Nadměrná denní ospalost je obvykle prvním příznakem narkolepsie, ale často není detekována, dokud se neobjeví závažnější příznaky.
Narkolepsie je chronické onemocnění mozku charakterizované nepravidelným a rušivým spánkem. Ovlivňuje centrální nervový systém a způsobuje problémy s rychlým spánkem s rychlým pohybem očí (REM).
Je to vzácný stav – podle Národní organizace pro vzácné poruchy jím trpí odhadem 1 z 2 000 lidí.
Narkolepsie je nejčastěji spojována se „spánkovými záchvaty“, což jsou nekontrolovatelné nutkání usnout.
Existuje však několik dalších příznaků, o kterých je třeba vědět, včetně:
- denní ospalost
- nekvalitní, roztříštěný spánek
-
kataplexie (dočasná, náhlá ztráta svalové kontroly)
Ačkoli si mnoho lidí nevšimne, že mají narkolepsii, dokud se nevyvinou závažnější problémy, jako je kataplexie, extrémní denní ospalost je obvykle dřívějším příznakem.
Zde je to, co byste měli vědět o stavu a jak to začíná.
Jaký je nejranější příznak narkolepsie?
Nejčasnějším příznakem narkolepsie je typicky nadměrná denní ospalost. Většinou se tento příznak objevuje během dospívání, což je také období, kdy lze tendenci snadno přehlédnout. Časné příznaky onemocnění se obvykle objevují od věku
Vzhledem k tomu, že u mnoha dospívajících dochází k hormonálním změnám, ospalosti a poruchám spánkových návyků, může tento stav zůstat bez povšimnutí, dokud se neobjeví závažnější příznaky. Narkolepsie je pravděpodobněji odhalena v období dospívání a později.
Narkolepsie typu 1, která zahrnuje kataplexii, je často zaznamenána, dokud nenastanou epizody zahrnující náhlou ztrátu dobrovolné svalové kontroly. Tyto epizody mohou být alarmující a potenciálně nebezpečné, takže to často vede lidi k vyhledání lékařské pomoci a případné diagnóze.
Narkolepsie typu 2 nezahrnuje příznaky kataplexie. Pokud je diagnostikována narkolepsie typu 2, nemusí být zaznamenána, dokud nedojde k záchvatům spánku.
Narkolepsie je často mylně diagnostikována jako další stav spánku, jako je nespavost, nebo psychiatrická porucha, jako je deprese nebo schizofrenie. Pro zvýšení pravděpodobnosti správné diagnózy a léčby je klíčové zvýšit povědomí o různých příznacích narkolepsie.
Co způsobuje narkolepsii?
Odborníci neznají přesnou příčinu narkolepsie, ale mají určité nápady. Například lidé s narkolepsií s kataplexií mají tendenci mít snížené množství mozkového proteinu zvaného hypocretin. Vzhledem k tomu, že hypocretin je klíčem k regulaci spánkových cyklů, mohlo by to hrát roli.
Nízké hladiny hypokretinu jsou spojeny se specifickou genovou mutací a autoimunitními problémy.
Další možné faktory, které mohou přispět k nástupu narkolepsie, zahrnují:
- stres
- trauma mozku
- expozice toxinům
- infekce
Jak se diagnostikuje narkolepsie?
Přestože narkolepsie často není diagnostikována, existují způsoby, jak tento stav úspěšně diagnostikovat a léčit. Když navštívíte zdravotnického pracovníka, zeptá se vás na vaše příznaky a anamnézu, aby vám pomohl při hodnocení. Pravděpodobně budou také vyžadovat několik diagnostických testů, včetně:
- studie nočního spánku
- polysomnografický test
- vícenásobný test latence spánku
- test hladiny hypokretinu pomocí spinální punkce nebo lumbální punkce
Váš lékař vás také může požádat o podrobný spánkový deník a možná budete muset vyplnit dotazník zvaný Epworthova stupnice ospalosti. Mohou vás také požádat, abyste použili ActiGraph nebo jiný domácí diagnostický nástroj ke sledování vašich spánkových návyků.
Váš pečovatelský tým může také pomoci identifikovat další možné příčiny vašich poruch spánku.
Léčba narkolepsie
Zatím neexistuje lék na narkolepsii, ale několik přístupů může pomoci zvládnout příznaky.
Tyto zahrnují:
- Léky: Váš lékař vám může předepsat léky, jako jsou antidepresiva, stimulační léky nebo oxybutyrát sodný (Xyrem).
- Zdravá spánková hygiena: Chodit spát v pravidelnou dobu, omezit přerušování spánku a vytvořit tiché a pohodlné prostředí před spaním může pomoci zmírnit příznaky. Pomoci mohou i krátké spánky během dne.
- Úpravy životního stylu: Pomoci může také pravidelné cvičení, vyhýbání se těžkým jídlům před spaním a vyhýbání se kofeinu, alkoholu a kouření.
Přečtěte si více o správné spánkové hygieně.
Sečteno a podtrženo
Ačkoli narkolepsie obvykle není zaznamenána a diagnostikována až do pozdějších fází, jedním z prvních příznaků tohoto stavu je nadměrná denní ospalost.
Pokud pociťujete denní ospalost, roztříštěný spánek, „spánkové záchvaty“ nebo náhlou ztrátu svalového tonusu, můžete mít narkolepsii. Přestože narkolepsii neexistuje žádný lék, existují způsoby, jak ji efektivně zvládnout. Návštěva zdravotnického odborníka vám může pomoci získat diagnózu a léčbu, kterou potřebujete.
