělejte si den předem testovací náplast. Vetřete malé množství oleje na vnitřní stranu lokte nebo na břicho vašeho dítěte. Zkontrolujte oblast za hodinu nebo déle, zda nereaguje.
- Ujistěte se, že místnost je dostatečně teplá, abyste mohli sundat všechno oblečení vašeho dítěte kromě pleny.
- Svlékněte své miminko a položte je na měkký, ale pevný povrch tak, aby směřovalo k vám.
- Masážní olej před použitím na miminko mírně zahřejte. Pokud není příliš studená, můžete ji nechat při pokojové teplotě a pouze zahřát třením rukou o sebe.
- Promluvte si se svým miminkem a ukažte mu, že si třete ruce, aby vědělo, že masáž právě začíná.
- Jemně položte ruce na bříško nebo hrudník vašeho dítěte.
- Masírujte jim bříško a hrudník krouživými pohyby ve směru hodinových ručiček.
- Přesuňte se na ruce nebo nohy vašeho dítěte. Při masáži jim držte zápěstí nebo kotník, abyste jim podepřeli paži nebo nohu.
- Používejte jemné tahy rukama nebo jen prsty, které se dotýkají pokožky vašeho dítěte. Hlaďte jejich končetiny a tělo ve směru k srdci.
- Prsty používejte pouze k jemné masáži krku, obličeje a hlavy dítěte.
- Otočte své dítě a masírujte mu záda.
- Pokud se vaše dítě rozčiluje nebo se příliš vrtí, přerušte masáž (s kluzkým dítětem je těžké zvládnout!).
- Pokud miminko usne, masáž přerušte.
- Po masáži nechte masážní olej působit a oblečte své miminko. Masážní olej pomůže hydratovat a zklidnit pokožku vašeho miminka.
Dětská masáž je skvělý způsob, jak se s dítětem spojit. Může jim dokonce pomoci lépe růst a rozvíjet se.
To je také dobré pro pokožku vašeho dítěte – pokud používáte správný masážní olej.
Některé přírodní oleje obsahují složky, které mohou dráždit nebo narušovat pokožku nebo způsobit vyrážky a drobné hrbolky. Ne všechny zdravé oleje jsou dobré pro pokožku vašeho dítěte.
Pokud si nejste jisti, jaký druh masážního oleje použít, poraďte se se svým pediatrem.
