Pokud jste se někdy pokoušeli oholit se po vyražení a zranění nebo zánětu kůže, víte, že holení pupínků může akné ještě zhoršit. Holení ale nemusíte vynechávat jen proto, že se vám porouchalo.
Promluvme si o tom, jak se správně a bezpečně holit během přestávky nebo pokud máte pleť náchylnou k akné.
Jak se holit s akné
První věc, kterou je třeba poznamenat, je, že pokud máte bolestivé nebo zanícené cystické akné, je nejlepší vynechat holení, dokud se pokožka trochu nezklidní, nebo si alespoň nejprve promluvit s dermatologem. Ale pokud máte mírné až středně těžké akné nebo praskliny v jedné oblasti, stále se můžete holit. Budete potřebovat jen ty správné nástroje a techniky.
Než začnete, budete potřebovat:
- exfoliační čisticí prostředek
- lehký hydratační krém
- krém na holení proti akné
- vícebřitý holicí strojek s těsně rozmístěnými břity
Než se oholíte
Klíčem k holení s akné je příprava pokožky ještě předtím, než vezmete do ruky žiletku. Budete to chtít udělat pomocí exfoliačního čisticího prostředku. Tyto čisticí prostředky mohou být fyzické exfolianty (předpokládejme, že peelingy mají zrnitou texturu) nebo chemické exfolianty, jako jsou AHA a BHA.
Po očištění naneste na obličej hydratační krém pro aknózní pleť. Tím vlasy změkčíte a budou poddajnější. Můžete také zahřát žínku a nechat ji na obličeji několik minut, aby změkčila pokožku a vlasy.
Jak se holíte
Naneste gel nebo krém na holení v tenké, rovnoměrné vrstvě. Nejlepší je použít krém nebo gel na holení určený pro pleť se sklonem k akné. Ty budou mít jemné, nedráždivé přísady a mohou také obsahovat přísady proti akné, jako je kyselina salicylová nebo tea tree olej.
Pak je čas se oholit. Nejlepší je použít holicí strojek s více břity, které jsou ostré a umístěné blízko sebe. Čím blíže jsou čepele, tím méně místa je pro kůži, aby se zatáhla, a proto se zanítila. Některé holicí strojky mají indikační proužky, které změní barvu, když je čepel tupá. Před použitím se ujistěte, že je holicí strojek čistý.
Holte se jakýmkoli směrem, který je pro vás nejpohodlnější a nejpřirozenější. Chloupky na obličeji nerostou všechny jedním směrem, takže se nevyhnutelně budete holit proti srsti, což je v pořádku.
Pokud je to možné, vyhněte se přecházení přes pupínky. Ale pokud ne, zkuste aktivní pupínky přejít jen jednou nebo dvakrát a vždy používejte lehké tahy. I v případě, že vaše kůže aktuálně nevyráží, použijte
Po holení
Po oholení si umyjte obličej teplou vodou. Následujte opět hydratačním krémem, který lze nanést na mírně vlhkou pokožku. Pokud máte akné, možná se budete chtít holit méně často.
Jak se holit, pokud máte pokožku náchylnou k akné
Pokud máte pokožku náchylnou k akné, měli byste se holit podobně, jako byste se holili, pokud byste měli aktivní výpadek (tyto kroky jsou vysvětleny výše).
Pokud nemáte aktivní vyrážky, ale máte mastnou pleť se sklonem k akné, můžete zvážit použití štětky na holení k napěnění krému na holení. To pomůže vlasům stát rovně, takže budou zastřiženy tupě napříč, nikoli šikmo, což může způsobit zarůstání chloupků a podráždění. Štětky na holení však mohou lidi s pupínky dráždit.
Jedna studie zjistila, že 41 procent lidí, kteří se považují za citlivou pokožku, uvedlo
Rizika pro holení s akné
Pokud se při akné holíte nesprávně, riskujete, že budou vaše pupínky podrážděnější nebo zanícené, což může způsobit, že se budou déle hojit. Břitvou byste také mohli neúmyslně rozbít bílou tečku, což by mohlo způsobit jizvy po akné.
Pokud se holíte příliš rychle nebo bez řádné přípravy pokožky, můžete si přivodit popáleniny od břitvy nebo pupínky, které se liší od akné, ale mají podobný červený a hrbolatý vzhled.
Může holení způsobit akné?
Holení nezpůsobuje akné, ale může způsobit popáleniny břitvou, které vypadají jako akné. Popálení břitvou je obvykle způsobeno:
- pomocí tupé, ucpané nebo špinavé čepele
- holení příliš rychle
- holení bez krému na holení nebo lubrikantu
- jít přes jedno místo příliš rychle
Nárazy od žiletky mohou vzniknout i v důsledku nesprávného holení. Hrbolky vypadají podobně jako popáleniny od žiletky a mohou se objevit, když vám zarostou chloupky, což znamená, že chloupky zarostou do kůže místo ven, což způsobí hrbolek.
Akné je obvykle způsobeno nadměrnou tvorbou mazu. Póry se ucpávají mastnotou nebo odumřelou kůží, což způsobuje tvorbu černých teček nebo bílých teček. Holení by nemělo způsobovat akné, ale může podráždit stávající akné nebo způsobit popáleniny od žiletky.
Odnést
Holení nemusíte úplně vynechávat jen proto, že vás trápí akné nebo akné, ale je důležité připravit pokožku a řádně se oholit, aby se akné nezhoršovalo.
Než si oholíte pokožku náchylnou k akné nebo vylupující se, umyjte si a navlhčete obličej, abyste změkčili chloupky. Poté použijte gel na holení a ostrou žiletku, aby nedošlo k poškrábání pokožky. Následujte hydratačním krémem. Pokud je vaše akné hluboké, bolestivé nebo otevřené, promluvte si před holením s dermatologem.
