Borovicový pyl pro potraviny a léky?

Co je to borovicový pyl?

Za prvé, pyl produkují různé stromy, kvetoucí rostliny a trávy. Je to vlastně samčí hnojivá složka těchto rostlin. Pyl má zrnitou a práškovou texturu.

Borový pyl pochází z různých druhů borovic, z nichž jen některé zahrnují:

• Massonova borovice (Pinus massoniana)
• Čínská červená borovice (Pinus tabulaeformis)
• Borovice lesní (Pinus sylvestris)

Borovicový pyl najdete v různých dietních a zdravotních doplňcích. Může být ve formě prášku, kapslí nebo tinktur.

Výhody a použití

Borovicový pyl se již dlouho používá pro různé zdravotní účely, jako jsou:

• doplnění stravy nebo přidání do potravin
• zpomalení stárnutí
• snížení únavy
• zvýšení testosteronu
• léčení různých stavů, včetně nachlazení, zácpy a onemocnění prostaty

Některé z navrhovaných zdravotních přínosů borovicového pylu jsou neoficiální. To znamená, že jsou odvozeny z osobních svědectví spíše než z výzkumných studií.

Vědci však aktivně zkoumali potenciální výhody pylu borovic. Podívejme se, co zatím říká výzkum.

Nutriční hodnota

Pyl borovice má tyto živiny:

• protein
• mastné kyseliny
• sacharidy
• minerály, jako je vápník a hořčík
• vitamíny, jako jsou vitamíny B a vitamín E

Nebyly provedeny studie na lidech o výhodách pylu borovice jako doplňku stravy.

Malá studie s prasaty však zjistila, že zařazení pylu borovice do jejich stravy zvýšilo hmotnost stolice a obsah vody. To naznačuje, že pyl borovice může být dobrým doplňkem vlákniny.

Proti stárnutí

A studie 2012 zkoumali účinky pylu borovice proti stárnutí v kultivovaných lidských buňkách a u myší.

Většina buněk, s výjimkou rakovinných buněk, se nemůže dělit donekonečna. Mohou dělit pouze omezený počet časů. Tomu se říká replikativní stárnutí. Vědci zjistili, že pyl borovice zpomaluje replikační stárnutí v kultivovaných lidských buňkách.

U myší vědci zjistili, že pyl borovice zabraňuje chybám v paměti v testu neurologické aktivity. Pozorovali také nárůst aktivity antioxidačních molekul a pokles molekul spojených se zánětem.

Antioxidační vlastnosti

Antioxidanty jsou sloučeniny, které mohou zpomalit nebo zastavit poškození vašich buněk způsobené molekulami nazývanými volné radikály. Protože antioxidanty mohou pomáhat předcházet stárnutí a stavům, jako je rakovina, byl proveden výzkum antioxidačních vlastností pylu borovice.

Jeden studie zjistili, že extrakt z pylu borovice má srovnatelnou antioxidační aktivitu jako kontrolní antioxidační sloučenina. Extrakt z pylu borovice měl také protizánětlivý účinek, snižuje hladinu molekul spojených se zánětem ve stimulovaných buňkách v kultuře.

A nedávné studie v kultivovaných buňkách a u potkanů ​​zjistili, že sacharid získaný z pylu borovice má antioxidační aktivitu. Navíc, když byli vystaveni toxické sloučenině, výzkumníci pozorovali, že předchozí ošetření krys sacharidem získaným z pylu snížilo viditelné poškození jater a hladiny enzymů spojených s poškozením jater.

Testosteron

Testosteron byl nalezen v pylu borovice lesní (Pinus sylvestris). Odhaduje se, že 10 gramů tohoto pylu obsahuje 0,8 mikrogramu testosteronu.

Z tohoto důvodu se pyl borovice často používá ke zvýšení hladiny testosteronu. Nebyly však provedeny žádné studie o účinnosti pylu borovice při zvyšování testosteronu.

Zdravotní stav

Dosud bylo provedeno omezené množství výzkumu o tom, jak může pyl borovice ovlivnit různé zdravotní stavy.

Jeden studie se podíval na pyl borovice a jak ovlivnil chronickou artritidu u myší. Výzkumníci zjistili, že léčba extraktem z pylu borovice denně po dobu 49 dnů snížila příznaky artritidy u myší. Kromě toho byly také sníženy molekuly spojené se zánětem.

Studie z roku 2013 na kultivovaných buňkách rakoviny jater zjistila, že sacharid získaný z pylu borovice může zastavit buňky během jejich cyklu dělení. To je zajímavé, protože jedním z charakteristických znaků rakovinných buněk je to, že rostou a dělí se nekontrolovaným způsobem.

Nežádoucí účinky a rizika

Pokud plánujete používat pyl borovice, musíte si být vědomi možných rizik.

Hladiny testosteronu

Mějte na paměti, že testosteron je důležitý hormon, který může ovlivnit určité tělesné funkce. Pokud používáte borovicový pyl jako posilovač testosteronu, dejte si pozor, abyste ho nepoužili příliš mnoho.

Příliš vysoké hladiny testosteronu mohou u mužů způsobit následující problémy:

• zvětšená prostata
• poškození srdečního svalu
• vysoký krevní tlak
• nemoc jater
• problémové spaní
• akné
• agresivní chování

Pokud byste chtěli použít pyl borovice jako booster testosteronu, ale máte otázky ohledně potenciálních vedlejších účinků, poraďte se před jeho použitím s lékařem.

Alergie a alergická reakce

Mnoho lidí je alergických na pyl. Z tohoto důvodu může požití pylu borovice způsobit příznaky alergie. Některé příznaky alergie na pyl zahrnují:

• rýma nebo ucpaný nos
• postnasální kapání
• kýchání
• svědivé, slzící oči
• sípání

Anafylaxe

Vystavení alergenům může u některých lidí také způsobit život ohrožující stav nazývaný anafylaxe. Toto je lékařská pohotovost. Příznaky mohou zahrnovat:

• sípání nebo potíže s dýcháním
• otok jazyka a hrdla
• svědivá kopřivka
• bledá, vlhká kůže
• nízký krevní tlak
• pocit závratě
• mdloba

I když možná znáte pyl jako alergen, pyl borovice se již dlouho používá v tradiční medicíně. Má se za to, že má vlastnosti proti stárnutí, léčí různé zdravotní stavy a zvyšuje hladinu testosteronu.

Výzkum zdravotních přínosů pylu borovic pokračuje. Dosavadní výsledky naznačují, že má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Tyto vlastnosti by mohly být prospěšné při léčbě různých zdravotních stavů, i když je zapotřebí více výzkumu.

Lidé s alergií na pyl by se měli vyvarovat používání pylu borovice.

Máte-li jakékoli dotazy nebo obavy ohledně používání pylu borovice jako doplňku, nezapomeňte je prodiskutovat s lékařem, lékárníkem nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče.