Moje historie s poruchami příjmu potravy začala, když mi bylo pouhých 12 let. Byla jsem roztleskávačka na střední škole. Vždy jsem byl menší než moji spolužáci – nižší, hubenější a drobnější. V sedmé třídě jsem se však začal rozvíjet. Nabíral jsem centimetry a kila na celém svém novém těle. A neměl jsem zrovna snadné se s těmito změnami vypořádat, když jsem měl na sobě krátkou sukni před celou školou na srazech.
Moje porucha začala omezením příjmu potravy. Zkusil bych vynechat snídani a sotva jsem snědl oběd. Celý den se mi kutalo břicho a kručelo. Pamatuji si, že jsem se styděl, když byla třída dostatečně tichá, aby ostatní slyšeli dunění. Nevyhnutelně jsem se odpoledne vrátil domů po tréninku roztleskávaček naprosto hladový. Zkoumal bych, co bych našel. Sušenky, bonbóny, hranolky a všechny ostatní druhy nezdravého jídla.
Zadejte bulimii
Tyto epizody přejídání se stále více vymykaly kontrole. Pokračoval jsem v jídle méně během dne a pak více, než abych si to vynahradil po večerech. Uplynulo několik let a mé stravovací návyky kolísaly. Nikdy mě ani nenapadlo zvracet, dokud jsem neviděl celoživotní film o dívce, která měla bulimii. Proces se zdál tak snadný. Mohl jsem jíst, co jsem chtěl a kolik jsem chtěl, a pak se toho zbavit pouhým spláchnutím záchodu.
Poprvé jsem se očistil, když jsem byl v 10. třídě poté, co jsem snědl půlku vany čokoládové zmrzliny. To není překvapivé, protože většina případů bulimie začíná u žen v pozdním věku až do počátku 20. let. Nebylo to ani těžké udělat. Poté, co jsem se zbavil škodlivých kalorií, jsem se cítil lehčí. Nemyslím to jen ve fyzickém smyslu toho slova.
Víte, bulimie se pro mě stala jakýmsi mechanismem zvládání. Skončilo to tak, že to nebylo ani tak o jídle, jako o kontrole. Později na střední škole jsem se potýkal se spoustou stresu. Začal jsem objíždět vysoké školy, chodil jsem na SAT a měl jsem přítele, který mě podváděl. V mém životě bylo mnoho věcí, které jsem prostě nebyl schopen zvládnout. Snědl jsem tolik jídla a spěchal bych. Pak bych dostal ještě větší, lepší spěch, když jsem se toho všeho zbavil.
Mimo kontrolu hmotnosti
Zdálo se, že si mé bulimie nikdo nevšiml. Nebo pokud ano, neřekli nic. V jednu chvíli během posledního ročníku střední školy jsem se dostal na pouhých 102 liber na mém téměř 5’7 rámu. V době, kdy jsem dosáhl vysoké školy, jsem denně flámoval a čistil. S odstěhováním se z domova, vysokoškolským kurzem a prvním řešením života většinou sám/sama bylo tolik změn.
Někdy jsem dokončil cyklus binge-purge několikrát denně. Pamatuji si, jak jsem šel na výlet do New Yorku s několika přáteli a zoufale jsem hledal koupelnu poté, co jsem snědl příliš mnoho pizzy. Pamatuji si, jak jsem byl ve svém pokoji na koleji poté, co jsem snědl krabici sušenek, a čekal jsem, až holky dole v chodbě přestanou umýt v koupelně, abych se mohl očistit. Dostalo se to do bodu, kdy bych se taky pořádně nehrabal. Pročistil bych se po jídle normální velikosti a dokonce i svačin.
Prošel bych si dobrými i špatnými obdobími. Někdy uběhly týdny nebo dokonce několik měsíců, kdy jsem se sotva vyčistil. A pak byly další časy – obvykle když jsem přidal stres, jako během finále – kdy bulimie postavila svou ošklivou hlavu. Pamatuji si na očistu po snídani před promocí. Pamatuji si, že jsem měl velmi špatné období očisty, když jsem hledal svou první profesionální práci.
Opět šlo často o kontrolu. Zvládání. Nemohl jsem ovládat všechno ve svém životě, ale mohl jsem ovládat tento jeden aspekt.
Dekáda pryč
Zatímco dlouhodobé účinky bulimie nejsou zcela známy, komplikace mohou zahrnovat cokoli od dehydratace a nepravidelné menstruace až po depresi a zubní kaz. Můžete vyvinout srdeční problémy, jako je nepravidelný srdeční tep nebo dokonce srdeční selhání. Pamatuji si, že jsem během mých špatných období bulimie docela často omdlel, když jsem stál. Když se podívám zpět, zdá se to neuvěřitelně nebezpečné. V té době jsem se nedokázal zastavit, přestože jsem se bál, co to dělá s mým tělem.
Nakonec jsem se se svými problémy s jídlem svěřila svému nyní již manželovi. Vyzval mě, abych si promluvil s lékařem, což jsem udělal jen krátce. Moje vlastní cesta k uzdravení byla dlouhá, protože jsem se hodně snažil dělat to sám. Nakonec to byly dva kroky vpřed, jeden krok vzad.
Byl to pro mě pomalý proces, ale naposledy jsem se čistil, když mi bylo 25. Ano. To je 10 let mého života doslova ve vodě. Epizody byly do té doby řídké a já jsem se naučil nějaké dovednosti, které mi pomohly lépe zvládat stres. Například teď pravidelně běhám. Zjistil jsem, že mi to zlepšuje náladu a pomáhá mi překonat věci, které mě trápí. Dělám také jógu a zamiloval jsem se do vaření zdravých jídel.
Jde o to, že komplikace bulimie přesahují fyzické. Nemohu se vrátit o deset let, které jsem strávil v agónii bulimie. Během té doby byly mé myšlenky pohlceny flámem a čištěním. Tolik důležitých okamžiků mého života, jako je maturitní ples, první den na vysoké škole a svatební den, je poseto vzpomínkami na očistu.
Takeaway: Neudělejte mou chybu
Pokud máte co do činění s poruchou příjmu potravy, doporučuji vám vyhledat pomoc. Nemusíte čekat. Můžete to udělat dnes. Nenechte se žít s poruchou příjmu potravy další týden, měsíc nebo rok. Poruchy příjmu potravy, jako je bulimie, často nejsou jen o hubnutí. Točí se také kolem problémů kontroly nebo negativních myšlenek, jako je špatný sebeobraz. Naučit se zdravým mechanismům zvládání může pomoci.
Prvním krokem je přiznat si, že máte problém a že chcete přerušit cyklus. Odtud vám důvěryhodný přítel nebo lékař může pomoci na cestě k uzdravení. Není to lehké. Můžete se cítit trapně. Můžete být přesvědčeni, že to zvládnete sami. Zůstaňte silní a vyhledejte pomoc. Nedělejte mou chybu a naplňte svou paměťovou knihu připomínkami vaší poruchy příjmu potravy namísto skutečně důležitých okamžiků ve vašem životě.
Vyhledejte pomoc
Zde je několik zdrojů, jak získat pomoc s poruchou příjmu potravy:
- Národní asociace pro poruchy příjmu potravy
- Akademie pro poruchy příjmu potravy
