Bližší pohled na černé tečky vs. bílé tečky: příčiny, léčba a další

Přehled

Jak vznikají černé tečky

Černé tečky vypadají jako černé tečky, které se vám vytvořily na kůži. Černé tečky se nazývají otevřené komedony. Komedony jsou hrbolky barvy kůže, které se tvoří, když máte pupínek. V případě černých teček se tyto komedony skládají z folikulů pod kůží s velmi velkými otvory nebo póry.

Když máte černé tečky, tyto velké póry se ucpávají látkou známou jako kožní maz. Pod kůží dochází k chemické reakci s kožním mazem. Melanin se zoxiduje a zanese ucpané póry do černé barvy. Tato forma akné se často vyskytuje na zádech, ramenou a obličeji.

Jak se vyvíjejí bílé tečky

Bílé tečky jsou známé jako uzavřené komedony. Folikuly pod kůží se naplní bakteriemi a mají velmi malý otvor v horní části pokožky. Vzduch nemůže vstoupit do folikulu. Bakterie uvnitř neprocházejí chemickou reakcí, takže zůstávají bílé. Tento typ akné se také vyskytuje na zádech, ramenou a obličeji.

Léčba černých teček a bílých teček

Černé tečky a bílé tečky jsou mírné formy akné. Oba typy pupínků jsou způsobeny ucpanými póry, takže se s nimi zachází podobným způsobem.

Volně prodejné produkty

Volně prodejné (OTC) produkty mohou být účinné při léčbě černých teček a bílých teček. Pomáhají otevírat póry a umožňují vyplavení bakterií a nečistot dříve, než se vytvoří akné.

Hledejte produkty, které obsahují benzoylperoxid (NeoBenz Micro, Clearskin) nebo kyselinu salicylovou. Oba vysušují akné a odstraňují mastnotu a odumřelé kožní buňky, které také ucpávají vaše póry.

V místní drogerii můžete najít cokoli od pleťových vod přes krémy až po adstringenty obsahující tyto složky.

Zjistěte více: Mohu používat benzoylperoxid během těhotenství? »

Ruce pryč přístup

Hraní s pupínky je jen zhorší.

Jednou z nejdůležitějších věcí, které je třeba si zapamatovat, je nedotýkat se obličeje. I když se jen škrábete na svědění, bakterie a jakákoliv špína z vašich rukou se přenesou na váš obličej. Bakterie a nečistoty se pak dostanou do vašich pórů. To vede k zanášení a tvorbě bílých teček a černých teček.

Můžete být v pokušení vybrat si černé tečky nebo pop bílé tečky. Ale šíření bakterií, které byly ve vašich pupíncích, na kůži může vést k dalším ohniskům po zbytku vašeho obličeje. Vybírání pupínků může také vést k jizvám, změně barvy nebo kůži, která je červená, podrážděná a bolestivá.

Alternativní medicína

Existují určité důkazy, že různé doplňky stravy nebo lokální léčba mohou pomoci s akné. K posouzení účinnosti a bezpečnosti těchto produktů je zapotřebí další výzkum. Vždy prodiskutujte alternativní možnosti se svým lékařem, než je vyzkoušíte.

• čajovníkový olej
• alfa hydroxykyselina
• kyselina azelaová (Azelex)
• hovězí chrupavky
• zinek
• extrakt ze zeleného čaje
• aloe vera
• pivovarské kvasnice

Zjistěte více: Jaké jsou nejlepší esenciální oleje na akné? »

Časté mýty o akné

Existuje mnoho mýtů týkajících se péče o pleť a pupínků. Zde je pět mýtů, které jste možná slyšeli:

Mýtus 1: Jíst čokoládu způsobuje pupínky

Dieta je jen malá část obrázku. Výzkumy jsou smíšené o tom, zda určité potraviny mohou způsobit akné. Existuje několik důkaz že mléčné výrobky a sacharidy mohou skutečně ovlivnit pokožku. V této oblasti je zapotřebí další výzkum. Mezitím si veďte jídelní deník, abyste zjistili, zda některá jídla nezhoršují vaše akné.

Mýtus 2: Časté mytí obličeje zastaví vyrážky

Časté mytí může podráždit pokožku. Ve skutečnosti přílišné mytí a drhnutí obličeje může ve skutečnosti vést k většímu počtu pupínků. Nejlepší je mýt si obličej pouze dvakrát denně jemným mýdlem. Až budete hotovi, osušte pokožku čistým ručníkem.

Mýtus 3: Pupínků se můžete zbavit vymačkáním

Praskání zits je může v tuto chvíli učinit méně nápadnými, ale může je způsobit, že se budou držet mnohem déle. Když se objeví pupínek, pozvete si do pokožky bakterie. Bakterie mohou zhoršit zarudnutí a otok nebo dokonce vést k zjizvení v průběhu času.

Mýtus 4: Make-up zhoršuje pupínky

Ne nutně. Pokud chcete nosit make-up, pokračujte. Stačí si vybrat neaknogenní nebo nekomedogenní produkty, které nebudou ucpávat póry ani dráždit pokožku. Ujistěte se, že také pravidelně čistíte nebo vyměňujete štětce na make-up.

Některé make-upy mohou dokonce pomoci vaší pleti. Hledejte značky, které obsahují benzoylperoxid nebo kyselinu salicylovou. Tyto ingredience bojují s vyrážkami.

Pokud máte podezření, že make-up vaše vyrážky zhoršuje, poraďte se se svým lékařem.

Mýtus 5: Opalování může vyčistit vaše akné

Slunce může dočasně zlepšit vaši pleť. V průběhu času mohou sluneční paprsky zanechat pokožku suchou a podrážděnou, což vede k ještě většímu počtu pupínků. Vystavení slunci může také vést k předčasné stárnutí a dokonce i rakovina kůže. Než se vydáte ven, použijte nekomedogenní nebo neaknegenní opalovací krém, který má alespoň SPF 15.

Tipy na prevenci

Péče o pokožku a její pravidelné mytí může pomoci snížit pravděpodobnost, že se černé tečky nebo bílé tečky stanou hlavním kožním problémem.

Chcete-li předejít úlomkům, dodržujte tyto tipy:

• Udržujte svůj obličej čistý tím, že si ho dvakrát denně umyjete jemným mýdlem.
• Zkuste použít volně prodejné produkty, které obsahují benzoylperoxid nebo kyselinu salicylovou, abyste vysušili přebytečný maz.
• Vybírejte bezolejové makeupy, které vám nebudou ucpávat póry.
• Make-up vždy před spaním smyjte.
• Nedotýkejte se obličeje.
• Odolávejte vytrhávání a praskání pupínků.
• Na vlasy používejte gely a spreje na vodní bázi. Ještě lepší je, aby vlasy nebyly na obličeji, aby vám produkty neucpávaly póry.

Pokud tato opatření v oblasti životního stylu nepomohou vyčistit pokožku nebo trpíte závažným akné, možná je čas navštívit svého lékaře nebo dermatologa. Dermatolog je lékař, který se specializuje na zdraví kůže. Mohou předepsat perorální nebo topické léky, které pomohou vyčistit a uzdravit vaši pokožku. Mohou vám také pomoci vymyslet denní rutinu přizpůsobenou vašemu typu pleti.