Co je mukoidní plak a potřebujete jej odstranit?

Co je mukoidní plak?

Někteří lidé se domnívají, že hlen se může časem usazovat na stěnách tlustého střeva. Vaše tlusté střevo je poslední částí vašeho trávicího systému. Je zodpovědný za odstranění odpadu z vašeho těla.

Teorie za mukoidním plakem je, že tato lepkavá látka přilne ke stěnám tlustého střeva. To způsobuje zablokování a ztěžuje vašemu tělu odstraňování odpadu.

Je to reálné?

Lékaři popírají jakýkoli důkaz o existenci mukoidního plaku. Neexistuje žádný důkaz, že látka existuje nebo že způsobuje problémy s odstraňováním odpadu.

Střeva produkují hlen pro mazání, ale tento hlen je důležitý pro fungování střev a nevyvine se z něj lepkavý plak. Výstelka střev je prostředím pro dobré bakterie, ale tento mikrobiom není mukoidní plak, jak popisují ti, kteří tvrdí, že existuje. Střevní mikrobiom je důležitý pro zdravý imunitní systém.

Jak to lze odstranit?

I když neexistuje dostatečný lékařský výzkum, který by doporučil léčbu nebo odstranění mukoidního plaku, mnoho holistických poskytovatelů léčbu doporučuje. Vždy si ověřte, že celostní poskytovatelé mají ve vašem státě licenci, abyste se ujistili, že uplatňují etické přístupy v rámci praktických pokynů.

Klystýry si získávají na popularitě při odstraňování mukoidního plaku, protože se věří, že odstraňují toxiny z tlustého střeva. Během klystýru je do konečníku umístěna trubice a voda a případně další látky jsou propláchnuty tlustým střevem.

Neexistuje však dostatek důkazů pro doporučení jejich použití pro cokoli jiného než zácpu nebo při přípravě na určité lékařské postupy, jako je kolonoskopie.

Časté klystýry představují nebezpečí, včetně rozvoje závislosti na nich při vylučování stolice a dokonce i perforace vyžadující chirurgický zákrok.

Jiní lidé používají šťávové půsty a očisty, jako je Master Cleanse, k detoxikaci svého těla a pročištění tlustého střeva. Opět neexistují žádné vědecké důkazy, které by podporovaly použití této metody pro odstranění mukoidního plaku.

Je důležité, abyste si promluvili se svým lékařem, než vyzkoušíte kteroukoli z těchto léčebných metod. Mohou vám pomoci určit, zda je některá z těchto léčeb pro vás vhodná.

Jsou čištění mukoidního plaku bezpečné?

Zastánci volitelné očisty tlustého střeva věří, že u správného poskytovatele jsou bezpečné. Mohou však být riskantní. Čištění může vést k dehydrataci a vystavit vás riziku závažných infekcí. Mohou také způsobit vedlejší účinky, jako je nevolnost, bolesti hlavy, nadýmání a průjem.

Tipy pro zdravé tlusté střevo

Existuje několik možností životního stylu, které můžete udělat, abyste si udrželi zdravé tlusté střevo.

Zůstaň aktivní

Aktivní životní styl udržuje celé vaše tělo zdravé, ale může také podporovat zdraví tlustého střeva.

Ve výsledcích od a metaanalýza z roku 2009, výzkumníci zjistili, že lidé, kteří jsou velmi aktivní, měli o 24 procent nižší pravděpodobnost vzniku rakoviny tlustého střeva než nejméně aktivní lidé v analýze.

Další analýza našli důkazy, že lidé, kteří jsou aktivnější, mají menší pravděpodobnost vzniku adenomů tlustého střeva. Adenomy tlustého střeva jsou polypy, které se vyvíjejí v tlustém střevě. I když jsou obvykle benigní, v některých případech se mohou stát rakovinnými.

Jezte duhu

Strava s vysokým obsahem ovoce a zeleniny a nízkým obsahem červeného masa je spojené se zdravým tlustým střevem. Zde je několik tipů pro přijetí tohoto typu stravy:

• Omezte zpracované maso: Jíst tak málo jako 50 gramů zpracovaného masa denně, jako je slanina v rohlíku nebo bologna, zvyšuje riziko rakoviny tlustého střeva a konečníku o 18 procent.
• Omezte cukr: Strava s vysokým obsahem cukru je spojena s vyšším rizikem onemocnění tlustého střeva, jako je Crohnova choroba.
• Jděte na celozrnné: Strava s vysokým obsahem vlákniny a celozrnných výrobků byla spojené se sníženým rizikem kolorektálního karcinomu. Dietní vláknina může také pomoci udržovat pravidelné pohyby střev a zabránit nebo snížit riziko zácpy. Místo bílého chleba a těstovin vyzkoušejte quinou, ječmen nebo hnědou rýži.

Nechte se prověřit

Jediný způsob, jak zjistit, co se děje ve vašem tlustém střevě, je navštívit svého lékaře a nechat se vyšetřit na problémy s tlustým střevem. Počínaje věkem 50 nebo 45 pro Afroameričany doporučuje Nadace pro rakovinu tlustého střeva podstoupit screening pomocí kolonoskopie.

Jídlo s sebou

Nejlepší způsoby, jak si udržet zdravé tlusté střevo, zahrnují dostatek pohybu a zdravé jídlo. Poraďte se se svým lékařem o svém riziku problémů s tlustým střevem a proveďte doporučená vyšetření.