Přemýšleli jste někdy nad tím, proč vaše rty mají tendenci praskat a praskat – i když je vaše pokožka mastná?
Během zimy, kdy je venku sucho a chladno, se rty pravděpodobně popraskají a popraskají. Extrémní horko nebo vítr mohou také způsobit popraskání.
Naštěstí několik jednoduchých kroků může pomoci udržet vaše rty jemné a hladké. Tato rutina péče o rty pomůže vašim rtům zůstat ve špičkovém tvaru – bez ohledu na roční období.
Jak pečovat o své rty
Na rozdíl od pokožky na zbytku těla nemají rty mazové žlázy. Tyto mikroskopické žlázy ústí do vlasových folikulů. Jsou zodpovědní za produkci oleje, který udržuje pokožku jemnou a hydratovanou, vysvětluje Nina Desai, MD, certifikovaná dermatologka v Kalifornii.
I když si můžete instinktivně olizovat rty, abyste je udrželi zvlhčené, ve skutečnosti to vede k větší suchosti, vysvětluje Desai.
Olizování může také způsobit usazování kvasinek na rtech. To může vést ke stavu známému jako úhlová cheilitida nebo bolestivý zánět v rozích rtů.
Klíčem ke zdravým rtům je každodenní používání hydratačního produktu. Pokud jsou vaše rty velmi suché, možná budete chtít provést peeling rtů 1–2krát týdně.
„Pokud máte zdravé rty, exfoliace není nutná,“ říká Suzanne Friedler, MD, certifikovaná dermatologka s Advanced Dermatology PC v New Yorku. „Pokud jsou však vaše rty suché a šupinaté, jemná exfoliace může vyhladit drsná místa, takže kosmetika na rty se aplikuje rovnoměrněji.“
Denní rutina péče o rty krok za krokem
Rutina péče o rty se skládá ze dvou částí: hydratace a exfoliace. Peeling budete potřebovat pouze v případě, že jsou vaše rty náchylné k praskání a praskání.
Hydrát
„Kdykoli jsou vaše rty suché, je vhodná doba na použití balzámu na rty,“ říká Friedler. Zde je postup:
- Pomocí aplikátoru nebo prstů naneste hydratační balzám na rty, včetně koutků.
- Pokud trávíte čas venku a váš hydratační krém na rty neobsahuje opalovací krém, použijte balzám na rty SPF 30+.
- Aplikujte znovu podle potřeby v pravidelných intervalech během dne. Desai doporučuje používat hydratační přípravek na rty 2–4krát denně. Možná budete muset použít více, pokud máte velmi suché rty nebo ekzém.
Oloupat
„Peeling rtů může pomoci odstranit suchou, odlupující se pokožku, která se hromadí, a obnovit ji.“ [shininess]měkkost a hladkost, kterou všichni chceme,“ říká Desai.
Doporučuje provádět peeling 1–2krát týdně jako součást vaší noční rutiny:
- Naneste malé množství exfoliačního peelingu na konečky prstů.
- Jemně masírujte rty malými krouživými pohyby po dobu ne déle než 30 sekund.
- Nechte směs na rtech 10 minut, aby se výživné oleje vstřebaly.
- Opláchněte teplou vodou.
- Osušte pokožku čistým ručníkem.
- Naneste ochranný balzám k uzamčení vlhkosti a zklidnění rtů.
Chcete-li zlepšit zdraví svých rtů, zůstaňte hydratovaní a vyhněte se trhání nebo kousání rtů, dodává Desai.
Je také důležité používat opalovací krém s alespoň SPF 30, kdykoli jste na slunci. To může být buď v produktu na rty, nebo jako doplněk k němu.
„Rty jsou častým místem prekancerózních lézí a je třeba je chránit před sluncem,“ vysvětluje Desai.
Domácí prostředky pro péči o rty
Tyto DIY recepty mohou podpořit vaši rutinu péče o rty.
Peeling na rty
Chcete-li si doma vyrobit jednoduchý peeling na rty, Desai doporučuje kombinovat 2 čajové lžičky přirozeně abrazivní přísady, jako je sůl nebo cukr, s 1 polévkovou lžící výživné přísady.
Výživné složky mohou zahrnovat:
- kokosový olej
- jojobový olej
- avokádový olej
- včelí vosk
- čistá vazelína
- mandlový olej
- bambucké máslo
Pokud chcete volnější směs, přidejte více oleje.
Balzám na rty
K výrobě balzámu na rty doma můžete použít stejné výživné přísady bez cukru nebo soli.
