Co je to květinová esence?
Květinová terapie, neboli terapie esencemi, je formou doplňkové a alternativní medicíny (CAM). Vychází z myšlenky, že květiny mají léčivou vibrační energii.
Praxe využívá květové esence, což jsou tekutiny naplněné energií květiny. Říká se jim také květinové léky.
Moderní květinové esence byly vytvořeny Edwardem Bachem, britským lékařem, ve 30. letech 20. století. Podle Bacha dokáže energie květin vyrovnat vaše emoce. Věřil, že to může přinést duševní, fyzické a duchovní zdraví.
Ke stejnému účelu dnes lidé používají květové esence. Esence si můžete koupit v obchodech nebo je získat od esence terapeuta.
Existují určité důkazy, že květinové léky mohou pomoci při úzkosti a bolesti. Věří se také, že zlepšují imunitu, deprese a různé psychické poruchy, ale věda chybí.
Chcete-li se dozvědět více o tomto typu bylinné medicíny, čtěte dále. Prozkoumáme potenciální výhody květinových esencí a jak je používat.
Květinové esence vs. esenciální olej
Květinové esence a éterické oleje se často zaměňují. Obě řešení jsou vyrobena z rostlin, ale připravují se velmi odlišnými způsoby.
Zde je návod, jak se vyrábí květinové esence:
- Květiny jsou ponořeny v přírodní pramenité vodě.
- Voda se vaří nebo stojí na slunci. Sluneční záření údajně pomáhá získávat energii květin.
- Voda se filtruje a konzervuje brandy. Hotová esence neobsahuje žádnou část květu.
Stejným způsobem lze vyrobit esence z nekvetoucích rostlin a krystalů. Dají se vyrobit i bez alkoholu.
Na druhé straně éterické oleje jsou koncentrované kapaliny rostlinných sloučenin. Zde je návod, jak se vyrábějí:
- Sbírají se květy, listy, plody nebo kůra rostliny. Jedna láhev esenciálního oleje často vyžaduje několik liber rostlinného materiálu.
- Rostlinný materiál se napařuje, destiluje nebo lisuje, čímž se extrahují vonné sloučeniny.
- Extrahovaný „olej“ není ve skutečnosti olejový a může být pro použití smíchán s nosným olejem.
Potenciální výhody terapie květinovými esencemi
Vědecký výzkum květinových esencí chybí. Zde je to, co dostupný výzkum říká o jejich potenciálních výhodách:
Květinové esence proti úzkosti
Květinové esence mohou mít výhody při úzkosti. V
Navíc a
Podle a
Jsou nezbytné hlubší studie o tomto údajném přínosu.
Květové esence na bolest
V
Podle studie mohou mít esence biologické vlastnosti, které napomáhají otupělosti. Ale opět studie nepřinesla tvrdé vědecké vysvětlení.
Starší
Teoreticky, pokud květinové esence mohou snížit úzkost, mohou mít přínos pro bolest. To proto, že úzkost zvyšuje vaše vnímání bolesti, podle a
Rizika a možné vedlejší účinky
Vzhledem k tomu, že květové esence jsou zředěné roztoky, jsou obecně považovány za bezpečné. Ale stejně jako všechny léky, esence mohou stále způsobovat nežádoucí vedlejší účinky.
Praktici říkají, že by to mohlo zahrnovat:
- kožní vyrážky
- únava
- bolest hlavy
Podle květinové terapie se tyto vedlejší účinky mohou objevit, když květinová esence „probudí“ vaše emoce. Účinky údajně odezní do 1 dne.
Také většina květových esencí má malé množství alkoholu. Zatímco většina lékařů tvrdí, že jsou bezpečné, pokud jste těhotná nebo kojíte,
Jak používat květinové esence
Existuje několik způsobů, jak používat květinové esence doma:
Pusou
Květové esence lze smíchat s jinou tekutinou, jako je voda. Můžete ji také přímo spolknout umístěním tekutiny na jazyk nebo pod jazyk.
Některé květové esence jsou také dostupné v následujících spotřebních formách:
- pastilky
- žvýkačka
- tekuté taveniny (rozpustné kapsle)
- pastilky
- šumivé tablety
- tekuté spreje
Vždy dodržujte pokyny na obalu produktu.
Na vaší kůži
Některé pleťové krémy jsou vyráběny s květovými esencemi. Obvykle produkt obsahuje také složky, které jsou prospěšné pro pokožku.
Pleťový krém aplikujete stejně jako jakýkoli jiný lokální produkt. Pokud léčíte bolest, můžete krém nanést na určitou oblast.
K dispozici jsou také koupelové soli s květovou esenci. Koupelové soli se rozpouštějí v teplé vodě při koupeli nebo sprše.
Kde sehnat květinové esence
Květinové esence může poskytnout terapeut nebo praktik s květinovými esencemi.
Můžete si také zakoupit samostatně na:
- prodejny zdravé výživy
- prodejny bylinné medicíny
- online lékárny
Nakupujte květinové esence online.
Kdo nabízí služby květinových esencí
Služby květinové esence nabízí řada poskytovatelů, včetně:
- duchovní koučové
-
masážní terapeuti
- bylinkáři
- odborníci na výživu
- naturopatičtí lékaři
- holistické sestry
-
praktikující reiki
- akupunkturisté
Chcete-li najít poskytovatele, vyhledejte online „terapeut z květinové esence v mém okolí“. Pokud již spolupracujete s některým z výše uvedených praktiků, můžete se také zeptat, zda nabízí květinovou terapii.
Mějte na paměti, že praxe terapie esencemi postrádá formální regulaci. Existuje mnoho druhů certifikací, takže školení se mohou značně lišit.
Vždy si prostudujte další kvalifikaci a zkušenosti poskytovatele a přečtěte si recenze, jsou-li k dispozici. Neváhejte se zeptat i na jejich školení.
Během schůzky se váš terapeut bude chtít dozvědět o vašich emocích a konkrétních problémech. Doporučí vám esence na základě vaší osobnosti a aktuálních výzev.
Odnést
Květové esence jsou formou bylinné medicíny používané v květinové terapii. Věří se, že obsahují vibrační energii květin, která může zlepšit negativní myšlenky a emoce.
Některé studie říkají, že květové esence mohou zmírnit úzkost a bolest, ale je zapotřebí více výzkumu. Jejich používání obvykle neškodí, ale většina z nich obsahuje malé množství alkoholu. Pokud jste těhotná nebo kojíte, použijte verzi bez alkoholu.
Květinové esence seženete v obchodech se zdravou výživou a v obchodech s bylinkami. Stejně jako u jakéhokoli jiného prostředku se vždy řiďte pokyny na obalu produktu.
