Co je to hygrální únava?
Hygrální únava je poškození vašich vlasových folikulů způsobené otoky z nadměrné vlhkosti. Abyste pochopili, jak dochází k hygrální únavě, je užitečné porozumět třem vrstvám vlasů:
-
Pokožka. Vaše kutikula je vnější vrstva vašich vlasů, která je tvořena
mrtvé buňky které se překrývají jako rybí šupiny. Pomáhá uzamknout vlhkost ve vlasech a chrání vnitřní kůru a dřeň. -
Kůra. Vaše
kůra je nejtlustší vrstvou vašich vlasů a dodává vašim folikulům jejich sílu, texturu a barvu. - Medulla. Vaše dřeň je měkká nejvnitřnější vrstva vašeho folikulu. Není přítomen ve všech vlasech.
Aby se voda dostala do vlasového folikulu a způsobila hygrální únavu, musí se dostat přes ochrannou kutikulu a do kortexu. Lidé s vysoce porézními vlasy nebo vlasy, které mají buňky kutikuly daleko od sebe, jsou nejvíce náchylné k hygrální únavě.
Čtěte dále a zjistěte příznaky hygrální únavy, jak ji můžete léčit a jak jí nejlépe předcházet.
Příznaky hygrální únavy
Na
- zvětrávání (degenerace vlasového stvolu)
- poškození a zvýšení buněk kutikuly
- ztráta ochranné tukové vrstvy pokrývající vaše vlasy
- vystavení kůry vašeho vlasového folikulu
Poškození způsobené hygrální únavou může vést k řadě příznaků, jako jsou:
- zamotání
- krepatění
- tupost
- křehkost
- neustálé lámání vlasů
- gumová textura
Hygrální únava může dokonce způsobit vysušení, protože poškození kutikuly zhoršuje schopnost folikulu zadržovat vlhkost.
Příčiny hygrální únavy
Opakované otoky a otoky vašich vlasových folikulů z nadměrného zadržování vlhkosti mohou vést k hygrální únavě. K nevratnému poškození dochází, když se vaše vlasy natáhnou o více než přibližně
Níže jsou uvedeny některé faktory, které mohou přispět k rozvoji hygrální únavy.
Genetika
Stejně jako u mnoha aspektů vašich vlasů hraje roli při určování toho, jak jsou vaše vlasy porézní, vaše genetika. Lidé s nízkou pórovitostí vlasu mají přirozeně pevně sbalené buňky kutikuly, které znesnadňují pronikání vody do folikulu. Lidé s vysokou pórovitostí mají buňky kutikuly, které jsou vzdálenější.
Příliš zvlhčující vlasy
Nadměrné používání šamponů a kondicionérů určených k hydrataci vlasů vás může vystavit riziku rozvoje hygrální únavy, zvláště pokud máte přirozeně porézní vlasy. Časté používání hloubkových kondicionérů nebo masek na vlasy může také způsobit, že budete náchylní k rozvoji hygrální únavy.
Zničené vlasy
Ztráta ochranných olejů
Vaše vlasy jsou přirozené
Ztráta rovnováhy pH
Rovnováha pH vašich vlasů je měřítkem toho, jak zásadité nebo kyselé jsou na stupnici od 1 do 14. Hodnoty pod 7,0 jsou považovány za kyselé a hodnoty vyšší než 7,0 jsou zásadité.
pH zdravého vlasu je mezi cca
Přílišné používání
Je hygrální únava stejná jako příliš zvlhčené vlasy?
Pojmy „hygrální únava“ a „nadměrné zvlhčení“ jsou synonyma, která se obvykle používají zaměnitelně. Někdy termín „nadměrně zvlhčený“ konkrétně odkazuje na akt použití příliš mnoha vlasových produktů, které zvlhčují vaše vlasy, jako jsou kondicionéry nebo oleje.
Jak léčit hygrální únavu ve vlasech
Vlasy, které jsou poškozené hygrální únavou nebo jinými příčinami, jsou náchylné k dalšímu poškození. Škodu, kterou jste již způsobili, nebudete moci napravit. Nejlepší možností je minimalizovat budoucí poškození při čekání, až vyrostou zdravé vlasy.
Změňte své vlasové produkty a mycí rutinu
Pokud jsou vaše vlasy příliš zvlhčené, je dobré minimalizovat používání šamponů a kondicionérů určených k zvlhčení vlasů. Možná budete chtít snížit frekvenci mytí vlasů, abyste se vyhnuli zbavení vlasů jejich přirozených ochranných olejů.
Omezte další zdroje poškození
Omezení dalších zdrojů poškození vám může pomoci zabránit dalšímu poškození, které přispívá k rozpadu vrstvy kutikuly.
Mezi možné příčiny poškození patří:
- chemické ošetření
- ručníkem vysušte vlasy nahrubo
- trvalá
- rovnání vlasů
- fénování
- časté používání barev na vlasy nebo odbarvovače
- chlór z bazénů
Vystřihněte poškozené vlasy
Na rozdíl od vaší pokožky se vaše vlasy nemohou samy zahojit. Pokud jsou vaše vlasy poškozené, budete muset být trpěliví, zatímco zdravé vlasy nahradí poškozené části. Pokud se vám mezitím tvoří roztřepené konečky, je dobré je vystřihnout, aby se nerozšířily do zdravých partií vlasů.
Jak předejít hygrální únavě
Poškozené vlasy jsou zvláště náchylné k hygrální únavě, protože ochranná vrstva kutikuly se stává poréznější. Podniknutí kroků ke snížení celkového množství poškození vám může pomoci snížit vaše šance na rozvoj hygrální únavy.
Šampon jemně
Když si vlasy šamponujete příliš intenzivně, můžete poškodit vnější vrstvu vlasů. Asociace American Academy of Dermatology doporučuje jemně vmasírovat šampon do pokožky hlavy a nechat jej při oplachování stékat po délce vlasů.
Noste koupací čepici
Bazény jsou naplněny chlórem, který ničí bakterie. Tento chlór je drsný pro vaše vlasy, ale nošení koupací čepice může minimalizovat množství chlóru, které přichází do kontaktu s vašimi folikuly.
Pořádně si vyčešte vlasy
Pokud máte rovné vlasy, je nejlepší nechat vlasy před česáním nebo kartáčováním uschnout, abyste minimalizovali poškození. Pokud máte kudrnaté vlasy, je dobré použít hřeben se širokými zuby, dokud jsou vlasy ještě mokré.
Používejte šampon s nízkým pH
Použijte kokosový olej jako předpírku
Odnést
Hygrální únava je poškození vašich vlasových folikulů způsobené opakovaným otokem a otoky. Dochází k němu, když nadměrná vlhkost proniká vnější vrstvou vašich vlasů a dostává se do vnitřní kůry. Postupem času může opakovaný otok způsobený hygrální únavou vést k příznakům, jako je krepatění, lámavost a otupělost.
Vaše genetika hraje roli při určování toho, jak porézní jsou vaše vlasové folikuly, ale minimalizace poškození vlasů může pomoci udržet ochrannou vnější vrstvu vašich vlasů zdravou.