Ingredience
- 2 polévkové lžíce. bambucké máslo
- 4 polévkové lžíce. tekutý olej, jako je kokosový, mandlový nebo olivový olej
- 3 polévkové lžíce. pelety včelího vosku
Pokyny
- Roztavte všechny přísady v mikrovlnné troubě po dobu 30 sekund.
- Smíchejte dohromady.
- Pokračujte v mikrovlnné troubě a mixujte, dokud nebudou ingredience dobře promíchané.
- Směs nalijte do hrnců nebo zkumavek a nechte vychladnout.
„Jen se ujistěte, že se vyhnete pokožce obličeje, kde oleje mohou způsobit akné,“ poznamenává Friedler.
Péče o rty pro muže
Nezáleží na tom, jaké jste pohlaví. Pokud máte rty, potřebují péči. Můžete postupovat podle stejných kroků a odborných tipů, jak se starat o své pouto bez ohledu na to, jak se identifikujete.
produkty
Podle Desaie jsou masti při utěsnění vlhkosti účinnější než balzámy. Má ráda tyto ingredience:
- bílá vazelína
- lanolin
- bambucké máslo
- včelí vosk
- glycerol
- ceramidy
Desai doporučuje následující balzámy na rty:
- Aquaphor Lip Repair s bambuckým máslem a zklidňující heřmánkovou esencí
- CeraVe Hojivá mast s vazelínou, ceramidy a kyselinou hyaluronovou na popraskanou pokožku kdekoli na těle
- Vazelína Pure Petroleum Jelly k uzamčení vlhkosti všude tam, kde je vaše pokožka super suchá
- Glo Skin Beauty Barrier Balm s vazelínou, glycerinem a různými rostlinnými oleji na popraskané rty, nehtovou kůžičku a pokožku
- EltaMD UV balzám na rty širokospektrální SPF 36 s vazelínou a ricinovým olejem a ochranou proti slunci
- Balzám na rty Supergoop PLAY SPF 30 s bambuckým máslem, sezamovým olejem, slunečnicovým olejem a ochranou proti slunci
- Colorscience Sunforgettable Lip Shine SPF 35 s nádechem lesku v přirozeném růžovém odstínu, plus kyselina hyaluronová, vitamín E a ochrana proti slunci.
Friedler doporučuje následující balzám na rty:
- Dr Dan’s Cortibalm s hydrokortisonem, včelím voskem, vazelínou a minerálním olejem pro lidi se silně suchými rty
Pro exfoliaci Desai navrhuje následující cukrové peelingy:
- Sara Happ Brown Sugar Lip Scrub
- Kopari Coconut Lip Scrubby
Bezpečnost
Desai říká, že se možná budete chtít vyhnout potenciálně dráždivým složkám, jako jsou:
- kafr
- skořice
- eukalyptový olej
- mentol
- mátový olej
- syntetická vůně
„Tyto složky mohou nejen způsobit větší suchost rtů, ale mohou také způsobit dráždivou nebo alergickou reakci – což by mohlo způsobit, že vaše rty svědí, pálí nebo štípou,“ vysvětluje.
Americká akademie dermatologie také doporučuje vynechat následující přísady, pokud jsou vaše rty již popraskané:
- lanolin
- oktinoxát
- oxybenzon
-
fenol (nebo fenyl)
propylgalát - kyselina salicylová
- parfémy a příchutě
Při peelingu to nepřehánějte.
„Tvrdá exfoliace ztíží vašim rtům udržení jejich bariérové funkce a udržení vlhkosti,“ říká Friedler.
Vaše rty nemají mazové žlázy, které se nacházejí jinde na kůži. To je připraví na sucho a popraskání, zejména v chladném, extrémně horkém nebo větrném počasí.
Pravidelná péče o rty může pomoci udržet vaše rty jemné a hladké.
Hledejte balzám na rty s přísadami jako bambucké máslo nebo vazelína. Nanášejte kdykoli, když jsou vaše rty suché.
Velmi suché rty provádějte peelingem jednou nebo dvakrát týdně pomocí cukru nebo soli smíchané s výživným olejem a poté použijte balzám. A nezapomeňte si na rty nanést ochranný faktor SPF 30+, kdykoli půjdete ven.
Colleen de Bellefonds je pařížská novinářka o zdraví a wellness s více než desetiletými zkušenostmi s pravidelným psaním a editací publikací, včetně WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com a CleanPlates.com. Najděte ji Cvrlikání.
