Co je to esenciální olej z nardu?
Po staletí se nard používá pro náboženské, kosmetické a zdravotní účely.
I když možná není tak známý jako jiné oleje, jako je levandule a kadidlo, esenciální olej z spikenardu je historickým léčivým nástrojem, o kterém se tvrdí, že má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti.
Díky zemité a pižmové vůni je esenciální olej z nardu také velmi ceněným parfémem.
I když můžete ocenit vůni spikenarda nebo jeho použití při náboženských obřadech, je zapotřebí více informací, abychom zjistili, zda má tato bylina údajné léčivé výhody, které navrhují alternativní lékaři. Zde pokrýváme, co je o spikenardu doposud známo.
Výhody esenciálního oleje Spikenard
Rychlé vyhledávání online odhalí seznam údajných zdravotních přínosů používání esenciálního oleje z nardu.
Jako příbuzný kozlíku lékařského může spikenard podporovat náladu a emocionální zdraví.
- úzkost
- Deprese
- nespavost
- stres
Esenciální olej Spikenard má také protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, což může pomoci s:
- plísňové infekce, jako je atletická noha
- lupy
- bolesti související s bolestmi svalů a menstruací
- bolest kloubů
- migréna
- gastrointestinální problémy, jako je zácpa
- zánět slinivky břišní
Problém s takovými tvrzeními je však v tom, že mnoho z nich není specificky vázáno na esenciální olej z nardu.
Některé jsou založeny na studiích na zvířatech, zatímco jiné jsou založeny na studiích souvisejících s jinými květinami, jako je kozlík a levandule. Částečným důvodem omezeného výzkumu by mohlo být to, že spikenard je považován za ohrožený nadměrnou kultivací.
Jeden
Jiná studie zjistila, že esenciální olej z nardu je nejúčinnější proti konkrétním bakteriím tzv Legionella. Laboratorní studie však musí být zopakovány u lidí, aby byl esenciální olej z nardu považován za životaschopný antimikrobiální přípravek.
Existují nějaké rozdíly mezi typy rostlin?
Ve skutečnosti existuje více než jeden druh nardu, i když není jasné, zda je nějaká květina lékařsky výhodnější než jiná.
Níže jsou uvedeny nejběžnější typy spikenard:
- Americký spikenard, který je původní ve východních částech Spojených států a Kanady
- Indický spikenard
- Japonský spikenard
- himálajský spikenard
Můžete také najít esenciální olej označený pod jeho vědeckými názvy: Nardostachys jatamansi nebo Valerianaceae.
Spikenard pochází z Asie. Je také považována za ohroženou květinu kvůli svému nadměrnému pěstování.
Spikenard esenciální olej duchovní využití
I když klasnatý není tak známý jako jiné oblíbené esenciální oleje, tato rostlina byla pro svou vůni ceněna ve starověkých řeckých, egyptských a římských říších. V těchto starověkých civilizacích se také používal k léčebným účelům.
Spikenard má také náboženský význam, zejména v islámu a křesťanství, kde se květy spikenardu stále používají při obřadech.
Vedlejší účinky Spikenardova oleje
Vzhledem k tomu, že spikenardový olej nebyl široce studován pro jeho přínosy u lidí, existují omezené informace o jeho potenciálních vedlejších účincích.
Esenciální oleje, i když jsou rostlinného původu, jsou považovány za silné chemikálie, které mohou být stejně silné jako konvenční ošetření.
Proto mohou tyto oleje při místní aplikaci představovat riziko následujících nežádoucích účinků:
- svědění a podráždění
-
kopřivka a vyrážky
- zarudnutí kůže
- vaří
- loupání kůže
- zánět
Mnoho výhod aromaterapie pochází z vdechování vonných molekul esenciálního oleje. Při používání aromaterapie zvažte těhotné ženy, děti a domácí mazlíčky, kteří mohou také vdechovat olej a být na něj citliví. Některé esenciální oleje mohou být toxické.
Jak používat esenciální olej z nardu
Esenciální olej Spikenard je možná nejznámější pro svou vůni, díky čemuž je ideální pro aromaterapii a inhalace. Níže je uveden rozpis jeho léčivých použití a další.
Aromaterapie
Aromaterapie je proces využití vůně esenciálního oleje ke zlepšení vaší duševní a fyzické pohody.
Použití difuzéru je jedním z nejjednodušších způsobů, jak zažít výhody aromaterapie. Toto zařízení využívá chladnou páru, která pomáhá rozptýlit esenciální oleje, jako je nardový olej, do vzduchu. Esenciální oleje mohou být také:
- inhalován přímo z láhve
- smíchaný s vodou a nastříkaný na látky
- používá se v obkladu
- používá se při masáži
Masáž Spikenardovým olejem
Spikenardový olej lze také použít k posílení masáže hlubokých tkání. Můžete požádat svého masážního terapeuta, aby použil zředěný olej na konkrétní části těla nebo během celého sezení pro aromatický zážitek.
Koupelový olej
Spikenardový olej lze použít i pro luxusní vonnou koupel.
Chcete-li použít, přidejte několik kapek nardu do lžíce nosného oleje a poté přidejte do teplé tekoucí vody do koupele. Podle potřeby můžete přidat další.
Možná budete chtít položit na dno vany podložku, abyste zabránili uklouznutí oleje.
Nenanášejte neředěný nardový olej přímo na pokožku.
Aktuální spikenardový olej
I když je zapotřebí více důkazů, spikenardový olej se někdy používá pro lokální onemocnění, jako je zánět a infekce.
Nikdy byste si olej neměli nanášet přímo na pokožku, aniž byste jej předtím naředili – můžete to udělat kombinací několika kapek esenciálního oleje na jednu polévkovou lžíci nosného oleje.
Proveďte náplasťový test jeden až dva dny před aplikací spikenardu na větší plochu kůže. Chcete-li to provést, naneste zředěný olej na méně viditelnou část pokožky a počkejte den, abyste viděli, zda se nevyvine nějaké podráždění.
Opatření
Esenciální olej Spikenard je široce dostupný, což znamená, že na něj nepotřebujete předpis. Stále však existují určitá opatření, která byste měli přijmout.
Používejte spikenard pouze lokálně, jako vůni nebo v aromaterapii. Nikdy byste neměli užívat spikenardový olej ústy nebo jej aplikovat do blízkosti očí.
Alergické reakce jsou možné. Pokud se u vás objeví alergie na používání esenciálního oleje z nardu, přestaňte jej používat. Pokud se vaše příznaky zhorší, navštivte lékaře.
Riziko podráždění pokožky můžete snížit obecně tím, že olej nejprve řádně naředíte.
Pokud jste těhotná nebo kojíte, zeptejte se svého lékaře, než použijete spikenardový olej. Nedávejte jej ani žádný jiný éterický olej dětem.
Kde získat esenciální olej z nardu
Je důležité vybrat si značku esenciálního oleje z nardu, který je z poctivých zdrojů a je 100% čistý.
Můžete se zeptat alternativního lékaře, zda olej nosí, nebo jej nakupovat v obchodě s přírodním zdravím. Můžete si také vybrat z různých produktů z nardového oleje online.
Odnést
Jako ceněná květina ve starověké historii a náboženském prostředí je spikenard možná nejlépe vhodný pro aromaterapii. Při jeho používání můžete zažít povznesenou náladu.
Zatímco spikenardový olej je některými nabízen pro léčbu zánětů a infekcí, měli byste se před aplikací na kůži poradit s lékařem.
