Co je mužská menopauza?
Mužská menopauza “je běžnější termín pro andropauzu. Popisuje změny související s věkem v hladinách mužských hormonů. Stejná skupina příznaků je také známá jako nedostatek testosteronu, nedostatek androgenu a hypogonadismus s pozdním nástupem.
Mužská menopauza zahrnuje pokles produkce testosteronu u mužů ve věku 50 let nebo starších. Často je spojen s hypogonadismem. Oba stavy zahrnují snížené hladiny testosteronu a podobné příznaky.
Pokud jste muž, je testosteron hormon produkovaný ve vašich varlatech. Vaše sexuální apetit to nejen posiluje. Podporuje také změny v pubertě, podporuje vaši duševní a fyzickou energii, udržuje vaši svalovou hmotu, reguluje reakci na boj nebo útěk a reguluje další klíčové evoluční rysy.
Mužská menopauza se od ženské menopauzy liší v několika ohledech. Jednak to ne všichni muži zažívají. Za druhé, neznamená to úplné vypnutí vašich reprodukčních orgánů. Sexuální komplikace však mohou nastat v důsledku vašich snížených hladin hormonů.
Příznaky mužské menopauzy
Mužská menopauza může způsobit fyzické, sexuální a psychické problémy. Obvykle se s věkem zhoršují. Mohou zahrnovat:
- nízká energie
- deprese nebo smutek
- snížená motivace
- snížené sebevědomí
- potíže se soustředěním
- nespavost nebo potíže se spánkem
- zvýšený tělesný tuk
- snížená svalová hmota a pocity fyzické slabosti
- gynekomastie nebo vývoj prsou
- snížená hustota kostí
- erektilní dysfunkce
- snížené libido
- neplodnost
Můžete také zaznamenat oteklá nebo citlivá prsa, zmenšenou velikost varlat, ztrátu ochlupení nebo návaly horka. Nízké hladiny testosteronu spojené s mužskou menopauzou byly také spojeny s osteoporózou. Jedná se o stav, kdy jsou vaše kosti slabé a křehké. Jedná se o vzácné příznaky. Obvykle postihují muže ve stejném věku jako ženy vstupující do menopauzy.
Změny v testosteronu v průběhu let
Než se dostanete do puberty, vaše hladina testosteronu je nízká. Pak se zvyšují, jak sexuálně dospíváte. Testosteron je hormon, který pohání typické změny zahrnuté v mužské pubertě, jako například:
- růst vaší svalové hmoty
- růst vlasů na vašem těle
- ztišení hlasu
- změny ve vašem sexuálním fungování.
Jak stárnete, vaše hladina testosteronu obvykle začne klesat. Podle kliniky Mayo hladiny testosteronu mají tendenci klesat v průměru o 1 procento ročně poté, co muži dosáhnou 30. Některé zdravotní stavy mohou způsobit dřívější nebo drastičtější pokles hladiny testosteronu.
Diagnostika a léčba mužské menopauzy
Váš lékař vám může odebrat vzorek krve, aby otestoval hladinu testosteronu.
Pokud vám mužská menopauza nezpůsobuje vážné potíže nebo nenarušuje život, pravděpodobně své příznaky zvládnete bez léčby. Největší překážkou při léčbě mužské menopauzy může být rozhovor se svým lékařem o vašich příznacích. Mnoho mužů je příliš zastrašených nebo plachých na to, aby se svými lékaři diskutovali o sexuálních tématech.
Nejběžnějším typem léčby symptomů mužské menopauzy je výběr zdravějšího životního stylu. Váš lékař vám například může doporučit:
- jíst zdravou výživu
- cvičte pravidelně
- dostatečně se vyspat
- snížit stres
Tyto návyky životního stylu mohou být prospěšné pro všechny muže. Po přijetí těchto návyků mohou muži, kteří mají příznaky mužské menopauzy, zaznamenat dramatickou změnu jejich celkového zdraví.
Pokud trpíte depresí, může vám lékař předepsat antidepresiva, terapii a změny životního stylu.
Hormonální substituční terapie je další možností léčby. Je to však velmi kontroverzní. Stejně jako steroidy zvyšující výkonnost může mít syntetický testosteron škodlivé vedlejší účinky. Například pokud máte rakovinu prostaty, může to způsobit růst vašich rakovinných buněk. Pokud vám lékař navrhne hormonální substituční terapii, zvažte před rozhodnutím všechna pozitiva i negativa.
Výhled
Je normální, že s přibývajícím věkem klesá hladina testosteronu. U mnoha mužů jsou příznaky zvládnutelné, a to i bez léčby. Pokud vám příznaky způsobují potíže, promluvte si se svým lékařem. Mohou poskytnout doporučení, která vám pomohou zvládnout nebo léčit vaše příznaky.
