Úvod
Úvod
Zácpa znamená méně než tři stolice za týden. Můžete mít namáhání během stolice a obtížné vylučování tvrdé, suché stolice. Když bojujete se zácpou, můžete se obrátit na volně prodejný doplněk stravy, jako je Benefiber nebo Metamucil. Tyto doplňky jsou značkové verze různých typů vlákniny používaných ke zlepšení celkového zdraví střev.
Vlastnosti drogy
Benefiber a Metamucil fungují stejným způsobem. Absorbují vodu z vašich střev a vytvářejí měkčí, objemnější stolici. Tyto stolice snadněji proudí vaším trávicím systémem, což vám pomáhá mít snadnější pohyby střev. Tyto doplňky také zvyšují četnost stolice. Níže uvedené tabulky popisují další podobnosti a rozdíly mezi Benefiberem a Metamucilem.
| Aktivní složka | Benefiber | Metamucil |
| Pšeničný dextrin | X | |
| Psyllium lusk prášek | X |
| Symptomy léčeny | Benefiber | Metamucil |
| Zácpa | X | X |
| Vysoký cholesterol | X |
Kromě léčby zácpy může Metamucil také pomoci snížit hladinu cholesterolu a může zlepšit kontrolu hladiny cukru v krvi, pokud máte cukrovku 2. typu. Benefiber na druhou stranu není pro tato použití schválen.
Vláknina může také snížit vaši chuť k jídlu tím, že se budete cítit sytější po delší dobu. Nezdá se však, že by tyto doplňky vlákniny přímo pomáhaly při hubnutí.
Dávkování
Benefiber nebo Metamucil můžete užívat až třikrát denně, ale měli byste zvyšovat frekvenci užívání pomalu. Začněte tím, že jej budete užívat jednou denně. Můžete se dopracovat k užívání doplňku třikrát denně v průběhu jednoho až dvou týdnů.
Benefiber
Benefiber přichází jako prášek. Standardní dávka přípravku Benefiber pro dospělé jsou dvě čajové lžičky. Prášek můžete smíchat se čtyřmi až osmi uncemi nápoje, jako je:
- voda
- káva
- džus
Dobře míchejte, dokud se prášek nerozpustí, což bude trvat asi jednu minutu. Poté směs vypijte.
Benefiber můžete také smíchat s teplými nebo studenými měkkými potravinami, jako jsou:
- jablečný protlak
- pudink
- jogurt
Metamucil
Metamucil se dodává ve formě prášku, kapslí a oplatek.
Prášek
Standardní dávka prášku Metamucil pro dospělé je jedna zakulacená čajová lžička smíchaná s nejméně osmi uncemi studené tekutiny, jako jsou:
- voda
- káva
- džus
Směs dobře promíchejte a poté vypijte.
Kapsle
Standardní dávka pro dospělé v kapslích je dvě až pět kapslí na porci. Začněte se dvěma kapslemi na porci, abyste viděli, jak na vás působí, a v případě potřeby dávku zvyšte. Můžete si vzít až čtyři porce denně.
oplatky
Typická dávka jsou dvě oplatky s nejméně osmi uncemi horkého nebo studeného nápoje. Můžete mít až tři porce denně.
U dětí
Dávkování pro Metamucil nebo Benefiber pro děti ve věku 12-17 let je stejné jako dávkování pro dospělé.
Děti ve věku 6-11 let mohou užívat jednu čajovou lžičku Benefiber smíchanou se čtyřmi až osmi uncemi nápoje nebo měkkého jídla. U prášku Metamucil mohou vzít ½ čajové lžičky smíchané s osmi uncemi nápoje. Pokud používáte tobolky nebo oplatky Metamucil, zeptejte se svého dětského lékaře, jaké je správné dávkování pro vaše dítě.
U dětí do 5 let se zeptejte svého lékaře na doporučené dávkování Benefiberu a Metamucilu.
Děti mohou jeden doplněk užívat až třikrát denně. Měli byste však zvýšit, jak často budou doplněk užívat pomalu: Dosažení maximální denní dávky by mělo trvat jeden až dva týdny.
Nežádoucí účinky a varování
Vedlejší efekty
Benefiber a Metamucil mohou způsobit podobné vedlejší účinky, jako jsou žaludeční křeče a plynatost. Tyto účinky mohou být pravděpodobnější, když poprvé začnete užívat doplněk. Plynatost a žaludeční křeče mají tendenci po několika týdnech odeznít, ale tyto vedlejší účinky můžete snížit pomalým zvyšováním dávky během jednoho až dvou týdnů. Pití velkého množství tekutin při užívání těchto doplňků může také pomoci zmírnit vedlejší účinky.
Ve vzácných případech mohou tyto doplňky způsobit vážné vedlejší účinky. Ty mohou zahrnovat gastrointestinální (GI) obstrukce.
Další informace: Příčiny, příznaky a léčba obstrukce GI »
Interakce
Benefiber a Metamucil mohou ovlivnit, jak dobře fungují jiné léky ve vašem těle. Je to proto, že mohou snížit, jak dobře vaše tělo absorbuje některé léky. To znamená, že léky nemusí fungovat stejně. Pokud užíváte lék na předpis ústy, užívejte Benefiber nebo Metamucil alespoň dvě hodiny před nebo dvě hodiny po užití léku.
Benefiber a Metamucil mohou způsobit další interakce s léky na předpis nebo volně prodejnými léky a jinými doplňky. Než začnete užívat Benefiber nebo Metamucil, zeptejte se svého lékárníka nebo lékaře na možné interakce.
Podmínky vzbuzující obavy
Tyto doplňky byste neměli užívat, pokud máte akutní žaludeční potíže. Tyto zahrnují:
- apendicitida
- vředy
- perforace jícnu
- GI obstrukce
Poraďte se se svým lékařem, pokud máte bolesti žaludku, nevolnost nebo zvracení, než začnete Benefiber nebo Metamucil užívat. Tyto příznaky mohou znamenat, že máte akutní GI problém a Benefiber nebo Metamucil by mohly váš stav zhoršit.
Rada lékárníka
Chcete-li pomoci v boji proti zácpě, můžete do svého jídelníčku přidat Benefiber nebo Metamucil. Tyto doplňky mohou zlepšit pravidelnost střev.
Nakupujte Benefiber.
Nakupujte Metamucil.
Následující tipy vám pomohou dosáhnout nejlepších výsledků:
- Ujistěte se, že jste Metamucil smíchali s dostatečným množstvím vody. Užívání bez dostatečného množství vody může způsobit, že velmi zhoustne, což může způsobit udušení.
- Pravděpodobnost nežádoucích účinků můžete snížit pomalým zvyšováním dávky kteréhokoli doplňku během jednoho až dvou týdnů.
- Přestaňte užívat Benefiber nebo Metamucil a poraďte se se svým lékařem, pokud vaše zácpa trvá déle než 7 dní.
- Měli byste také zavolat svému lékaři, pokud máte krvácení po jakémkoli pohybu střev. Krvácení znamená, že byste mohli mít střevní obstrukci, perforaci nebo hemoroidy.
