Rodinná bolest hlavy
Od mládí si Jimmy pamatuje, že jeho otec Tommy měl „bolesti hlavy“ – Tommyho migrény mu způsobovaly nevolnost, zvracel a nechal ho několik dní nemocného v posteli. Když mu bylo asi 45, začal mít Jimmy také bolesti hlavy. „Je to jeden z nejhorších pocitů na světě.“ Stavební tlak se bude zhoršovat a zhoršovat, až budete mít skoro pocit, že vám exploduje hlava.“
Stejně jako jeho otec, Jimmy, nyní 58, pociťuje závratě, citlivost na světlo a nevolnost, když má migrénu. Musí zůstat v temné místnosti, aby pomohl zmírnit jeho fotofobii. Může užívat volně prodejné léky proti bolesti, aby zmírnil bolest, ale skutečnou úlevu nenajde, dokud není schopen zvracet. „Je to opravdu jediná věc, která na mě funguje, ale bolest hlavy bude ještě pár hodin přetrvávat.“
Jimmyho syn William, junior na vysoké škole, zažil svou první migrénu, když mu bylo 13. „Nikdy mě před tím opravdu nebolela hlava, takže jsem si nebyl úplně jistý, co jsem prožíval,“ říká William. Vysvětlil příznaky (rozmazané vidění, citlivost na světlo a bolest za očima) svým rodičům, kteří okamžitě rozpoznali podobnosti mezi příznaky Williama a jeho otce. Vzali ho k rodinnému lékaři, který jim předepsal naproxen. Později, když se Williamovy příznaky zhoršovaly, mu lékař předepsal Maxalt, který užívá, když pociťuje začínající migrénu. Nyní, ve věku 21 let, má průměrně jednu epizodu ročně.
„Začal jsem mít migrény v mnohem dřívějším věku než můj táta, ale vím, čeho si mám být vědom u svých vlastních dětí,“ říká William. „Je to v mých genech a bude to v jejich.“ Pokud někdy začnou mít problémy, budu chtít, aby se léčili stejně rychle jako moji rodiče.“
Jak je důležité znát své spouštěče
„Nesnáším pití, protože vím, že mě z toho bolí hlava,“ říká Katelyn, 22letá manažerka pro styk s veřejností. „Když se probudím jako pověšený nebo s bolestí hlavy od vína, cítím se hrozně, protože jsem se prostě vzdal.“ [a migraine]a dalo se tomu předejít.“
Katelyn, jejíž babička a tety mají také časté migrénové bolesti hlavy, zjistila, že spouštěčem jejích migrénových bolestí je alkohol tím, že si pečlivě vedla záznamy o jejích příznacích, o tom, co jedla, co pila, jaké léky brala atd. „Můj cíl bylo vyhnout se preventivním lékům,“ říká. „Nechtěl jsem brát léky každý den.“
Na základě záznamů o migréně Katelyn a její lékaři dospěli k závěru, že její bolesti hlavy mohou být důsledkem jejích antikoncepčních pilulek. „Trvalo mi skoro čtyři roky, než jsem si uvědomil, že estrogen může být velkým spouštěčem mých migrén. Nyní užívám antikoncepci, která neobsahuje estrogen. Hormon [in the pill] je progesteron a zdá se, že to vyrovnalo mé hormony a bolesti hlavy,“ říká. „Stále mě bolí hlava, ale teď je mohu léčit volně prodejným Excedrinem.“
Hledání spouštěčů, které způsobují vaše bolesti hlavy, a učení se jim vyhýbat vám pomůže žít vyrovnanější život bez bolesti, říká Katelyn. „Ujišťuji se, že jím každý den ve stejnou dobu. Stále mám migrény, když nesnídám nebo nejím vyvážené jídlo s dostatkem bílkovin. Je tak důležité starat se o své tělo,“ říká.
Jak je důležité hledat pomoc
Michelle, učitelka na základní škole, si živě vzpomíná na svou první migrénu. „Bylo mi 8 let. Jel jsem domů ze školy s kamarády ze sousedství do prázdného domu. Moje matka utíkala pozdě z práce a já musela sedět na schodech vepředu s bolestí hlavy, ze které mi zevnitř explodovalo oko,“ vzpomíná. „Jakmile se matka vrátila domů, vběhl jsem dovnitř a pozvracel jsem se. Zbytek dne je rozmazaný.“
Ve 21 letech byly Michelliny bolesti hlavy konzistentní a „frustrující“. Ve 23 letech byly chronické a vysilující. Nyní je jí 29 let a už více než sedm měsíců nemá bolesti hlavy. Bolesti hlavy nezaberou celý den – obvykle trvají jen několik hodin.
Snahy Michelle léčit své migrény byly zatím většinou neúspěšné. Podle ní byly první pokusy neúčinné, protože lékař (rodinný praktik) zřejmě nevěděl, jak léčit její bolesti hlavy. „Řekl mi, abych si vzal Aleve.“ Po dalších záchvatech migrény jsem se vrátila, abych dostala další lék, Maxalt, který se mnou nic neudělal,“ říká. „Po třetím návratu jsem dostal na předpis dávku naproxenu, což jsou v podstatě dvě dávky Aleve. Neudělalo to nic.“
Poprvé viděla neurologa, když jí bylo 24 let, a našla první skutečnou úlevu pro své migrény od jejich začátku. „Byl úžasný a dal mi léky, díky kterým jsem se cítila mnohem lépe. Poslouchal mě, rozuměl mé bolesti a díky němu jsem se cítila lépe,“ říká. Tato úleva však byla krátkodobá, protože Michelle se rychle propracovala k lékům, které byly účinné, dokud nedosáhla nejvyšších dávek, které mohla užívat. Protože nebyla ochotná donekonečna trpět, vyhledala jiného neurologa, který pracuje s novějšími technologiemi léčby migrény, včetně botoxových injekcí. Ačkoli většina z nich měla také omezené výsledky, Michelle a její lékař se nevzdávali naděje.
„Nejdůležitější je najít lékaře, který vám věří a rozumí vám,“ říká. „A najdi někoho, kdo tě podpoří.“ Mnoho lidí to nepochopí, ale někteří se vás pokusí alespoň podpořit.“
